بزانه‌ هێلكه‌ چ سووده‌كی هه‌یه‌ بۆ منداڵكه‌ت

08/12/2019 - 10:30 بڵاوکراوەتەوە لە هەواڵ/تەندروستی

خواردنی هێلکە ڕۆژانە، یارمەتیدەر دەبێت بۆ منداڵ لە مانەوەی کێشیان وەکو خۆی ڕێکخستنی ڕێژەی شەکر لە خوێندایارمەتیدەرە لە دروستکردنی دەمارەخانەکان، و بەشی بەرپرس لە بیرەوەریەکان لە مێشکدا وریادەکاتەوە، بەهۆی بوونی کۆلین تیایدا.

هەروها زەردێنەی هێلکە ڕێژەیەکی زۆر ماددەی ئاسنی تێدایە کە پێویستە بۆ جەستەی منداڵ کاردەکات لە بەهێزکردنی توانای بینین، بەهێزکردنی بیر، و وریابوونی منداڵ، بەهۆی بوونی ئۆمیگا3 تیایدا

بەهۆی بوونی ماددەی ئافوماکرۆگلوبولین چارەسەری سەرمابوون و نەخۆشیە بەکترییەکان دەکات خواردنی هێلکە یاریدەرە لە زوو گەورەبوونی منداڵ بە ڤیتامین B12 تیایدا ڕێژەیەکی زۆر لە کالیسیۆم تیایدا، یارمەتیدەرە لە دروستبوونی ددان و ئێسکی بەهێز