هەواڵ/تەندروستی

لەوەرزی گەرماو هاویندا لەش بەشێوەیەكی گشتی تووشی وشكبوونەوە دەبێت، بەهۆی ئەوەی زیاتر لە جاران ئاوی لەشت دەچێتە دەرەوە، چونكە ئارەقێكی زۆر دەكەیتەوە، ئەمەش پێویستی بەوە…
بەپێی توێژینەوەیەكی پزیشكی (45) كاتژمێر كار لە هەفتەیەكدا ژنان توشی نەخۆشی مەترسیدار دەكات. بەپێی توێژینەوەیەكی كەنەدی كە (7065) كرێكار لە هەردوو ڕەگەز بەشدارییان تێدا كردبوو…
لەگەڵ بەرزبونەوەی پلەكانی گەرما لە هەرێمی كوردستان لەئێستادا پەتای سكچون بەشیوچەیەكی بەرچاو لەناو هاولاچتیاندا بڵاوبوەتەوە و پێویستە هاوڵاتیان بۆ خۆپاراستن لە پەتای سكچوون ئەم ڕێنماییانەی…

پژمە مەگێڕنەوە، زیانەكانی زۆرن

توێژینەوەیەكی زانستی تازە دەریخستووە، گەڕانەوەی پژمەو كپكردنی زیانی تەندروستی و مەترسیداری هەیە بە تایبەت بۆ لوت و گەروو. لە هەواڵێكی ماڵپەری (دەیلی مێل) ی بەریتانیدا…

هەموو رۆژێک خۆشووشتن باش نییە

ڕەنگە خۆشتن لە وەرزێکەوە بۆ وەرزێکی دیکە جیاوازی هەبێت، هەندێک کەس بەردەوام هەموو ڕۆژێک خۆیان دەشۆن و هەندێکی دیکە تەنها لە وەرزی گەرمادا، بەڵام بەگوێرەی…

كامە قەڵەوی مەترسیدارە ؟؟

لە تازەترین توێژینەوەدا، پزیشكانی كەنەدا ئاشكرایان كردووە، كە قەڵەوی هۆكاری زیاتربوونی مەترسی مردن نییە. پزیشكانی كەنەدا لە زانكۆی (یۆرك) بۆ ماوەی (13) ساڵ تەندروستی زیاتر…
سووده‌ ته‌ندرووستييه‌كانى گه‌ڵا مێو، ره‌نگه‌ هێشتا به‌ ته‌واوى ئاشكرا نه‌بووبن، به‌ڵام لێكۆڵينه‌وه‌ زانستييه‌كان زياتر له‌ 20 سوودى گرنگى گه‌ڵامێويان ئاشكرا كردووه‌، ئه‌مه‌ش به‌ هۆى ده‌وڵه‌مه‌ندى…
ماڵپەڕی "برایت ساید" لە بابەتێکدا ئاماژە بە چۆنیەتی بەکارهێنانی سیر و پیاز دەکات بۆ نەمانی ئازاری ددان بەمجۆرە: - سیر بەهۆی بونی ماددەی بەسوود جگە…
غودە ڕژێنێكی بچووكە دەكەوێتە ناوەندی ملی مرۆڤ، چەند زانیارییەكی سەبارەت بە غودە بڵاوكردۆتەوە، باشترین و خراپترین ئەو خۆراكانەی خستۆتەڕوو كە بەسوودن یاخود زیان بە غودە…

ڕێگەكانی قەڵەوبوون بزانن !!

كێشی زۆر بۆ كەسانێك دەبنە كێشە، بەڵام بۆ كەسانێكی لاواز ڕێگەی جۆراو جۆر هەیە تاكو كێشیان زۆر بێت و بەرزی بكەنەوە. بۆ ئەوەی بەشێوەیەكی جوان…
نه‌خۆشی شه‌كره‌ چییه‌؟بریتییه‌ له‌ نه‌خۆشیه‌كی درێژ خایه‌ن له‌ ئه‌نجامی زیادبوونی زیاتر له‌ برِی ئاسایی شه‌كر له‌ خوێندا به‌ هۆی كه‌م و كورتییه‌ك له‌ ده‌ردانی هۆرمۆنی…
ئێمە لە ژیانی ڕۆژانەدا وا ڕاهاتوین ئەو خواردنانەی دەیخۆین بۆ ئەوەی بۆ کاتێکی زیاتر بمێنێتەوە و تێکنەچێت دەیخەینە ناو سەلاجە ، بەڵام هەتا ئێستا زانیوتە…
خواردنەوە گازییەکان کاریگەریی دووجەمسەری هەیە واتا سوودی هەیە و لە هەمانکاتدا زیانیش بە جەستە دەگەیەنێت، سەبارەت بە سوودەکانی ئەوەیە کە بڕێکی زۆر ئاوی تێدایە و…

ئەم 6 میوەیە بە توێكڵەوە بخۆن

پسپۆرانی بواری خۆراك باس لەوەدەكەن، كە چەند میوەجات و سەوزەیەك هەیە پێویستە بە توێكڵەوە بخورێت، چونكە كاریگەری بۆ سەر تەندروستی زۆرە. پسپۆران دەڵێن، چەند میوەجاتێك…
پەڕەى 1 لەکۆى 145 پەڕەدا