هەر دوو جۆرەكە لە هەمان ڕووەك بەرهەم دەهێنرێن، بەڵام جیاوازی نێوانیان دەگەڕێتەوە بۆ شێوازی وشك كردنەوەو هەڵگرتنی. چای ڕەش بە ماوەیەكی زیاتر وشك دەكرێتەوەو بە…
جیاوازی لە نێوان نیشانەكانی بەرز بوونەوەو دابەزینی ئاستی شەكر لە خوێندا : ئاشكرایە كە بەرز بوونەوەو دابەزینی ئاستی شەكر لە خوێندا حاڵەتێكە پێویستە بە چارەسەری…
ڕۆژی مانگی ڕەمەزان چەندین سوودو بایەخی گرنگی هەیە بۆ تەندروستی مرۆڤ؛ بەڵام جێگەی داخە لە ماوەی چەند ساڵی ڕابردوود كۆمەڵێك خوو و هەڵسو كەوت و…
هەندێ ڕێنمایی گرنگ و پێویست بۆ نەخۆشانی گورچیلە لە مانگی ڕەمەزانی پیرۆز: 1. هەوڵ بدەن بە ڕاوێژ لەگەڵ پزیشكی پسپۆڕ وەرگرتنی حەب و دەرمانەكان ڕێك…
بەڕۆژ یانیش لە دوای بەربانگ بەشێكی ڕۆژوەوانان دووچاری سەر ئێشە دەبن، بە وتەی پزیشكانیش مەرج نییە هەموو سەرئێشەیەك دەرمانی بۆ بەكاربهێندێت و دەتوانن بەچەند ڕێگەیەكی…
دڵەكزێ و ئازای گەدە وەك هەموو كێشەیەكی تەندروستی زۆر گرنگە هۆكارەكانی دەست نیشان بكرێت و نابێت پشتگوێ بخرێت بە تایبەت لەگەڵ بوونی نیشانەی تری وەك…
ئاو بەشێكی سەرەكیە لەپێداویستییەكانی لەشی مرۆڤ، كەمی لە لەشدا كاریگەری خراپی‌ هەیە، چونكە هاوسەنگی كێشت رادەگرێت و ئارەزووی خواردنت كەمدەكاتەوە. ئەو كاتانە كە بۆ خواردنەوەی…
تووڕەبوون دەبێتە هۆی دەردانی ڕێژەیەكی زۆر لە هۆرمۆنی ئەدرینالین كە ئەم كاریگەریانەی هەیە: 1. ئەگەر تووڕەبوونەكە لەسەرەتای ڕۆژووگرتن (كاتی نانخواردن) بێت ئەوا ئەدرینالین كاردەكاتە سەر…
چەوری‌ جگەر یەكێكە لەكێشە تەندروستییەكان، ئەمەش زیاتر دەگەڕێتەوە بۆ چەند هۆكارێك كە واتلێدەكات تووشی‌ ئەم گرفتە ببیتەوە. 1. قەڵەوی. 2. نەخواردنی‌ خۆراكی‌ تەندروست. 3. زۆر…
پەڕەى 2 لەکۆى 319 پەڕەدا