لەئەنجامی تاقیكردنەوەیەكی پزیشكانی چینیدا دەركەوتووە، كە توێكڵی شووتی كاریگەرییەكی چاڵاكی هەیە لەچارەسەركردنی پێنج جۆری نەخۆشی، لەوانەش بەرزبوونەوەی فشاری خوێن و هەوكردنی گورچیلەكان و گیرخواردنی میزو…
ئەنجامی لێكۆڵینەوەیەكی زانستی ئەوەی دەرخستووە، كە چای سەوز ئاستی كۆلیسترۆڵی زیانبەخش كەم دەكاتەوەو وازیش لە كۆلیسترۆلی سوودبەخش دەهێنێت. (شین شین چینگ) لە كۆلێژی (بەكینگ یونیۆنی)…
پزیشك و زانایان رایانگەیاندووە، ئەگەر ئافرەتی تەمەندار پەنا بباتە بەر خواردنی چەند جۆرە میوەیەك ئەوا بەدوور دەبێت لەنەخۆشییەكی شێرپەنجەی بەربڵاو.ژمارەیەك توێژەرو پزیشكی نەخۆشخانەی زانكۆی ماساچۆستسی…
زۆرانێكمان به‌ده‌ست قه‌ڵه‌وه‌یه‌وه‌ ده‌ناڵێنین و چه‌ندین رێگا ده‌گرینه‌ به‌ر بۆ ئه‌وه‌ی تۆزێك له‌ كێشی له‌شمان كه‌م بكه‌ین، كه‌سانی تریشمان هه‌ن به‌ پێشه‌وانه‌وه‌ ئاره‌زوی قه‌ڵه‌وی ده‌كه‌ن.بۆ…
خیار یه‌كێكه‌ له‌و میوانه‌ی له‌گه‌ڵ زۆربه‌ری خوردنه‌كان ده‌خورێت و له‌سه‌ر زۆربه‌ی سفره‌كان ده‌بیندرێت،جا چ به‌ ساده‌یی بێت یاخود به‌ تێكه‌ڵكردنی له‌گه‌ڵ جۆره‌ میوه‌ی تر ووه‌كو…
زۆرجار بەرچاومان دەكەوێت كەسانێك سەرقاڵی خۆلاوازكردنەوەن، بەردەوامیش لەهەوڵی ئەوەدان ڕێنمایی تەندروستی دەربارەی خواردن وەربگرن.رێجیم كردن، یان خۆلاوازكردنەوە، ئەگەر بەپێی بەرنامەیەكی خۆراكی بێت سەركەوتووتر دەبێت، چونكە…
لە ئێستادا زۆرێك لە ناوەندە تەندروستیەكانی وڵاتان، پشت بە هەندێك رێكاری سروشتی دەبەستن كە لە كۆندا وەك نەریتێك بۆ تەندروست باشی لێی ڕوانراوە، بۆ ئەو…
تادێت رۆژانە رێژەی ئەو شەكر و شیرینیەی منداڵان دەیخۆن روو لەزیادبوونە و ئەوەش مەترسی دروست دەكات لەسەر تەندروستیان و تووشبوونیان بە نەخۆشی و قەڵەویی.بۆیە پسپۆڕان…
توێژەرەوان لە ئەنجامی توێژینەوەكانیان لە سەر 36 هەزار هاوڵاتی لە ماوەی نێوان ساڵانی 1993 بۆ 2015 بەو دەرەنجامە گەیشتوون، پیسبوونی ژینگە كاریگەری ڕاستەوخۆی لە سەر…