دراسة تكشف العلاقة بين قلة النوم والخرف
في دراسة حديثة لمن يعانون من اضطرابات النوم، قد تزيد لديهم احتمالات الإصابة بمشكلات إدراكية وبالخرف بسبب عدم النوم الجيد.
الدراسة قالت أن من يعانون من الأرق تزيد لديهم احتمالات الإصابة بالمشكلات الإدراكية بنسبة 27%.
وتزيد لمن يعاني من اضطرابات النوم أو لا ينالون قسطا كافيا من الراحة، احتمالات الإصابة بالخرف بنسبة 25%.
وبينت أن من ينامون نحو ست أو سبع ساعات ليلا لديهم أقل احتمالات إصابة باضطرابات إدراكية.
أهم أخبار
