گورچیلە، یەكێكە لەئەندامە گرنگەكانی لەشی مرۆڤ، كەڕۆژانەو بە بەردەوامی‌ ڕێژەیەكی‌ زۆر خوێن دەپاڵێوێت، هەربۆیە پێویستی بەپاراستن هەیەو دەبێت بایەخ بەو خواردنانە بدرێت كە دەبێتە هۆی…
1. ئەو كەسانەی‌ نانی بەیانی ناخۆن زیاتر تووشی كێشەی قەڵەویی و نەخۆشییەكانی دڵ دەبنەوە. 2. كاتێك یەكەم ژەمی بەیانیان پشتگوێ دەخرێت دواتر بەخواردنی نا تەندروست…
كاركردن بەشێكی ژیانی هەموو مرۆڤێك داگیر دەكات و پێویستە هەر مرۆڤێك بەرهەمی هەبێت و جیا لە دابینكردنی بژێوی رۆژانەی خۆیی و خێزانەكەی، پێویستە لەو رێگەوە…
بوونی كێشێكی نموونەیی و گونجاوی ژنی دووگیان تەنیا بە خۆشی ژیان و لەشولارێكی رێكەوە پەیوەست نییە، بەڵكو كێشی ئاسایی بۆتە پێویستییەكی ژیان بۆ تەندروستییەكی باش…
ساڵ بە ساڵ پلەی گەرمی هەندێک لە وڵاتانی جیهان زیاتر بەرزدەبێتەوە، ئەمەش بەکارهێنانی ئامێرە فێنکەروەکانی کردووەتە پێویستیی. سپلێت یەکێکە لەو ئامێرانەی، بە تایبەت لە رۆژهەڵاتی…
ژمارەی ئێسكی لەشی مرۆڤ (206) ژمارەی ئێسكی لەشی منداڵی ساوا (300) ژمارەی ددانی شیری (20) ژمارەی ماسولكەكان (639) ژمارەی ماسولكەكانی قۆڵ (72) ژمارەی ئێسكی هەر…
1. دژی گەشە كردنی خانەكانی شێرپەنجەیە دەجەنگێت دژی بەكتریاو ڤایرۆس و گرێكان. 2. بەرگری لەش بەهێز دەكات. 3. كۆلیسترۆڵی زیان بەخش لەخوێندا كەم دەكاتەوە. 4.…
بەرزبوونەوەی پلەی گەرما‌و شەپۆڵەكانی گەرما كاریگەری زۆری لەسەر تەندروستی هەیە كە دیارترینیان دروست بوونی هەندێك جۆری گرێ و سورهەڵگەڕانی پێستە تا ڕادەی خوێنبەربوونی پێست. لەمبارەیەوە…
هەندێك جار خەڵكی بەهۆكاری جیاواز ناچارن بەپەلەو خێرایی نان بخۆن، بەڵام هۆشداری لەمەترسییەكانی ئەم شێوازی نانخواردنە دەدرێت، بۆیە بەهێواشی نان بخۆن و بەتەواوەتی پارووەكە بجوون…
پەڕەى 5 لەکۆى 352 پەڕەدا