هەواڵ/تەندروستی

زۆرجار گوێبیستی ئەوە بووین، كە دوای چا خواردنەوە تێنوومان دەبێت و راستەوخۆ ئاو دەخۆینەوە، بەڵام ئەوە شتێكی راست نییە. بەوتەی پزیشكان، خواردنەوەی چای بۆ نەهێشتنی…
بەهۆی ئەو پێكهاتە گرنگانەی كە لەهەریەكە لە لیمۆو خوێ و بیبەری ڕەشدا هەیە هەر لەكۆنەوە بۆ چارەسەری زۆر نەخۆشی بەكارهێندراون. هەراسان بوونی بەردەوام بەدەست هەڵامەت…

وەرزی گیای دەرمانەكان هاتەوە

لێرە بەدواوە سەرماو سۆڵە بەسەر دەچێت و پێ دەنێینە وەرزی بەهاری ڕەنگین جا لەگەڵ هاتنی ئەو وەرزە خۆش و دڵفڕێنەدا چەندین گیای خۆڕسكی وەك كەنگرو…
هۆكاری بەرزبوونەوەی كۆلیسترۆڵ لە خوێندا زۆرن كە هەندێكیان پەیوەستن بە جۆری خۆراك و هەندێكیان دەگەڕێنەوە بۆ مێژووی بۆماوەیی خێزان، بەڵام ئەوانەی كە پێویستە مرۆڤ خۆیان…
توێژینەوەیەك دەریخستووە، كە خواردنەوەی شەربەتی ترێ گرنگیەكی زۆری هەیە بۆ تەندروستی مرۆڤ و دەبێتە هۆی پاراستنی لە زۆر نەخۆشی. پزیشكەكان ئەوەیان روونكردۆتەوە، كە شەربەتی ترێی…
پسپۆڕێكی نەخۆشییە هەناوییەكان ڕایدەگەیەنێت: كاریگەری دەركەوتنی دەرمان بەهەڵە تاوەكو شەش كاتژمێر دەردەكەوێت و پێویستە لەگەڵ بەهەڵەخواردنی دەرمان دەست بەجێ سەردانی نەخۆشنانە بكرێت. د.زانیار نوری پسپۆڕی…
پسپۆرەكانی بواری خۆراك باسیان لەوەكردووە، كە سیر وەك هەنگوین وایە بۆ هەژاران لە ژێر رۆشنایی ئەم گوتەییە پسپۆران و پزیشكەكان سودەكانی سیرو پیازیان دەست نیشان…

بۆ چارەی 6 نەخۆشی ، جۆ بخۆن

توێژینەوەیەكی نوێی پزیشكی ئەوەی روونكردۆتەوە، جۆ یەكێكە لەو خۆراكانەی كە پارێزگاری لە دڵ دەكات و دەبێتە هۆی دوورخستنەوەی دڵ لە جۆرەكانی نەخۆشی. پزیشكەكان ئەوەیان روونكردۆتەوە،…
توێژینەوەیەكی نوێی پزیشكی ئەوەی روونكردۆتەوە، خواردنی فراولە بە شێوەیەكی بەردەوام و رێكخراو دەبێتە هۆی پارێزگاری كردن لە مێشك و خانەكانی مێشك. بە وتەی پزیشكەكان فراولە…

بۆ ڕێگری لە دوو نەخۆشی، زەیتون بخۆن

لەكۆنەوە زەیتون وەك یەكێك لەڕێگە چارەسەرییەكان بۆ نەخۆشییەكان زاندراوە، ڕێگری دەكات بۆ زۆر نەخۆشی. توێژینەوەیەكی پزیشكی ئەوەی روونكردۆتەوە، كە زەیتون سودێكی زۆری هەیە بۆ تەندروستی…
زانایانی بواری تەندروستی رایدەگەیەنن، لەوانەیە نەخۆشی هەوكردنی جومگەكان لە رێگای بەكارهێنانی ژەهری دووپشكەوە چارەسەر بكرێت. زانایانی كۆلێژی بایلۆری ئەمریكی رایانگەیاند: ئەو ماددە كیمیاوییەی لە نێو…

ئەم كەسانە ترێ‌ بخۆن

زۆرجار لە توێژینەوەكان ئاماژە بەخواردنی ترێ‌ كراوە وەك چارەسەر بۆ زۆرێك لەنەخۆشییەكان. توێژینەوەیەكی پزیشكی دەریخستووە، كە خواردنی ترێ رێگری دەكات لە تووش بوونی مرۆڤ بە…
یەكێك لەڕێگە چارەسەرییەكانی تووش بوونی مرۆڤ بەنەخۆشی ئاوی سپی، ئەوا خواردنی سەوزو میوەكانە. بەپێی ئەنجامی توێژینەوەیەك دەركەوتووە، كە خواردنی بیبەر كاریگەری باشی هەیە لەسەر ئەوانەی…
لەگەڵ نزیك بوونەوەی وەرزی بەهارو هاتنی بەروبوومەكانی شیرەمەنی، توێژینەوەیەكی زانستی پزیشكی باس لەگرنگی خواردنی ماست دەكات. توێژینەوەكە ئەوەی روونكردۆتەوە، كە ماست دەوڵەمەندە بە ڤیتامین (D)…
پەڕەى 8 لەکۆى 131 پەڕەدا