چارەسەری لاوازی چۆن دەکڕێ خواردنی هەندێ لەم خۆراکانە وەک سۆدە کێک شیرنەمەنیەکان تا راددەیەک ئەبێتە هۆی زیادبوونی کێش بەڵام لە هەمان کاتتدا ئەبیتە هۆی تێکدانی…
نه‌خۆشی ڕه‌بۆ چیە..؟ ڕه‌بۆ نه‌خۆشیه‌كی هه‌ستیاری ڕێڕه‌وی هه‌ناسه‌یه‌ كه‌ ده‌بێته‌ هۆی هه‌ناسه‌ توندیه‌كی به‌ین به‌ینی درێژخایه‌ن لەگەڵ خیزەی سنگ و ووشكە كۆكە گرژبوونی ماسولكه‌ی بۆڕیچكە…
ژەمی بەیانیانی چەند وڵاتێک خواردنی ژەمی بەیانی بە گرینگترین ژەمی خواردن دادەنرێت و زانایان و پسپۆڕانی تەندروستی بەردەوام جەخت دەكەن لەسەر پێویستی خواردنی ژەمێكی تەندروست…
سوودەکانی زەنجەبیل لە ناو نەتەوە كۆنەكانی گەلی چین زەنجەبیل وەك یەكێك لە چارەسەرەكانی نەخۆشی كۆئەندامی هەرسی بەكارهێنراوە چونكە توانای تواندنەوەی چەوری زیاددەی جەستەی زۆرە و…
بەشێكی زۆر لە خەڵك كێشەی هەوكردنی گەروویان هەیە، بەتایبەت لە وەرزی سەرماو زستان. ‎هەوكردنی گەروو كاتێك تووشی كەسێك دەبێت پلەی گەرمی بەرز دەبێتەوە، سوور هەڵدەگەرێت…
شارەزایەک لە ماڵپەڕی (NetworkWorld) باس لەوە دەکات کە شەپۆلەکانی وای فای کاریگەری خراپ دەکەنە سەر تەندروستی مرۆڤ و هەروەها، باس لە هەندێک ڕێگە دەکات بۆ…
کیوی سه‌ره‌ڕای ئه‌وه‌ی که‌ ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ ڤیتامین، نابێته‌ هۆی زیادبوونی کێش. میوه‌ی کیوی که‌ به‌ زۆرینه‌ لای خه‌ڵکه‌وه‌ به‌ کار دێت، ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ چه‌ندین جۆره‌…
ئه‌وه‌ شتێکی زۆر ئاساییه‌ کاتێک ڕه‌نگی قژ ده‌گۆڕێت و سپی ده‌بێت، ته‌نانه‌ت له‌ زۆر که‌سدا له‌ پاش ته‌مه‌نی 20 ساڵییه‌وه‌ ئه‌م دیارده‌یه‌ له‌ قژیدا ڕوو…
به‌شێکی زۆر له‌ خه‌ڵک له‌ هه‌موو ته‌مه‌نێکدا تووشی ئه‌م حاڵه‌ته‌ ده‌بن که‌ زۆر شتیان له‌ بیرده‌چێت. ده‌توانیت سوود له‌م خۆراکانه‌ وه‌ربگریت بۆ به‌هێزکردنی مێشکت: یه‌که‌م:…
پەڕەى 2 لەکۆى 377 پەڕەدا