English
عربى
كوردى
Speda Tv
Radio
-
هەواڵەكان
كوردستانی
عێراقی
گشتی
هەمەرەنگ
تەكنەلۆژی
تەندروستی
ئۆتۆمبێل
وەرزش
وتار
دیدارو چاوپێكەوتن
فۆتۆگەلەری
ڤیدیۆگەلەری
دەربارەی ئێمە
خواردنەوە زۆر گەرمەكان زیانی هەیە
ئاژانسێكی سەر بە یو ئێن دوای گەنگەشەكردنی ۱۰۰۰ توێژینەوەی زانستی گەیشتووەتە ئەو بڕوایەی رەنگە پلەی گەرمی قاوە و چا پەیوەندی هەبێ بە تووشبوون بە شێرپەنجەی…
بزانه ماست و ئاوی لێمۆ پێكهوه بۆ چی باشه
هەرگیز بیرت لەوە نەکردۆتەوە خواردنی ماست و ئاوی لیمۆ بەتێکەڵی پێش نوستن چی بەسەر جەستەتا دێنێت! بەگوێرەی ئەو لێکۆلینەوانەی کە ئەنجام دراوە دەرکەوتوە ئەوکەسانەی شەوان…
بزانه سێوی سهوز بۆ كێ باشه بیخوات
بۆمان دەرکەوتووە سێوی سەوز پاككەرەوەیەكی زۆر باشە بۆ گورچیلەدەبێتە هۆی دابەزینی كۆلسترۆڵ میوەیەكی بە سوودە بۆ نەخۆشیی رۆماتیزم. سێوی سەوز بۆ ئەو كەسانە بەسوودە كە…
بزانه خواردنی سێو و تهماته بۆچ كهسێك بهسووده
هەموو دەزانین کە سیپەلاکەکانمان چەندە ئەندامی ناسکن، هەر لەبەر ئەوەشە تووشبوونیان بە نەخۆشیی شێرپەنجە زۆر دژوارە بۆ گیانی کەسەکە . توێژینەوەیەکی تازە نیشانی داوە ئەو…
مۆز خواردن و زیانهكانی
مۆز یهکێکه له میوه باش و خۆشهکان که ههمیشه پزیشکهکان جهخت له خواردنی ئهکهنهوه له بهر سووده زۆرهکانی بۆ تهندروستی مرۆڤ بهڵام زۆر خواردنی کۆمهڵێک…
ههنجیر دهرمانه بۆ چهندین نهخۆشی
هەنجیر یەكێكە لەو میوانەی کە لە کۆنەوە خەڵكی بەكاریان هێناوەو بایەخیان پێداوە بەمیوەیەكی تام وچێژ بەخش دادەنرێت ودەوڵەمەندە بەڤیتامینەكان بۆیە لەكۆندا وەك دەرمانێك بەكاریان هێناوەو…
بزانه چای سهوز بۆچی باشه
چای سەوز زۆر مادەی دژە ئۆکسانی تێدایە کە وادەکات تەمەن درێژ بێت و لە چەند نەخۆشییەکیش دوورمان دەخاتە،چای سهوز بۆنی ناخۆشی دەم ناهێڵێت بەهۆی ئەوەی…
بزانه خواردنی پرتهقاڵ ڕێگره له چ شتێك
یەكێك لە میوە بەسوودەكان بۆ جەستەی مرۆڤ پرتەقاڵە، چونكە پێكهاتەیەكی پڕ ڤیتامینی هەیە كە جەستە دەپارێزێت، هەروەها لە توێژینەوەیەكی نوێدا دەركەوتووە كە سوودی هەیە بۆ…
گوێز خواردن زیانی ههیه
گویز دروستکەر و پاک کەرەوەی خوێنە بۆ سیەکان و دڵ باشەیارمەتی دەرە بۆ زوو چاک بوونەوەی برین. ئەگەر ژنی شیردەر ھەموو رۆژی دوو سئ گویزو…
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
دواتر
کۆتایی
پەڕەى 1 لەکۆى 392 پەڕەدا
وتــــار
د.یەحیا عومەر رێشاوی
ئەنجومەنی باڵاى میدیا، لە نێوان سان…
د. ئيدریس كاریتانی
ژن و ژیانی هاوچەرخ ... تەنها یەك جا…
هێمن ئەسكەندەر
دوای عهبدولمههدى، عێراق بهرهو چ…
عوسمان کاروانی
دوای 27 ساڵ لە سیستەمی حوكمڕانی كور…
ئەبوبەكر هەڵەدنی
شەن وکەوێکی کابینەی نۆیەم لەژێر ڕۆش…
كوردی
عربي
English
-
هەواڵەكان
كوردستانی
عێراقی
گشتی
هەمەرەنگ
تەكنەلۆژی
تەندروستی
ئۆتۆمبێل
وەرزش
وتار
دیدارو چاوپێكەوتن
فۆتۆگەلەری
ڤیدیۆگەلەری
دەربارەی ئێمە