گرنگترین سوودەكانی ساوەر چین؟

17/09/2019 - 18:52 بڵاوکراوەتەوە لە هەواڵ/تەندروستی

ساوەر یەكێكە لە خۆراكە بەتامەكان لە گەنمی هاراو دروست دەكرێت، لە ڕۆژهەڵاتی ناوەڕاستدا خواردنێكی باوە.

د. عەبدولواحید محەمەد ساڵح، پسپۆڕی پزیشكی لە فەیسبوكی خۆی سوودەكانی ساوەری بەم شێوەیە پۆلێن كردووە:

1_دەوڵەمەندە بە (كالۆری ،پرۆتین ،ڕیشاڵ ،ڤیتامین B6 ،مەگنیسیۆم ،مەنگەنیز ،ئاسن).

2_بەسودە بۆ تەندروستی دڵ.

3_پاڵپشتی كۆنترۆڵ كردنی شەكری خوێن دەكات.

4_بەسودە بۆ كرداری هەرس و یارمەتی گەشەی بەكتریا سود بەخشەكانی هەناو دەدات.

5_یارمەتی دابەزینی كێشی لەش دەدات.


logo

Copyright © 2019 KURDIU. All Rights Reserved