هەواڵ/تەندروستی

كێ‌ باینجان بخوات ؟؟

باینجانی رەش سەرچاوەی دەوڵەمەندی توخمەكانی ئاسن، كالسیۆم و كانزاكانە كە بۆ سەلامەتی لەش سوودی زۆریان هەیە. پێكهاتەی (فیتۆنیۆترینتی) هەیە كە بۆ سووڕانەوەی خوێن سوودمەندەو خۆراكی…
هەندێك سوودەكانی بەكارهێنانی لیمۆ لەگەڵ چای ڕەش و چای سەوز بریتین لەمانەی خوارەوە : 1. توێژینەوە نوێكان ئاماژە بۆ ئەوە دەكەن خواردنەوەی چا بەگەرمی كە…

تامێسك بۆ دروست دەبێت ؟؟

تامێسك دروست بوون ناوە ناوە لەسەر روو، یان لێوی دروست دەبێت، جاری وا هەیە لەبەر تای گەرم و یەكێكی تریش لەبەر ترس و هێندێكی تریش…

200 ملیۆن هاوڵاتی مەترسیان لەسەرە

بەپێی راپۆرتێكی كۆمەڵەی كاری ئەمریكی ئاشكرای كردووە، لەنێو ئاوی خواردنەوە مادەیەك هەیە كە هۆكارێكە بۆ دروست بوونی نەخۆشییەكانی شێرپەنجە. كۆمەڵەی (EWG) ی ئەمریكی رایگەیاندووە، بەهۆی…

10 زانیاری تەندروستی

1. بیبەری رەش ناهێڵێت خانەی چەوری لە پێستدا درووستببێت و كرداری زیندەپاڵ چاڵاكترو زیاتر دەكات. 2. دارچینی رێژەی شەكری ناو خوێن كەمدەكاتەوەو ئارەزووی خواردن كەمدەكاتەوەو…

چ كاتێك وەرزش كێش دانابەزێنێت ؟؟

خواردەمەنی هەڵە، یەكێك لەو شتانەی كە دەبێت لەكاتی دابەزاندنی كێشدا رەچاوی بكەیت، جۆری خواردنەكانە، هەندێك كەس نازانن چ جۆرە پێكهاتەیەكی خواردن دەخۆن لەكاتی وەرزشدا، كە…
توێژینەوەیەكی ئەمریكی‌ دەریخستووە، ئەو كەسانەی زیادەخۆری لە گۆشتی سووردا دەكەن زۆرتر مەترسی تووشبوون بە شێرپەنجەی گورچیلەیان لێدەكرێت. تیمی‌ توێژینەوەكە لە پەیمانگەی نیشتمانی‌ ئەمریكا رایگەیاندووە، ئەو…
ئەم خۆراكانە یارمەتی‌ ئەو كەسانە دەدەن كە جگەرەكێشن، بۆ وازهێنان لەجگەرە كێشان، زۆرێك لەو كەسانەی‌ جگەرەكێشن دەیانەوێت وازی‌ لێبهێنن، بەڵام هەندێكیان شكست دێنن لەچارەسەركەیان ‌و…
لێكۆڵینەوەیەكی زانستی پزیشكی نوێ دەریخستووە، زەیتی زەیتوون سەرباری باشییەكانی پێكهاتووە لە مادەی (ئالاولیۆكانپال) كە خانەكانی شێرپەنجە لەناودەبات بەبێ ئەوەی زیان بە خانەكانی دیكە بگەیەنێت. ماددەی…
هەستكردن بە دوودڵی ‌‌و هەڵچوون هەستێكی‌ ئاساییە‌و ڕوودەدات لای‌ هەموو كەسێك لەهەندێك كاتدا، ئەمەش لەئەنجامی‌ بارێكی‌ قورسدا كە ڕەنگدانەوەی‌ دەبێت لەسەر بیری‌ ئەو كەسە‌و هەست…
ڕێكخراوی خۆراك و دەرمانی ئەمریكا ڕایگەیاند، هەندێ خۆراك بۆ لەش مەترسیدارن و دەبنە هۆی نەخۆشی. دوایین لێكۆڵینەوەی خۆراكی كە لەلایەن ڕێكخراوی خۆراك و دەرمانەوە (FDA)…

10 زانیاری تەندروستی

1. توێژینەوەیەك : ئەگەر پەرە بە بەرهەمی قارچك بدرێت ئەوا جیهان لە برسێتی و كێشە ژینگەییەكانیش رزگاری دەبێت. 2. چای گوڵی یاسەمین یارمەتی چاڵاكردنی كرداری…

تامی شەشەمیش دۆزرایەوە

لێكۆڵەران زانیارییەكیان سەبارەت بە توانای مرۆڤ بۆ هەست پێ كردنی تامی شەشەم بە دەست هێناوە. دەسكەوتە نوێیەكانی لێكۆڵەران نیشاندەری ئەوەیە كە مرۆڤ دەتوانێ شەشەمین تام…
مەرگی پیاوان بە هۆی نەخۆشییەكانی شێرپەنجەوە زیاترە لە ئافرەتان، بەڵام پێشكەوتنە زانستییەكان وەكوو ئانتی بایۆتیكەكان و دەرزی و كیمیایی و دەرمان لەسەر نزم بوونەوەی ڕێژەی…
پەڕەى 113 لەکۆى 145 پەڕەدا