ئەو 10 هۆكارەی مێشك تێكدەدات
1. نەخواردنی ژەمی بەیانیان.
2. زۆر خواردن.
3. جگەرە كێشان.
4. زۆر خواردنی شیرەمەنی.
5. پیس بوونی هەوا.
6. خەوزران.
7. سەرداپۆشین لەكاتی نووستندا.
8. كاركردن و خۆماندووكردن لەكاتی نەخۆشیدا.
9. كەم هاندانی مێشك بۆ بیركردنەوە.
10.كەم قسەكردن لەگەڵ دەوروبەر، نەچوونە دەرەوە بۆ گەشت و سەیران و سروشت.
هه‌واڵی گرنگ
