1. ئەو كەسانەی نەخۆشی قۆڵۆنیان هەیە ‌غازاتیان زۆرترە، جگە لەوانەش هەندێك كەس بەخواردنی هەندێك خواردن تووشی غازات دەبن ئەمەش كەسەكان بێزار دەكات. 1. پێویستە گرنگی…
1. تازە لەدایكبووەكان پێویست دەكات رۆژانە (18) كاتژمێر بخەون لە مانگی یەكەمی ژیانیان، پاشان ئەم ماوەیە كەم دەبێتەوە بە شێوەیەك كە لە دوای مانگی یەكەم…
نیسك خواردنێكی سووك و بەسوودە، پزیشكان ئامۆژگاریمان دەكەن كە ئەم خواردنە تەنها سوودی بۆ گەوران نییە، بەڵكو بۆ منداڵانیش سوودی زۆری هەیە. بۆ گەشەی باڵاو…
خواردنەوەی ئاوی گەرم لە هەموو كاتێك سوودی زۆری بۆ جەستە هەیە، بەڵام لە كاتی بەربانگ سوودێكی زۆرتری هەیە، كە ئەمانە هەندێكیانن : 1. جگەر پاك…
توێژینەوەیەكی نوێ دەڵێت، زۆر لە نەخۆشەكانی بەردی زراویان هەیەو بەئازاری سكەوە دەژین، دوای ئەنجامدانی نەشتەرگەری و لابردنی زراو هەست بە باشبوون ناكەن، بەواتایەكی‌كە ئەو نەشتەرگەرییە…
پووكی ددان لە شانەیەكی نەرمی ناسك پێكدێت زۆر كات تووشی ئازار دەبنەوە بەهۆی چەند هۆكارێكەوە كە ئەمانەن، زۆر بەكارهێنانی فڵچەی زبر، برینی ناو دەم، نەخۆشییەكانی…
لە ئێستادا قوتابیان سەرقاڵی تاقیكردنەوەكانن، بۆیە پێویستە رەچاوی ئەوە بكەن كە كۆمەڵێك خواردن هەن پێویستە بیخۆن بۆ ئەوەی تەركیزیان باشتر بێت و كێشەی بیرچوونەوە چارەسەر…
سەرئێشەی دوای بەربانگ كردنەوە مرۆڤ خۆی دەستی تێدا هەیەو زۆربەی ئەو خۆراكانەی لەدوای بەربانگ دەخورێت دەبنە هۆی ناردنی برێكی زۆر خوێن بۆ كۆئەندامی هەرس و…
كەسانێك هەن بۆ كاتی پارشێوكردن چەند جۆرە خواردنێك دەخۆن، بەڵام كاریگەری نەرێنی بەسەر جەستەیانەوە دروست دەكات. بەپێی توێژینەوە پزیشكییەكان، خراپترین جۆرەكانی خۆراك بۆ پارشێوكردن بریتین…
پەڕەى 3 لەکۆى 318 پەڕەدا