هەواڵ/تەندروستی

بەپێی نوێترین توێژینەوەی زانستی کە لە هۆڵەندا ئانجام دراوە دەرکەوتووە ئەو منداڵانەی لە ڕێگەی بەکارهێنانی بیستۆک "هێدفۆن" گوێ لە گۆرانی دەگرن مەترسیدارەو ئەگەری هەیە توشی…
خۆربردن، یەكێكە لەكێشە ترسناكەكانی وەرزی هاوین ، ئەگەر كەسێك تووشی خۆربردن بوو پێویستە كۆمەلێك چارەسەری سەرەتایی بۆ بكرێت ، ئەوانیش: 1- پێویستە كەسی تووشبوو ببرێتە…

ئایە شووتی بە شەرت تەندروستە ؟؟

شووتی میوەیەكی وەرزییە تامێكی خۆشی هەیە توانای شێداركردنی جەستەی هەیە بەرگری لە گەرما دەكات رێژەیەكی باش پۆتاسیۆم و سۆدیۆمی تێدایە، (لەشكر حەمید) ئەندازیاری خۆراك نووسیویەتی،…

مێرووە شەش قاچەكە زیانی هەیە ؟؟

حەكیم نامیق، بەڕێوەبەری كۆنترۆڵی مێرووەكان لە فەرمانگەی تەندروستی كەركوك رایدەگەیەنێت، مێرووە شەش قاچەكەی كەركوك هیچ زیانێكی بۆ مرۆڤ نییە، تەنیا كاریگەری و زیانی لەسەر دانەوێڵەو…

لەبارەی ئەم میوەجاتانە ئەمانە بزانن

سەوزەو میوەكان هەریەكەیان تایبەتمەندی و سوودی خۆی بۆ جەستەی مرۆڤ هەیە، بۆیە پێویستە لەسەرمان زانیاریمان هەبێت لەبارەی ئەو جۆرە میوانەی كە هەردەم لەبەرچاومانن. چەند زانیارییەكی…

سوودەکانی بەپێ رۆشتن بۆ تەندروستی مروڤ

بەپێ رۆشتن سوودی زۆری بۆ تەندروستی مرۆڤەکان هەیە، گرنگه هەموو کەس رۆژانە بەپێ بڕوات. پزیشکان رێنمایان دەکەن که رۆژانە بەپێ بڕۆین، چونکە بەپێی رۆشتن چارەسەری…
زۆركەس هەن پێیان وایە بۆ پاك ڕاگرتنی گوێیان دەبێت گوێ پاكەرەوە یاخوود هەرشتێكی دیكە بۆ گوێیان بەكاربهێنن ، بەڵام لە ڕاستیدا كارێكی هەڵەیە و پاككردنەوەی…

بۆ خەوێكی ئارام، ئەم 6 خاڵە پەیڕەو بكە

بەهۆی ئەوەی كە خەڵك لە مانگی ڕەمەزاندا پرۆگرامی خەویان گۆڕانكاری بەسەرداهاتبوو، بە زەحمەت دەتوانن خۆیان ڕابهێننەوە لەگەڵ خەوێكی ئارام، شەوان تا درەنگانێك خەویان لێناكەوێت و…

خۆراك پەیوەندی بە كۆلیسترۆڵ چییە ؟؟

پێویستە هەموو كەسێك لەدوای تەمەنی (35) ساڵییەوە بەردەوام ئاگای لەئاستی كۆلیسترۆڵ بێت و ناوبەناو پشكنین بكات، بەپێی ڕادەی ئەو ماددەیەش دەتوانێت پێشگیری لە نەخۆشییەكانی وەك…
لێكۆڵینه‌وه‌یه‌كی نوێ ئاشكرای ده‌كات كه‌ ئه‌نجام دانی پرۆسه‌ی سێكس كردن سوودی هه‌یه‌ بۆ لایه‌نی ته‌ندروستی جه‌سته‌یی و عه‌قڵی ، وه‌ خواردنی پر له‌ ڤیتامین و…
بەگوێرەی نوێترین لێکۆڵینەوە، بەکارهێنانی جگەرەی ئەلیکترۆنی (ڤەیپ) یارمەتی وازهێنان لە جگەرەکێشان دەدات و زیانی زۆر کەمتریشی هەیە. شارەزا و پرۆفیسۆرانی زانکۆی ئەنگلیای بەریتانی ئاشکرایان کردووە،…

لەسەروی تەمەنی 40 ساڵی ئەمانە بخۆن

لەگەڵ چوونە تەمەنەوە جەستە زیاتر پێویستی بە ڤیتامین و كانزاكان دەبێت، بەتایبەت لەدوای تەمەنی (40) ساڵییەوە، كە سوودیان هەیە بۆ باشتركردنی بیرەوەری و بەهێزكردنی ماسولكەكانی…
پزیشكان و پسپۆرانی ئەڵمانیا ئاماژە بەوە دەكەن، كە لە رۆژە گەرمەكانی هاوین، ئاو، چای نەعناو شەربەتی میوە بخۆنەوەو خۆتان لە خواردنەوە زۆر ساردەكان بە دوور…
پەڕەى 6 لەکۆى 146 پەڕەدا