هەواڵ/تەندروستی

گێوژ میوەیەكی وەرزییەو لەسەرەتای پایزدا بەردەگرێت‌ و لەناوەڕاستی پایزدا پێدەگات، بەهایەكی خۆراكی بەرزی هەیە بەتایبەتی كە رێژەیەكی بەرز لە ئاوێتە فلاڤانۆیدە چاڵاكەكان لەخۆدەگرێت، بەڵام گێوژ…
ئەنجامی توێژینەوەیەك دەریخستووە، كە خواردنەوەی كاكاو كاریگەری هەیە بۆ بەهێز بوونی ئێسكەكانی جەستەی مرۆڤ. زانایانی زانكۆی هالە – فیتەنبۆرگ و پەیمانگەی ماكس ڕۆبنەر ڕایدەگەیەنن، كاكاو…
بۆ چارەی هەندێك كێشەی سێكسی زۆر جار هەم پیاوان و هەمیش ئافرەتان پەنا بۆ بەكارهێنانی ڕێگە چارەی حەبی ڤیاگرا دەبەن، بەڵام پێویستە ئەوە بزانن كە…

لەژەمی بەیانیان ئەم 5 هەڵەیە مەكەن !!

ژەمی بەیانی یەكێكە لە گرنگترین ژەمەكانی ڕۆژ كە نابێت پشتگوێ بخرێت، بەڵام لەگەڵ ئەوەی كە نابێت ئەم ژەمە پشتگوێ بخرێت لە هەمان كاتدا دەبێت بەشێوازێكی…
نوێنەرانی (148) لایەنی ڕێكەوتنی ڕێكخراوی تەندروستی جیهانی دەربارەی ڕێگری كردن لە جگەرەكێشان داوادەكەن بەرهەمی نوێی جگەرەی ناسراو بە (گەرم) ڕێكبخرێت بەهەمان شێوەی ڕێگەی بەرهەمەكانی جگەرەی…

ڤیتامین دی ئێسك بەهێز ناكات !!

شیكارییەكەی نوێ دەریدەخات لەوانەیە خواردنی ڤیتامین دی چڕی ئێسك باش نەكات، یاخود ڕێگر نەبێت لە شكان لەكاتی كەوتنی كەسانی بەتەمەندا. ڕاپۆرتێك لە گۆڤاری (لانسێت) دا…
ئەگەر تاکێکی تەندرووستی ئەوا ئاسایە هەر جۆرە خۆراکێک دەخۆی، بەڵام نابێت بەڕادەیەک بێت زیان بە تەندروستیت بگەیەنێت. ئەوکەسانەی تووشبوون بەشەکرە پێویستە خۆیان بپارێزن لەخواردنی نا…
هەندێك لە نەخۆشییەكان بەهۆی دەرنەكەوتنی نیشانەكانیانەوە لە قۆناغەكانی سەرەتادا دەستنیشان ناكرێن، ئەو نەخۆشییانەی كە نیشانەیان نیە دەخەینەڕوو تا زیاتریان لەبارەوە بزانن. ئەوە ئاشكرایە كە دەستنیشانكردنی…
بەپێی تاقیكردنەوەیەكی نوێ‌ ئەوە دەركەوتووە، كە ترێی سوور بەربەرەكانێییەك سەر سەختی نەخۆشییەكانی شێرپەنجە دەكات. رۆژنامەی دەیلی مێل بڵاویكردۆتەوە، لەزانكۆی جنێفی سویسرا تاقیكردنەوەیەك كراوە لەسەر ترێ‌،…
نەخۆشی قۆڵۆن لەسەردەمی ئێستادا نەخۆشییەكی بەرفراوانەو لەزۆرێك لەهاوڵاتیان بوونی هەیە، هۆكارەكانی زۆرن كە پەیوەندیان بەخواردن و نەریتی خواردن و زۆر هۆكاری ترەوە هەیە. لێكۆڵینەوەكان دەریانخستووە،…

لەبارەی گولەبەرۆژە، ئەم 8 نهێنییە بزانن

لەگەڵ ئەوەی زۆرجار گولەبەڕۆژە خواردن بەنەخۆشی ئەژمار دەكرێت، بەڵام كۆمەڵێك سوودی زۆری هەیە بۆ جەستە. بەپێی لێكۆڵینەوەكان دەركەوتووە، كە گوڵەبەڕۆژە یەكێكە لەو چەرەزاتانەی لە زۆربەی…

زانیوتانە خواردنی كەلەرم بۆ ئەمە سوودی هەیە !!

بەپێی ئەنجامی لێكۆڵینەوەیەكی پزیشكی دەركەوتووە، كە خواردنی كەلەرم كاریگەری باشی هەیە لەسەر دابەزاندنەی كێشی لەش. توێژینەوەكە دەڵێت، بڕی كالۆری لە كەلەرمدا هەیە زۆر نزمە كە…

زۆر خواردنی برنج ئەو نەخۆشیانەی لێدەكەوێتەوە

دەستەی خۆراك و دەرمانی ئەمریكی لە راپۆرتێكیاندا هۆشداریدەدەن لەسەر پێكهاتەكانی برنج بەهۆی بوونی ماددەی زەرنیخی ژەهرین تێیدا، زەرنیخ ماددەیەكی ژەهرینە لە ئاو و خاكدا هەیەو…

هۆكاری دوو ڕه‌نگی جیاوازی كه‌پسوول بزانه‌

کەپسوول (گولاج) یان (حەبی گولاج) بە یەكێك لە كۆنترین شێوازەكانى دەرمان پێدان بە نەخۆش دادەنرێت كە دەگەڕێتەوە بۆ سەردەمى فیرعەونەكانی میسر، بەڵام ئایا قەت پرسیاری…
پەڕەى 2 لەکۆى 165 پەڕەدا