-
ئەم كەسانە فەریكە نۆك نەخۆن1. دەوڵەمەندە بە وزەو پڕۆتین و كاربۆهیدراتی ئاڵۆزو ڕیشاڵ و مادەی دژە ئۆكسان و ڤیتامینەكانی وەك (بی 1، بی 2، بی 6، سی) لەگەڵ كانزەكان وەك پۆتاسیۆم، فسفۆر، ئاسن، كالسیۆم، پۆتاسیۆم، مەگنسیۆم، لەگەڵ ئاو. 2. توانەوەی بەردی گورچیلە لەگەڵ چارەسەری هە
-
نەخۆشی پاقلە چییە ؟؟نەخۆشی پاقلە نەخۆشییەكی بۆماوەییە، بەهۆی كەمی ئەنزیمێكی خڕۆكە سوورەكانی خوێنەوە ڕوودەدات، بەزۆری لە كوڕاندا دەردەكەوێت، دەشڵێت، نەخۆشییەكە لە منداڵی تازە لە دایكبودا بەشێوەی زەردویی دەردەكەوێت. نیشانەكانی نەخۆشی پاقلە كامانەن ؟ لە منداڵی تازە
-
دوو وڵات برنجی بەسمەتی رەت دەكەنەوەخۆم لە نزیكەوە ئاگادارم كە لەم دواییانەدا زیاترو زیاتر برنج (برنجی بەسمەتی) لە هیندستان و پاكستانەوە ڕەتدەكرایەوە هاوردە بكرێت بۆ وڵاتانی ئەوروپا، لەنێویاندا فینلاندو سوید، ئەمەش بەهۆی بوونی ئاستی بەرزی قڕكەرەكان (pesticides) و ماددە كیمیاییە ن
-
تەنكی پلاستیك گونجاوە بۆ ئاو ؟بەشێكی زۆری ئەو تەنكیە پلاستیكیانەی لە بازاڕ هەیە بەردەوام بۆنێك لە ئاوەكە دێت بە تایبەت لە وەرزی هاویندا بەهۆی بەرزبوونەوەی پلەی گەرمییەوە ئاوەكە بۆن دەگرێت و پێكهاتەكەی لە پۆلی ئەپیلین و بیپ فینۆڵ، چڕكراوی پۆلی ئەپیلینە پێكدێت كە زیانی زۆری ب
-
ئازاری ددان و دوو گیانی ئافرەتانژنانی دووگیان زیاتر تووشی كێشەكانی دەم و ددان دەبن وەك هەوكردنی پوك و كلۆربوونی ددانەكان، زۆر گرنگە ژنان بەر لە دووگیانی ئەگەر كێشەی ددانیان هەبێت چارەسەری بكەن، چونكە لەكاتی دووگیانی هەندێ چارەسەر سەلامەت نییە. 1. گۆڕانكاری هۆرمۆنەكان. 2. زی
-
هەشت سوودی گرنگی شووتیشووتی بە یەكێك لە باشترین میوەكانی وەرزی هاوین دادەنرێت بۆ بەرەنگاربوونەوەی گەرماو ڕێگریكردن لە وشك بوونەوەی جەستەو بە بژاردەیەكی باش دادەنرێت بۆ كاتی ڕێجیم و خۆپاراستن لە قەڵەوی. گرنگترین سوودە تەندروستیەكانی شووتی ... 1. بەهێزكردنی بەرگری ل
-
نەخۆشی سورێژە چیە ؟بریتیە لە نەخۆشیەكی گواستراوەی ڤایرۆسی بەهۆی (Measles Virus) دروست دەبێت. چۆن دەگوازرێتەوە ؟ لەڕێگەی دەنكۆڵەی ناو هەناسەو كۆكەو پژمەوەی كەسی تووشبووەوە دەگوازرێتەوە نەخۆشیەكە گواستراوە دەبێت دوو ڕۆژ پێش دەركەوتنی نیشانەكانی و تا (5) ڕۆژ دوای
-
چۆن خۆمان لە پەتا وەرزییەكان بپارێزین ؟؟لەم دوو هەفتەیەدا هەڵكشانێكی بەرچاو هەیە لە ژمارەی تووشبووان بە كۆمەڵە نیشانەیەك كە ئەمانەن : (كۆكە، تا، لەش داهێزران، سەر ئێشە، نەمانی بۆن و تام و تاڵی ناو دەم). ئەمە پەتایە چ جۆرێكە ؟ هێشتا بەلامانەوە ڕوون نییە چی میكرۆبێكە، بەڵام بە ئەرگە
-
خراپترین میوەكان چین بۆ كەسێك كە نەخۆشی شەكرەی هەیە ؟میوە بەشێكی گرنگە لە خۆراكی مرۆڤ بەشێك لە میوەكان بڕێكی زۆر شەكریان تێدایە، ئەمەش كاریگەرییەكی بەرچاوی لەسەر شەكری خوێنی مرۆڤ هەیە، هەروەها بەشێك لە میوەكان بڕێكی زۆر ڕیشاڵیان تێدایە، ئەمەش دەبێتە هۆی خاوكردنەوەی مژینی شەكر بۆ ناو خوێن. بۆیە تو
-
جەڵتەی چاو چییە ؟؟جەڵتەی چاو بریتتە لە تەسكبوونەوە یان گیرانی دەماری سەرەكی تۆڕی چاو، كە ئەمەش وا دەكات خوێن پێیدا تێپەڕ نەبێت و دەبێتە هۆی ئەوەی تۆڕی چاو بە شێوەیەكی تەواوەتی لەكاربكەوێت یاخود ببێتە هۆی درووستبوونی پەڵە لە چاودا. هۆكارەكانی جەڵتەی چاو كامانەن
-
