پیسترین شتەكانی ڕێستۆرانت چین ؟؟

08/07/2019 - 08:48 بڵاوکراوەتەوە لە هەواڵ/تەندروستی

 

 

یەكەم: لیستی خواردن بە پێی توێژینەوەكان یەكێكە لەو شتانەی كە میكرۆب بە ئاسانی دەگوازێتەوە بۆ نموونە، ئی كۆلاو ستافیلۆكۆكەس ئۆریەس بە ئاسانی بەم ڕێگایە دەگوازرێنەوە.

دووەم: شاشەی لەمس ئەمەشیان بەكاردێ بۆ داواكردنی خواردن هەمان شت بە ئاسانی میكرۆب وەردەگرێ و دەشیگوازێتەوە.

سێیەم: بەفر میكرۆب بە ئاسانی شوێنی گەشەی دەدۆزێتەوە لە ئاودا وە بەفریش هەمان شت دەركەوتووە، لە ڕیستۆرانت و باڕەكان زۆرێك لە میكرۆبەكان بوونیان هەبووە لەناو بەفر.

چوارەم: قاشە لیمۆ، بەڵام لە كەسانی تەندروست بەكتریاكان زوو لەناو دەبردرێن لەناو گەدەوە ئەگەر كەسانی تووش بوو بە نەخۆشی شەكرە یان هەر كێشەیەكی تری تەندروستیان هەبێ لەوەیە ببێتە هۆی ئازاری سك.

پێنجەم: بۆفیەی كراوە.

شەشەم: زەڵاتەو میوەكانی تر كە بوونیان هەیە.

حەوتەم: سینی چێشتخانەكان و كافتریاكان.

هەشتەم: ماددەی وەكو كەچەب و مایۆنیز هەڵگری زۆرێك لە میكرۆبەكانن.

نۆیەم: ڕووی مێزەكان بە پیسترین شوێن دادەندرێن.

(د. ئیدریس حەمەد عالـی)