بەپێی توێژینەوەكان دەكرێ سوود لەپیاز وەربگیرێت لەگشت بوارەكانی چارەسەركردنی نەخۆشیدا هاوكات بەسوودە بۆ چارەسەری وەرەمەكان، هاندەرێكی ئەركی هۆرمۆنەكان و كۆئەندامی بەرگری لەشە. لەتوێژینەوە پزیشكییەكان دەركەوتووە…
هەنجیر لە عەرەبستانەوە هاتۆتەكایەوە، لەو ناوچە گەرمانەی كە هاوینیان ووشكەو زستانیان فێنك و باراناویە بە باشترین شێوە گەشە دەكەن. هەرچەندە وەك میوە حسابی بۆ دەكرێت،…
له‌ كۆتایى هه‌فته‌ یان له‌ رۆژانى پشوو ، خه‌ڵكێكى زۆر خواردنى نانى به‌یانیان دواده‌خه‌ن و به‌دره‌نگه‌وه‌ له‌خه‌وهه‌ڵده‌ستن ، به‌ بێ ئه‌وه‌ى هه‌ست به‌وه‌ بكه‌ن ،…
شارەزایانی‌ زانستی‌ دڵ ڕایانگەیاندووە، زۆر مانەوە لەبەر تیشكی‌ خۆرو لەناكاو چوونە بەر هەوای‌ ساردی‌ سپلیت، كاریگەرییەكی‌ خراپ لەسەر دڵ دروست دەكات. شارەزایانی‌ زانستی‌ دڵ باسیان…
لەسەردەمی ئێستاماندا بەهۆی زۆر هۆكاری جیاجیاوە جەڵتەی مێشك بۆتە یەكێك لەگرفتە تەندروستییە باوەكان و ڕێژەیەكی زۆری مرۆڤ لەتەمەنە جۆراو جۆرەكان بەدەستیەوە دەناڵێنن. هۆكارەكانی جەڵتەی مێشك…
هەمووان دەزانن ئاوخواردنەوە بەسوودە بەڵام وەك روونە زۆرخواردنەوەی ئاویش دەبێتە هۆی كەمبوونەوەی خوێ لە خوێندا. لەگەڵ زۆر ئاوخواردنەوە لەوانەیە دووچاری كەمی سۆدیۆمت بكات لەخوێن ،…
گازۆ یەكێكە لەو خۆراكانەی كە بایەخی خۆراكی وەكو زەیتی زەیتوون وایە، ئەو چەورییە ناتێرەی كە لە گازۆدایەو پارێزەرە بۆ دڵ هەمان ئەو چەورییەیە ناتێرییەكانییە كە…
توێژینەوەیەكی پزیشكی نوێی فەرەنسی ئەوەی روونكردۆتەوە كە بیبەر دەوڵەمەندە بە ڤیتامین (سی) و ئەوەش دەبێتە هۆی پاراستنی مرۆڤ لەچەندین نەخۆشی بەتایبەتی دوورخستنەوەی چاو لە تووش…
سڵق سوودبەخشە بۆ تەندروستی، چونكە رێژەیەكی باشی لە مادەی خۆراكییە گرنگەكان تێدایە وەكو: ڤیتامینەكانی (A،B،C) و مەنگەنیز، ریشاڵ، كالسیۆم، كۆپەر، ئاسن پۆتاسیۆم، ئەمانە لەگەڵ چەندین…
پەڕەى 7 لەکۆى 402 پەڕەدا