بكوژی بێدەنگ چییە ؟ئاگاداربن بكوژی بێدەنگ دەمانچەی بێ دەنگ یان درۆن نییە، بەڵكو زۆر جار بەرزی پەستانی خوێن پێی دەگوترێت بكوژی بێ دەنگ، چونكە بەرزی پەستانی خوێن بۆ ماوەیەكی زۆر دەكرێت هیچ نیشانەیەكی لێ بە دەرنەكەوێت هەربۆیە بە بكوژی بێ دەنگ ناودەبرێت و تەندروستیت
-
كوتان بۆ ڕێگریكردن لە نەخۆشی سوورێژەسوورێژە نەخۆشییەكی مەترسیدارەو زۆر خێرا بڵاو دەبێتەوەو بە یەكێك لە گرنگترین هۆكارەكانی مردنی منداڵانی خوار تەمەنی (5) ساڵی دەناسرێت، زۆر خێرا بڵاو دەبێتەوە لە ڕێگەی پریشكی كۆكەو پژمەوە بۆ كەسێكی ساغ. (د. دیلان ڕەمزی پیرداود – پزیشكی پسپۆڕی
-
چۆن بزانین منداڵی ساوا كێشەی لەچاوی هەیە ؟؟چەند نیشانەیەك هەیە دەریدەخات، لەوانەش وادەردەكەوێت چاوی منداڵەكەت زۆر هەڵبەزو دابەز بكات، وادەردەكەوێت منداڵەكەت بە بەردەوامی سەری لار دەكاتەوە كاتێك سەیری شتەكان دەكات و زۆر گەورەبوون و تەمبوونی ڕەشێنەی چاو، یاخود هەبوونی تەنێكی سپی لە ناو بی
-
فشاری خوێن و سەرئێشە پەیوەندیان بەیەكەوە چییە ؟؟بەرزبوونەوەی فشاری خوێن نابێتە هۆی دروستبوونی سەرئێشە، بەڵكو ئەو نەخۆشانەی، كە نەخۆشی فشاری خوێنیان هەیە دەگونجێت كەمتر سەرئێشە بگرن، بەڵام بەرزبوونەوەی لەناكاوی فشاری خوێن پێویستە بە هەند وەربگیرێت، چونكە ڕەنگە نیشانە بێت بۆ كێشەیەكی مەترسیدار
-
پەیوەندی نێوان گورچیلەو گۆشتی سوور بزاننیەكێك لە هـــۆكارە گرنگەكانـــی درووستــبوونی بەردی گورچـیلە بریتییە لـە زیاد خــواردنـــی گۆشــت بەبێ جـــیاوازی جـــا گۆشتــی سـوور، ماســـی، باڵــندە بێت جیاوازییەكی ئەوتۆی نییە. هـــەڵـــەیەكی زەق و باوی كۆمەڵـــگە هەیە، ئەویش ئەوەیە دەوتـ
-
بۆچی كۆرپەلە سەری ناڕێك دەبێت ؟؟نارێكی سەری كۆرپەلە (تەخت بوونی پشتی سەر) حاڵەتێكی تا ڕادەیەك بڵاوە كە دەبێتە هۆی تەخت بوونی لایەكی سەر بە تایبەت پشتی سەر. بە گشتی ئێسكەكانی سەری منداڵ پێش لە دایك بوون تاكو چەند مانگێك پاش لەدایك بوون كراوەیەو وەك كەسێكی پێگەیشتوو دانەخراوە
-
ستیڕۆیدەكان ژەهری ڕوو هەنگوینستیڕۆیدەكان دەرمانگەلێكن كە لە بنچینەدا هۆرمۆنن و لە چەند شوێنێكی لەش دروست دەبن، بەشی دەرەوەی گلاندی سەر گورچیلە سەرچاوەی سەرەكی (كۆرتیزۆل) ە كە ستیرۆیدی بنچینەییە، ئەو هۆرمۆنە پێویستە بۆ ڕاستڕاگرتنی پەستانی خوێن و بۆ ئاسا ڕاگیركردنی سۆدیۆم و
-
سوودو زیانەكانی خوێ بزاننزۆرجار كە باس لە خوێ دەكرێت، دەوترێت خواردنی زیانی هەیەو بە ژهری سپی ناودەبرێت، بەڵام جگە لەزیان خۆی سوودی خۆی هەیەو كانزایەكی سەرەكییە كە بۆ خۆشكردنی تام لەخواردن و خواردنەوە بەكار دێت. (د. كامەران بایز) باس لە سودەكانی خوێ بۆ جەستە مرۆڤ دەكا
-
لەبارەی مێتفۆرمین ئەمانە بزاننمێتفۆرمین ئەو دەرمانەی لە ساڵی (1920) ەوە هەتا ئێستا لە هەورازو نشێوان كۆششی بەرچاوە، چەند جارێك دوورخراوەتەوەو هاتۆتە پێشەوە، نموونەی مرۆڤی كۆڵنەدەر كە بەڕێگای نوشستیەكانا سەردەكەوێت بەرەو ئامانج. لە ساڵانی بیستەكان وەكو دەرمان بۆ شەكرە بەكار
-
كوتان دژی سورێژە ئەنجام دەدرێتلە هەفتەی داهاتووەوە وەزارەتی تەندروستی هەڵمەتێكی (10) رۆژەو فراوانی نیشتمانی كوتان دژی نەخۆشی سورێژە لە سەرتاسەری هەرێم ئەنجام دەدات. وەزیری تەندروستی ئاماژەی بەوەكرد، پڕۆسەكە هەڵمەتێكی كوتانی فراوانی نیشتمانییە دژی نەخۆشی سورێژە بە پێكوتەی د
