حەوت هۆكار مرۆڤ خێرا پیر دەكەن

یەک شەممە, 21 کانونی دووەم 2018 06:48

 

 

مرۆڤ پێویستە بۆ پارێزگاری كردن لەخۆی هەردەم پەنا بۆ چارە سروشتییەكان ببات، مەبەستمان داوو دەرمان نییە، بەڵكو مەبەست لەوە ئەوەیە كە هەندێك هەڵسوكەوت هەیە مرۆڤ پەنای بۆنەبات باشە، چونكە ڕێگەیەكە بۆ پیركردنی مرۆڤ لەتەمەنێكی ئاساییدا.

1. نەخۆشی شەكرە
2. جگەرەكێشان
3. گۆشەگیری
4. ترس و دڵەراوكێ
5. تیشكە زیانبەخشەكانی خۆر
6. دەرمانی دژە خەمۆكی
7. جیابوونەوەی هاوسەرەكان (تەڵاق)

 

ئـ . كـ