چوار ڕێنمایی بۆ ڕزگاربوون لە سەر ئێشە لەکاتی ڕۆژووگرتندا

پێنج شەممە, 24 ئایار 2018 12:38

 

- پزیشکان ڕێنمایی دەدەن بەوەی ژەمی پارشێو پشتگوێ نەخرێت چونکە وزەی پێویست بە جەستە دەدات بەڵام باشتروایە شیرینی نەخورێت.

- دوورکەوتنەوە لە بێداری و کەمخەوی.

- دوورکەوتنەوە لە جگەرەکێشان پاش ڕۆژوو شکاندن چونکە دەبێتە هۆی تووشبوون بە ئازاری سەر.

- خواردنەوەی بڕی پێویستی ئاو پاش ڕۆژوو شکاندن و پێش پارشێو.


f.q