زیادەڕەوی كردن لە خوێی چێشت، ئەم زیانانەی هەیە
كوردی عربي English

هه‌واڵ وه‌رزش وتــار دیدار و چاوپێكه‌وتن فۆتۆگه‌له‌ری ڤیدیۆگه‌له‌ری ده‌رباره‌ی ئێمه‌
x

زیادەڕەوی كردن لە خوێی چێشت، ئەم زیانانەی هەیە

 

 

1. هۆكاری شێرپەنجەی گەدەیە.

2. بۆ بیرو هۆش باش نیەو هۆكاری نەخۆشی زەهایمەرە.

3. تەسك كردنەوەی خوێن بەرەكان و هۆكاری جەڵتەی دڵ.

4. بەرزكردنەوەی فشاری خوێن و جەڵتەی مێشك.

5. لاوازكردنی گورچیلەكان.

6. سوتانەوەی بۆرییەكانی میز.

7. سوتانەوەی ناو پۆشی گەدەو ڕیخۆڵەو بۆرییەكانی خوێن.

8. زیادكردنی سەرئێشە.

9. دڵەڕاوكێ و تەنگەنەفەسی دروست دەكات.

10. زیادكردنی كێش و لاوازكردنی (جنس).

11. كارەبایی لەش تێك دەدات بە تایبەت دەمارەكان.

12. تێكدانی كاری ماسولكەو ئاوسانی لەش بە تایبەت پێیەكان لەكاتی دووگیانیدا.

13. وشك بوونی پێست و ئاوسانی چاو.

14. ڕێگرتن لە كالیسیۆم بۆ بەهێزكردنی ئێسك بەتایبەت ئافرەت و بەساڵاچوان.

هه‌واڵی گرنگ