هەواڵ/تەندروستی

زانایانی رووسیا سەرقاڵی بەردەوامیدانن بە توێژینەوە نوێییەكان سەربارەت بەو چارەسەرەی بۆ نەخۆشی شەكرە لە تایپی یەكەم دۆزیویانەتەوە كە سوود وەرگرتنە لە سێ دۆخی ئاوێتەی (سیادیازۆڵ)،…

گریانی پێش خەوتن چ كاریگەرییەكی هەیە ؟؟

توێژینەوەیەكی زانستی ئەوەی روونكردەوە، گریانی پێش خەوتن زیانێكی زۆر دەگەیەنێت بە مرۆڤ، چونكە كاریگەری خراپی دەبێت بۆ سەر كۆئەندامی دەمارو لایەنی دەروونی مرۆڤ. توێژەران ئەوەیان…

پیاسەكردن لەباخدا سوودی زۆری هەیە !!

توێژینەوەیەك ئەوەی دەرخستووە، كە رۆیشتن و سوڕانەوە بە نێو باخی نێو ماڵ دەبێتە هۆی سوود گەیاندن بە مرۆڤ كە یەكسانە بە ئەنجامدانی وەرزش كردن لە…
وەك ئاگادارن ئێستا خەڵكێكی زۆر تووشی حەساسیەی قورگ و كۆخەیەكی توند بوونە، بە پشتیوانی خوای گەورە ئەو چارەسەرانەی خوارەوە جێبەجێبكەن چاك دەبنەوە بە دڵنیایی چارەسەر…

لەبارەی جەستەی مرۆڤ ئەمانە بزانن

1. مێشكی مرۆڤ پێویستی بە (6/1) ئەو خوێنە هەیە كە لە دڵ دەردەچێت. 2. رێژەی دەردانی لیك لە مرۆڤدا رۆژانە دەگاتە (2) لیتر. 3. ماوەی…

جیاوازی نێوان بەكتریاو ڤایرۆس بزانن ؟؟

لەناو جەستەی مرۆڤدا، بوونەوەری یەكجار وردیلانە هەن ژمارەیان نایەت ئەوانیش (بەكتریا)، هەندێكیان بە میكرۆسكۆب دەبینێرێن ئەوانە (میكرۆب) ن و ئەوانی تر تەنها لە رێگای (میكرۆسكۆبی…

چا باشترە ، یان كاكاو ؟؟

لە لێكۆڵینەوەیەكی نوێ لە ئەڵمانیا ئەوەیان لە بەرچاو خستووە كە كارتێكردنی كاوكاو چا لەسەر فشاری خوێن جیاوازە، لێكۆڵەرانی ئەڵمانی دوای چەندین لێكۆڵینەوە ئەوەیان لە بەرچاو…

ئەگەر قاوە بخۆن، دووردەبن لەم نەخۆشییە

توێژینەوەیەك دەریخستووە، كە خواردنەوەی قاوە لەلایەن ئافرەتان تەنها ئەوە نیە كە هەست بە خۆشی تامی قاوە بكەن، هەروەها خۆشیەكەشی لەوەدایە كە تووش بوون بە شێرپەنچەی…

بۆ چارەی 9 نەخۆشی، هەنار بخۆن

هەنار یەكێكە لە میوە هەرە بە سوودەكان بۆ تەندروستی مرۆڤ، بەپێی توێژینەوەیەكی زانستی هەنار دەبێتە هۆی دابینكردنی خۆراكی تایبەت بۆ خانەكانی لەش بۆ ئەوەی دووربن…

بزانە برسی بوون كاریگەری لەسەر چی هەیە ؟؟

بەپێی ئەنجامی توێژینەوەكان ئەوە دەركەوتووە، كە برسییەتی كاریگەری لەسەر باشتر بوونی بیروهۆشی مرۆڤ هەیە. لەتوێژینەوەی زانستی دەركەوتووە، برسی بوون دەبێتە هۆی باشتركردن و بەهێزكردنی بیرو…
لە وەرزی زستاندا لەش پێویستی بە چەند جۆر خواردنەوەو خواردن هەیە بۆ ئەوەی پلەی گەرمی لەش رێكخراوەیی بێت و هاوسەنگ بێت و دوور بێت لەهەر…

ئەگەر دڵ تەنگ بێت، گەدە ئیش ناكات ؟؟ !!

نان مەخۆن ئەگەر توڕە بوون، یاخود دڵتەنگ بوون، چونكە توڕەیی و ترس ناهێڵن شیلاوی هەرسكردن دابەش بێت و بڕژێتە لەناو گەدە. كاتێك مرۆڤ توڕە دەبێت،…

چۆن دەزانیت گۆشت ماوەی بەسەر چووە ؟؟

گۆشتەكان بەشێوەیەكی جیاواز تێكدەچن لەبەر ئەوەی هەریەكەیان جیاوازە لە ئەوی تر، زۆربەمان گرنگی بە بەرواری بەسەرچوونەكەی دەدەین، بەڵام زۆر كەسی تر بروایان بە هەستی بۆنكردن…

بۆ چارەی 8 نەخۆشی گەنمەشامی بخۆن

گەنمەشامی یەكێكە لەو خواردنانەی كە بەپێی توێژینەوە تەندروستی و زانستیەكان سودێكی زۆری هەیە بۆ مرۆڤ، بەتایەبت بۆ ئەوانەی كێشەی گورچیلەیان هەیە. بەپێی ئەنجامی توێژینەوەیەكی زانستی…
پەڕەى 4 لەکۆى 117 پەڕەدا