سودەكانی خواردنەوەی ئاوی لێمۆ لە بەیانیان
كوردی عربي English

هه‌واڵ وه‌رزش وتــار دیدار و چاوپێكه‌وتن فۆتۆگه‌له‌ری ڤیدیۆگه‌له‌ری ده‌رباره‌ی ئێمه‌
x

سودەكانی خواردنەوەی ئاوی لێمۆ لە بەیانیان

 

 

1. بەرگری لەش بەهێز دەكات، چونكە ڤیتامین C تێدایە. 

2. سەرچاوەیەكی باشی پۆتاسیۆمە كە دڵ و مێشك و دەمارەكان دەپارێزێت. 

3. پارێزگاری لە كۆئەندامی هەرس دەكا (مادە زیانبەخشەكان دەردەكا). 

4. یارمەتی دابەزاندنی كێش دەدات. 

5. هەوكردن كەم دەكاتەوە لە ڕێگەی كردنەدەرەوەی uric acid لە جومگەكان. 

6. دژی هەوكردنی ڤایرۆسی شەر دەكات. 

7. جوڵەی ریخۆڵەكان بە رێكی دەهێڵێتەوە رێگری لە قەبزی دەكات. 

8. رێگری دەكات لە دروستبونی بەردی گورچیلە.

هه‌واڵی گرنگ