چای سەوز زۆر مادەی دژە ئۆکسانی تێدایە کە وادەکات تەمەن درێژ بێت و لە چەند نەخۆشییەکیش دوورمان دەخاتە،چای سه‌وز بۆنی ناخۆشی دەم ناهێڵێت بەهۆی ئەوەی…
یەكێك لە میوە بەسوودەكان بۆ جەستەی مرۆڤ پرتەقاڵە، چونكە پێكهاتەیەكی پڕ ڤیتامینی هەیە كە جەستە دەپارێزێت، هەروەها لە توێژینەوەیەكی نوێدا دەركەوتووە كە سوودی هەیە بۆ…
گویز دروستکەر و پاک کەرەوەی خوێنە بۆ سیەکان و دڵ باشەیارمەتی دەرە بۆ زوو چاک بوونەوەی برین. ئەگەر ژنی شیردەر ھەموو رۆژی دوو سئ گویزو…
شۆفان یەكێكە لە بەرهەمە دانەوێڵەییەکان و بڕێكی زۆر ریشاڵ و پێكهاتەی خۆراكی بەسوودی تیادایە کە بۆ جەستە پێویستە کێک و پسکیت وخواردنی منداڵانی لێ بەرهەم…
توێژینەوەکان دەریان خستووە کە خواردنی ماست چەندین سوودی ھەیە بۆ تەندروستی مرۆڤ لە چەندین نەخۆشی دەپارێزێت و چەندین ڤیتامینی تێدایە کە بۆ لەشی مرۆڤ بەسوودە.…
گورچیلە یەکێکە لە ئەندامە گرنگەکانی لەشی مرۆڤ، لەماوەی 24 کاتژمێردا 225 لیتر خوێن دەپاڵێوێت، هەربۆیە پێویستی بە پاراستن هەیە و دەبێت بایەخ بەو خواردنانە بدرێت…
پسپۆڕێکی خۆراک مەترسییەکانی شۆردنەوەی سەوزە و میوەکان دەخاتەڕوو و ڕایدەگەیەنێت، بەکارهێنانی پاککەرەوە کیمیاییەکان هەڵەیەکی گەورەیە و دژ بە یاساکانی سەلامەتییە. هەروەها بەكارهێنانی پاكکەرەوە كیمیاییەكان وه‌ك:…
هەرچەندە خواردنی سیر سوودێكی تەندوستی زۆری هەیە، بەڵام هەندێك كەس نابێت بیخۆن چەندین تایبەتمەندی چارەسەركاری تێدایەو لە هەردوو بواری پزیشكی نوێ و پزیشكی میللییدا بەكار…
به‌ڕوو دەوڵه‌مه‌نده‌ بە ریشال کە یارمەتی کۆئەندامی هەرس ئەدا و رێگە لە قەبزی و سکچون دەگرێت بۆیە خواردنی رۆژانەی بەروو یارمەتی ئەو کەسانە ئەدات کە…
پەڕەى 6 لەکۆى 396 پەڕەدا