بۆ پیاوان، ئەگەر ئەم كێشەیەتان هەیە زەنجەبیل بخۆن

پێنج شەممە, 07 ئەیلول 2017 06:40

 

 

زەنجەبیل یەكێكە لەو خۆراكە بەسوودانەی توانای چارەسەكردنی لاوازی سێكسی هەیە بۆ هەردوو رەگەز.

ئەگەر زەنجەبیل لەگەڵ چەند خۆراكێكی دی تێكەڵ بكرێت ئەوا دەتوانرێت بەئاسانی چارەسەری لاوازی سێكسی لای هەردوو رەگەز بكرێت كە لە ئێستادا یەكێك لە كێشە باوەكانی نێوان هاوسەرەكان.

بەپێی توێژینەوەكانیش ئەوە دەركەوتووە، زەنجەبیل پەیوەندییەكی باشی هەیە لە چارەسەری لاوازی سێكسی لە توانایدایە جارێكی تر چاڵاكییەكانی مرۆڤ گەشە پێداتەوە و توانایەكی باشی پێبدات، هاوكات پزیشكان ئەوەش ئاشكرا دەكەن پیاوان بەهۆی ئیشكردن و راراییەوە زیاتر تووشی ساردی و لاوازی سێكسی دەبن، پزیشكانیش ئامۆژگاری ئەو كەسانە دەكەن كە تووشی لاوازی سێكسی بوون خۆیان لە نیگەرانی و رارایی بەدوور بگرن و بۆ چارەسەری كێشەكانیشیان گرنگی بە خواردنی زەنجەبیل بەشێوەیەكی رێكخراو بدەن یاخود بە تێكەڵكردنی لەگەڵ هەندێك خۆراكی تر ئەم چارەسەرەش تەنها بۆ پیاوانە.

1. گیراوەی یەكەم : (50) گرام زەنجەبیلی هاڕاو (50) گرام تۆوی كەرەوزو هەنگوین، دواتر ئەم پێكهاتانە بەو رێژانە تێكەڵ بكەو رۆژانە یەك كەوچك بخۆ.

2. گیراوەی دووەم : كەوچكێك زەنجەبیل، كوپێك شیر، هەنگوین، دواتر پێكهاتەكان بەو رێژانە تێكەڵ بكە بە بە گەرمی لە دوای ژەمی ئێوارە بیخۆرەوە.

3. گیراوەی سێیەم : زەنجەبیل، شەربەتی لیمۆ، كوپێك ئاو، كەوچكێك ئاوی گوڵ، كەوچكێكی گەورە هەنگوین، دواتر هەموو ئەو پێكهاتانە بەو رێژەیە دیاری بكەو دوای نان خواردن بیخۆ.

 

ئـ . كـ