بۆ ئەم 5 مەبەستە پەتاتە بخۆن
كوردی عربي English

هه‌واڵ وه‌رزش وتــار دیدار و چاوپێكه‌وتن فۆتۆگه‌له‌ری ڤیدیۆگه‌له‌ری ده‌رباره‌ی ئێمه‌
x

بۆ ئەم 5 مەبەستە پەتاتە بخۆن

 

 

پەتاتە یەكێكە لەو بەرووبوومە كشتوكاڵیەكان و لەسەرتاسەری جیهان بوونی هەیەو لە زۆر جۆرە خواردن بەكار دەهێندرێت و چەندین شێوازی جیاوازی هەیە بۆ خواردن. 

پەتاتە خواردنێكی بەتامەو بەچەندین شێوە ئامادە دەكرێت و چەندین سوودی گرنگی بۆ مرۆڤ هەیە لەوانەش :

1. كاری هەرسكردن ئاسان دەكات. 

2. گەشە بە كاری مێشك دەدات. 

3. كۆنترۆڵی رێژەی شەكر دەكات. 

4. مرۆڤ دەپارێزێت لە تووشبوون بە نەخۆشییە درێژخایەنەكان. 

5. ئێسكی مرۆڤ پتەوتر دەكات.

هه‌واڵی گرنگ