ئەم پێنج خواردنە بخۆ، لەشت لە ژەهر پاك بكەوە
كوردی عربي English

هه‌واڵ وه‌رزش وتــار دیدار و چاوپێكه‌وتن فۆتۆگه‌له‌ری ڤیدیۆگه‌له‌ری ده‌رباره‌ی ئێمه‌
x

ئەم پێنج خواردنە بخۆ، لەشت لە ژەهر پاك بكەوە

 

جەستەی مرۆڤ لەرێگای جەرگ و گورچیلە و سییەكان و كۆئەندامی هەناسە و پێستەوە ژەهر دەردەدات و خۆی لێ رزگار دەكات.

لەكاتی بوونی كێشە لەهەریەكێك لەو ئەندامانە لەوانەیە جەستە نەتوانێت وەك پێویست ژەهر دەربدات ، بۆ ئەمەش پێنج خواردن هاوكارت دەبێت لە دەردانی ژەهری جەستە.

لیمۆ ، سەرچاوەیەكی دەوڵەمەندە بە ڤیتامین سی

زەنجەبیل ، لەرێگای سوری خوێن و ئارەق كردنەوە ژەهر دەردەدات

سیر ، سەرچاوەیەكە بۆ لەناوبردنی ڤایرۆس و بەكتریاكان

چەوەندەر ، هاوكارێكی باشە بۆ هەوڵەكانی جگەر و دەردانی ژەهری جەستە

چای سەوز ، دەوڵەمەندە بۆ بەهێزكردنی بەرگری جەستە

هه‌واڵی گرنگ