بەپێی هەموو توێژینەوە زانستی‌ و ستانداردەكانی جیهان دەركەوتووە ئەو مریشكانەی كێشیان لەسنووری دوو كیلۆدایە، لەڕووی تەندروستییەوە بۆ هاوڵاتیان بەسوودە، چ لە ڕووی تامەكەیی ‌و چ…
زۆر گرنگە هەمیشە هۆشیاریمان هەبێت لەسەر هەموو ئەو شتانەی دەخورێن تاكو بتوانین بەتەندروسترین و باشترین شێوازبژین، ئەمەش بەتەنیا پەیوەست نیە بەوەی چی دەخۆین، بەڵكو گرنگیشە…
گەدە هەروەكو هەموو ئەندامەكانی‌ لەش تووشی‌ ئازارو هەوكردن دەبێت، ئەمەش زیاتر دەگەڕێتەوە بۆ دروستبوونی‌ بەكتریا لە گەدەدا بۆیە زۆرجار هەست بەئازاری‌ توندی‌ گەدەو سوتاندنەوەی‌ و…
لەتوێژینەوەیەكی نوێدا ئاشكرا كراوە، ساڵانە بەهۆی سیستەمی خۆراكی هەڵەوە (11) ملیۆن كەس گیان لە دەست دەدەن. تیمێكی توێژەرەوانی نێودەوڵەتی لە زانكۆی (هالە) ی ئەڵمانی لەتوێژینەوەیەكی…
ڕێواس سەوزە گیایەكی بەهارەیەو تامێكی مزرو ترشی خۆشی هەیە، زۆر لێكۆڵینەوە كراوە لەبارەی سوودەكانی، كە ئەمانە هەندێكیانن. 1. ڕێواس شەكرو چەوری و پەستانی خوێن دادەبەزێنێت.…
نینۆك كرتاندن لەو نەریتە خراپانەیە كەتەنیا زیانی بۆ تەندروستی نیە، بەڵكو زیانی مەترسیداری تریشی هەیەو زووتر تووشی پەتا دەبیت، چونكە بەكتریاو ڤایرۆسەكان لەنینۆكتەوە دەگوێزرێنەوە بۆ…
حەوت نیشانە هەن كە ئاماژەن بۆ هەبوونی بەرد لە گورچیلەدا، پێویستە هەر یەكێك لە ئێمە لە ژیانی ڕۆژانەیدا ڕەچاویان بكات تاوەكو لەكاتی بوونی هەر یەكێك…
بەهۆی دەوڵەمەندی خەیار بە ئاو كە ڕێژەی ئاو تێێدا بریتییە لە (95%)، هەمیشە جەستە بە تەندروستی و شێداری دەهێڵێتەوەو یارمەتی دەدات لە ژەهرەكان ڕزگاری بێت.…
ئامادەكردنی: بەهرەعبدالله حمەتۆفیق لەسەر زاری (د. هەرێم كریم احمد) (پسپۆڕی نەخۆشیەكانی هەناوی و دڵ ) لە هەڵەبجەی شەهید. غودە ( ڕژێنی پەریزادە Thyroid disorder) :…
پەڕەى 10 لەکۆى 318 پەڕەدا