جگە لە چەندین ڤیتامین و كانزا، گەلێك مادەی سوودبەخشی تر لەناو باینجاندایە كە لە كۆمەڵێك نەخۆشی دەمانپارێزن، بۆ نموونە مادەی ناسۆنین پەردەی خانەكانی مێشك لە…
شەربەتی هەنار باشترین جۆری خواردنەوەیەو سوودێكی تایبەتمەندی گرنگ بە لەش دەبەخشێت، بەوەی كە لە مادەی شەكرو پرۆتین و ترشی لیمۆن و جۆرەها ڤیتامینات و سەرچاوەی…
هەرچەندە ئەوە راستە هیچ كەسێك ناتوانێت بەساڵاچوون بوەستێنێت، بەڵام لێرەدا هەندێك شت هەیە كە دەتواندرێت ئەنجامبدرێت بۆ دواخستنی بەساڵاچوون، هەندێك لەوانە بەرهەمە جوانكارییەكانی دژ بە…
1. بیركردنەوەی لەرادەبەدەر هۆكارێكە بۆتووش بوون بەجەڵتەی مێشك. 2. ماسولكەكانی چاو لەیەك رۆژدا (100) هەزار جار جوڵە دەكات.3. ئەگەر سەری مرۆڤ لەجەستەی جیابوویەوە، ئەوا ماوەی…
تەندروستی باش و دروست گرنگترین مایەو قازانجی مرۆڤە لەژیانیدا، بۆیە دەبێت هەردەم چاوی لەوەبێت بەتەندروستیەوە ژیان بەسەر ببات.رۆشنبیری تەندروستی بۆ مرۆڤ لەتەندروستی گرنگترە، چونكە مرۆڤ…
پسپۆڕانی تەندروستی ئامۆژگاری ئەو كەسانە دەكەن كە نەخۆشی شەكرەیان هەیە رۆژانە بادەم وەكو چارەسەرێك بۆ رێكخستنی رێژەی شەكر لەخوێندا بەكاربهێنن.ئەوانەی نەخۆشی شەكرەیان هەیە دوای ئەوەی…
نەخۆشی خوێبەرەكانی دڵ (تاجی) بریتیە لە تەسكبوونەوە یاخود گیرانی خوێبەرەكانی تاجی بەهۆی رەقبوونیان كە كۆلسترۆڵ رێگە لە هاتوچۆی خوێن دەگرێت. نەخۆشیەكە بەدوو شێواز دەردەكەوێت: جەڵتەو…
پزیشكەكانی شارەزا لەبواری جەڵتە ئەوەیان راگەیاند، زۆربەی ئەو كەسانەی كە دووچاری جەڵتەی مێشك دەبنەوە بە رێژەی (80%) لەسەر ئاستی جیهان ئەوە پێنج هۆكاری سەرەكی هەن…
لەكاتی‌ لەتكردنی‌ پیاز ئەنزیمی‌ (ئەلیناز) ڕووبەڕووی‌ دەبێتەوە، ئەو ئەنزیمەش ڕاستەوخۆ (ئولفۆكیس) ەكان دەگۆڕێت بۆ سركەی‌ (سولفێنیك).ئەو ئەنزیمانە لەخۆیانەوە شێوەی‌ نوێ‌ وەردەگرنەوەو هاوكاری‌ دروستبوونی‌ فرمێسك دەدەن،…