ئەو میوەو سەوزانەی شەكری خوێن كەم دەكەنەوە
كوردی عربي English

هه‌واڵ وه‌رزش وتــار دیدار و چاوپێكه‌وتن فۆتۆگه‌له‌ری ڤیدیۆگه‌له‌ری ده‌رباره‌ی ئێمه‌
x

ئەو میوەو سەوزانەی شەكری خوێن كەم دەكەنەوە

 

 

بەگوێرەی زانیاری پزیشكان و پسپۆڕان، ئەو كەسانەی رێژەی شەكری خوێنیان زۆرە، پێویستە رۆژانە سوود لە خواردنی هەندێك میوەو سەوزە وەربگرن، كە كاریگەری باشیان هەیە لەسەر كەمكردنەوەی ئاستی شەكری خوێن.

پزیشكان ئاشكرای دەكەن، سەوزەی سپێناخ، كەلەرمی جۆری برۆكلی، خەیارو گوڵی كەلەرمی سپی، سێو چارەسەری سروشتی كێشەی زۆربوونی شەكری خوێن دەكەن و بە گونجاندنی ئەم چوار خۆراكە لە ژەمەكانی رۆژانەدا، تەندروستیتان مسۆگەر دەبێت و ئاستی بەرزی شەكری خوێن نزم دەبێتەوە.

هه‌واڵی گرنگ