باشترین كات بۆ خواردنی مۆز بزانن

26/01/2018 - 09:02 بڵاوکراوەتەوە لە هەواڵ/تەندروستی

 

 

لەنێو میوەجاتەكان، مۆز بە پاشای میوە ناسراوە، پێكهاتەیەكی كاریگەرو سەرچاوەیەكی گەورەی پۆتاسیۆمی پێویستە بۆ لەش. 

توێكڵی مۆز بەسوودە بۆ كوالێتی پێست و باشتركردنی گرفتەكانی، ئەمەش بەهۆی بوونی چەندین ڤیتامین و كانزای بەنرخ.

باشترین پێكهاتەی خۆراكی كەدەوڵەمەندە بەریشاڵ هاوكات چەندین دژە ئۆكسانی تێدایە بۆ باشتركردنی تەندروستی لەش.

باشترین كات بۆ خواردنی مۆز بەمەبەستی دابەزاندنی كێش، لەبەیانیاندایە بەوپێیەی ووزە زۆر دەبەخشێت.

 

ئـ . كـ