گرنگترین سوودەكانی پایسكیل سواری بۆ پێست چییە ؟؟
كوردی عربي English

هه‌واڵ وه‌رزش وتــار دیدار و چاوپێكه‌وتن فۆتۆگه‌له‌ری ڤیدیۆگه‌له‌ری ده‌رباره‌ی ئێمه‌
x

گرنگترین سوودەكانی پایسكیل سواری بۆ پێست چییە ؟؟

 

 

پایسكیل سواری چەندین ،سوودی بۆ ئەندامەكانی جەستەی مرۆڤ هەیە، لێرەدا باس لە یەكێك، لە سوودەكانی دەكەین، كە پێستی مرۆڤە:

1. پایسكیل سواری دەبێتە هۆی بەرز كردنەوەی بەرگری لەش دژی نەخۆشیەكانی پێست. 

2. چاڵاك بوونی سووڕی خوێن كە دەبێتە هۆی گەیشتنی خوێنی پێویست بۆ پێست. 

3. پیربوون و چرچ بوونی پێست دوا دەخات. 

4. ئارەقە ڕژێنەكان چاڵاك دەكات و یارمەتی دەر دەبێت بۆ فڕێدانی پاشەڕۆ زیان بەخشەكانی پێست. 

5. جگە لەم سوودانەی پایسكیل سواری، ئێجگار سوودی گرنگی تری هەیە بۆ لەش كە بە ڕاستەوخۆو ناڕاستەوخۆیی پەیوەندیان بە پێست و ڕووخساری مرۆڤەوە هەیە، هەندێك لەوانە :

1. ڕێك خستنەوەی هۆڕمۆنات. 

2. یەكێكە لە وەرزشە زۆر باشەكان بۆ دابەزانی كێش بەجۆرێك (45) خولەك پایسكیل سواری واتە سووتانی نزیكەی (500) كالۆری. 

3. تەندروستی دڵ دەپارێزێت. 

4. تەندروستی جومگەكانی لەش دەپارێزێت بەتایبەتی ئەژنۆكان و بڕبڕەی پشت.

5. یارمەتی دەرە بۆ سترێس و قەلەقی و خەوی شەو ئارام دەكات. \

6. ماسولكەكانی قاچ بەهێز دەكات. 

7. سییەكان بەهێز دەكات و كرداری هەرس ئاسان دەكات.

ئەوەی دڵ خۆشكەرە ئەوەیە كە كەسانی بە تەمەن گەر پایسكیل سواری بكەن (3) ئەوەندەی كەسانی تر سوودمەند دەبن لە سوودە بێهاوتاكانی، بۆیە هیچ كات درەنگ نییە بۆ پایسكیل سواری.

هه‌واڵی گرنگ