پزیشكەكان رایانگەیاندووە، پیاز هەرچەندە هەندێ كەس بەهۆی تیژی یان بۆنەكەی ناتوانن بیخۆن، كەچی باشترین سوودی تەندروستی بۆ مرۆڤ هەیە. پیاز لە لوتكەی خواردنەكاندایە لە ڕووی…
خوای گەورە خەوتن لە ڕیزی بەهرەكاندا دادەنێ‌ و بە ئارام بوونەوە و مت بوون ناوی دەبات، هەروەها بە مەرگی نەفس ئەیناسێنێ‌، شەویشی بۆ ئەو مەبەستە…
خه‌ڵكی به‌ ده‌ست زه‌ردبونی ددانه‌كانیان و پیس بوونی هه‌میشه‌یی ده‌ناڵێنن ، ئه‌گه‌رچی كه‌سانێك هه‌موو رۆژێك ددانه‌كانیان ده‌شۆن ب، به‌ڵام سپی نابێت و ئه‌مه‌ش په‌یوه‌ندی به‌…
بەپێی ئەنجامی توێژینەوەیەكی نوێ دەردكەوتووە پەیوەندی پتەو هەیە لە نێوان جووڵە‌و چاڵاكی لەشی مرۆڤ و مەترسی لاوازبوونی هەستكردن و بیركردنەوەی مێشك‌، هەروەها بەڵگەكان لە زیادبووندان…
شارەزایانی تەندروستی هۆشداری دەدەن كۆرپەلەی قەڵەو ئەوە ناگەیەنێت منداڵێكی تەندروست دەبێت، بەڵكو ئەوان ترسیان لێدەكرێت كاتێك كە گەورە بوون زۆر قەڵەو بن.رۆژنامەی واشنتۆن پۆست راپۆرتێكی…
توێژینەوەیەكی نوێ دەڵێت، خواردنی هێلكەی دەڵەمە یان سوورەوەكراو لەگەڵ سەوزەو تەماتە وەكو ژەمی بەیانیان باشترین و بەسوودترین خۆراكە بۆ جەستەی مرۆڤ. ئەم توێژینەوە كە لە…
بەپـێی لێـكۆڵینەوە زانسـتیـیەكان دەركەوتووە زەیتون بە دەرمانێـكی پـزیشكی ناودەبرێت وەك خۆراك، یاخود بە بەكارهێنانی زەیتی زەیتون بۆ كەمكردنەوەی ئازار لە نەخۆشـدا. ‌لێـكۆڵەرەوانی ئەو لێـكۆڵینەوەیە پـێـكهاتەی…
سێو یەكێكە لەو میوە گرنگانەی لە خۆپاراستن ‌و چارەسەردا ڕۆڵێكی كاریگەری هەیە، سێو لە ڕووی تام و‌ چێژەوە دەكرێت بە سێ بەشەوە: (شیرین – تاڵ…
شێرپەنجە بە نەخۆشی ترسناك ناسراوە، شێرپەنجە ساڵانە زۆرێك لە خەڵك دەكوژێت لە هەموو جیهان، بەڵام هەوڵێكی دڵ خۆشكەر هەیە، چەند ملیۆن لەخەڵكی شێرپەنجەیان هەیەو هێشتاش…