هەواڵ/تەندروستی

بزانە چی بۆ مێشكی مرۆڤ دەكرێت !!

كۆمپانیای ئیستارت ئاپی ئەمریكی بڵاویكردۆتەوە، لە داهاتوودا مێشكی مرۆڤ وەك كۆمپیوتەری لێدێت و پۆلێن بەندی بۆ زانیارییەكان لە بەشی مێشكی مرۆڤ دەكات. كۆمپانیای ئیستارت ئاپی…
گورچیلەكان دوو ئەندامی شێوە دەنكە فاسۆلیایین، هەریەكەیان بەقەد مستێك دەبێت و دەكەونە بەشی دواوەی سك لەهەر لایەكی بڕبڕەی پشت، فرمانی سەرەكیشیان بریتییە لە فڕێدانی شلەی…
هەوڵبدە ژەمەكانت بەهاوسەنگی ‌و بەرێژەی پێویست بیانخۆیت و گرنگی بە بەكارهێنانی دژە خۆریش بدەیت پێش چوونە دەرەوە لە ماڵ ئەمانە ئەو ڕێنمایانەن كە پێویستە ڕۆژانە…
1. خواردنی‌ هەموو جۆرە خۆراكێكی‌ جیاوازو رەنگی‌ جیاواز، واتە خۆت بێ بەش مەكە لە هیچ جۆرە خۆراكێك. 2. هەڵبژاردن و خواردنی تازە وەك سەوزەو میوەی‌…
توێژینەوەیەكی نوێ باس لە گرنگی میوەو سەوزەی تازە دەكات، جگە لە سوودی بۆ جەستە سوودێكی تری دەدۆزێتەوە. بەپێی هەواڵێكی سكای نیوز، لە توێژینەوەیەكی نوێدا ئەوە…

لەبارەی شیری بزن ئەمانە بزانن

زۆرێك لە ڤانە بەڕێزەكان لە ڕێگەی نامەوە پرسیاریان ئاراستە كردوم دەربارەی شیری بزن بۆ منداڵ بۆیە بە پێویستم زانی ئەم ڕونكردنەوە بنوسم.. شیری دایك باشترین…
لەگەڵ نزیك بوونەوەی وەرزی گەشت و سەیران، زۆرێك لە هاوڵاتیان سەرقاڵ دەبن بە خواردنی گۆشتی سوور، بەزۆر جۆرو شێوازی، بەڵام پێویستە چەند خاڵێك بخرێتەڕوو تاكو…
زۆربەی كات پزیشكەكان گوێ‌ بیستی ئەو نەخۆشانە دەبن كە گرفتی ئارەقكردنەوەیان هەیە لە كاتی نوستنی شەواندا، ئەمەش جیاوازە لەو ئارەقكردنەوەیەی بەهۆی پلەكانی گەرماوە ڕوودەدات. هەندێك…
لەگەڵ پێشكەوتنی جیهان، شێوازی ژیانیش گۆڕانكاری بەسەرداهاتووە ئەمانەش كاریگەری نەرێنیان لەسەر تەندروستی دروست كردوەو هۆكارێكیشن بۆ توشكردنی مرۆڤ بە زۆر نەخۆشی. لەئێستادا زیاتر پەنا بۆ…
پژمین بریتیە لە كرداری هاتنە دەرەوەی هەوا لە دەم و لوتەوە بەشێوەیەكی خێراو دەنگدار لەئەنجامی ورووژاندنی بۆشایی ناو لوتەوە. رەنگە ئەم ورووژانە بەهۆی چەند شتێكی…
گیای سپێناخ خورادنێكی بەسودە زۆرێك لە هاوڵاتیان بە چەندین جۆرو شێوە دەیخۆن، سوودێكی زۆریشی بۆ جەستەی مرۆڤ هەیە. پسپۆران دەڵێن، خواردنی سپێناخ بۆ مرۆڤ زۆر…
لەگەڵ ئەوەی رەنگە زۆربەمان ئارەزووی كێشی كەم بكەین، بەڵام بەخواردنی چەند جۆرە خواردنێك كێشمان نایەتە خوارەوە، بۆ ئەو مەبەستەش دەبێت واز لەچەند جۆرە خواردن و…
زۆرجار گوێبیستی ئەوە بووین، كە دوای چا خواردنەوە تێنوومان دەبێت و راستەوخۆ ئاو دەخۆینەوە، بەڵام ئەوە شتێكی راست نییە. بەوتەی پزیشكان، خواردنەوەی چای بۆ نەهێشتنی…
بەهۆی ئەو پێكهاتە گرنگانەی كە لەهەریەكە لە لیمۆو خوێ و بیبەری ڕەشدا هەیە هەر لەكۆنەوە بۆ چارەسەری زۆر نەخۆشی بەكارهێندراون. هەراسان بوونی بەردەوام بەدەست هەڵامەت…
پەڕەى 7 لەکۆى 131 پەڕەدا