چای سەوز لەئێستادا چ لەڕووی گیا دەرمانی میللی و چ لەڕووی تەندروستی و پزیشكیەوە لێكۆڵینەوەی زۆری لەبارەوە كراوەو سوودێكی زۆری بۆ تەندروستی مرۆڤ هەیە. 1.…
بۆ گەیشتن بە لەش و لارێكی گونجاو و تەندروست، كارێكی ئاسان نیە وەك ئەوەی هەندێك لە ئافرەتان بیری لێ دەكەنەوە، بەڵكوو گەیشتن بەو ئامانجە دەبێت…
توێژینەوەیەكی نوێ ئاشكرای كردووە كە كێشانی زیاتر لە (20) جگەرە لە رۆژێكدا سێ ئەوەندە مەترسی تووشبوون بە خوێنبەربوونی دەماغ زیاد دەكات. رۆژنامەی (دەیلی مێل) ی…
1. ئەگەر لەكاتی پیاز ووردكردن بنێشت بجووی، ئەوا فرمێسكت لەچاو نایەت. 2. منداڵ لە لەدایك بوونی تاكو هەفتەی هەشتەم، فرمێسك دروست ناكات. 3. چاوی مرۆڤ…
1- كانزاكان بۆ ددان دەگەرێنێتەوەە 2- پووك چاڵاك دەكات 3- ئازاری جومگەكان كەم دەكاتەوە 4- كۆلیسترۆڵ لە خوێندا كەم دەكاتەوە 5- كێشی لەش دادەبەزێنێت 6-…
سوودەكانی هەنگوین، گەلێكن زۆرن و لێرەدا ناكرێ هەموویان باس بكرێ، هەنگوین تەنیا شیرینییەكە كە نە تەنیا زیانی نییە بگرە زۆریش سوودمەندە، تەنیا مادەی شیرینی هەنگوین…
بیبەری سەوز بۆ یەكەم جار لەئاسیا دۆزراوەتەوە خەڵكەكەی بەكاریان هێناوە بۆ زۆر سودی تەندروستی، بیبەر (%93) ی پێكدێت لەئاو دەوڵەمەندە بەڤیتامین (B6،C، A،K) و دژە…
توێژەران لەبواری خواردەمەنییەكان لەمیانەی لێكۆڵینەوەكانیاندا گەیشتوونەتە ئەو دەرەنجامەی كە خواردنی هێلكە سوودی زۆرە بۆ تەندروستی مرۆڤ. ئەمەو ئەو توێژینەوەیە لەئەمریكا ئەنجامدراوەو ئەوە دەركەوتووە، كە خواردنی…
لەدوای ئەوەی بۆچەندین جار توێژینەوە لەبارەی هەنارەوە ئەنجامدرا، ئەمجارەیان توێژینەوەیەكی ئەمریكی ئەوەی دەرخستووە كە خواردنەوەی شەربەتی هەنار دەبێتە هۆی ئاسانی هاتوچۆی خوێن لەنێو خوێن بەرەكان.…