ئەگەر لەو دایك و باوكانەیت كە بەردەوام كێك و شیرینی دەدەیت بە منداڵەكانت، یان لەو كەسانەیت كە زۆر حەز بە خواردنی شیرینی و شەكر دەكەیت؛…
قەبزی یەكێكە لەو گرفتە تەندروستیانەی كە بەرۆكی مرۆڤ دەگرێت و هەراسانی دەكات، هەندێك جار ئەوە پەیوەندی بەجۆرەكانی خواردنەوە هەیە، لە مانگی ڕەمەزانی پیرۆز بەم شێوەیە…
ژەمی پارشێو ژەمێكی سەرەكی و گرنگی مانگی ڕەمەزانی پیرۆزە كە پێویستە بخورێت و تا درەنگتر بخورێت باشترە. --- باشترین جۆرەكانی خۆراك بۆ پارشێو : 1.…
هەوكردنی ڤایرۆسی جگەر یەكێكە لەو نەخۆشیە درمانەی كە هۆكارەكەی ڤایرۆسەو دەبێتە هۆی زیانگەیاندن بە جگەر، لەوانەیە ئەم زیانە كاتی بێت و جگەر چاكببێتەوە یان ببێتە…
هەندێك كات هەست دەكەی لەشت پێویستی بەپاككردنەوەو دەركردنی ژەهرەكانە، بۆیە سروشتیە ژەهرەكان لەنێو لەشماندا كۆببنەوەو هۆكاری زۆریش هەیە بۆ ئەو پرسە لەسەرووی هەموویانەوە، ماندووبوون، بەدخۆراكی،…
بەگشتی شەربەتەكان لە مانگی ڕەمەزاندا ئارەزوویەكی زۆریان لەسەرە لەلایەن ڕۆژوگرانەوە، پزیشكانیش ئاماژە بەوەدەكەن كە پێویستە خۆمان لە شەربەتی دەستكردەكان بەدووربگرین و هەوڵبدەین زیاتر شەربەتی سروشتی…
پارە بەهۆی ئەوەی بەشێوەیەكی بەربڵاو بەكاردێت بەكارهێنانی چەندەها بەركەوتنی دەبێت بە دەستی مرۆڤ كە ئەمەش بە جۆرێك لە جۆرەكان دەبێتە هۆی پیس بوونی پارەكە هەڵگرتنی…
شووتی میوەیەكی هاوینەیەو ڕێژەیەكی زۆر ئاو لە پێكهاتەكەیدا هەیە، ئەوەش سوودی بۆ چەندین نەخۆشی هەیە، ئەمە جگە لەناوكەكەی. 1. شوتی سوودێكی زۆری هەیە بۆ ڕۆژوەوان…
كۆمەڵێك خواردن و خواردنەوە هەن ئەگەر لەكاتی پارشێواندا بخورێن، ئەوا كاریگەریان لەسەر جەستەی مرۆڤ دەبێت و بەدرێژایی ئەو رۆژە وا دەكەن كەسەكە تینوو برسی نەبێت،…
