rekan

rekan

 

لە خولی نایابی یانەكانی ئینگلتەرا لەیاری لوتكەی ئەم جەولەیە كاتژمێر 7:30 ئێوارە یانەی لیڤەرپول لەسەر یاریگای ئەنفێڵد

 

یانەی یۆڤنتۆس دوو خاڵی گرنگی لەدەستدا دوای بەرامبەر بوونی لەگەڵ لیچی لە یارییەكانی جەولەی نۆیەمی خولی یانەكانی

 

ئەمرۆ یارییەكانی جەولەی 10می خولی نایابی یانەكانی ئینگلتەرا بەردەوامی دەبێت لە كاتژمێر 7:30 ئێوارە لەسەر یاریگای ئیمارات

 

یانەی چێڵسی بردنەوەی شەشەمی لەم وەرزەی پرێمەرلیگ بەدەست هێنا كاتێك بە چوار گۆڵ بەرامبەر بە دوو گۆڵ

 

یانەی مانچستەرسیتی گەڕایەوە پلەی دووەمی خولی نایابی یانەكانی ئینگلتەرا پاش ئەوەی بردنەوەی دووەمی لەسەریەك و بردنەوەی حەفتەمی

 

1. (15%) ی نەخۆشییە ڤایرۆسییە بڵاوەكان لەجیهان لەشێوەی كڕین و فڕۆشتنی دەرمانەكان دروست دەبێت.

2. بەپێی توێژینەوەكان ،

 

سەوزە ، وەكو میوە ڕێژەیەكی بەرز لە ڤیتامین و كانزاكان لەخۆدەگرێت لەگەڵ بڕێكی كەمی چەوری.

 

لەبارەی قوتدانی بنێشتەوە چەندین هەڵەتێگەشتن هەیە كە هیچ بنەمایەكی زانستییان نییە، بەگشتی وەك كارێكی مەترسیدار دەبینرێت، بەڵام لە راستیدا

 

بەپێی‌ دەرەنجامی‌ توێژینەوەیەكی‌ پزیشكی‌ نوێ دەركەوتووە كەخواردنەوەی‌ یەك كوپ شەربەتی‌ گێلاس لەشەو یان لە بەیانیاندا هاوكاری‌ كەسانی‌ بەتەمەن دەكات