وێڕای ئەوەی وەرزش كردن سوودێكی زۆری بۆ جەستەی مرۆڤ هەیە، بڵام لە هەندێك باردا نابێت چەند كەسێك وەرزش بكەن، كە ئەمانەی خوارەوەن ...

 

1. نەخۆشی دڵی هەبێت جێگیر نەبێت، واتە لەگەڵ لەشەجولە ژانی سینگی هەبێت.

2. سەوەفانێكی زۆری ئەژنۆی هەبێت و بە هەورازەكاندا هەڵبزنێت.

3. نەخۆشی تۆڕی چاوی هەبێت، چونكە ئەگەری نەزیف بوونی چاوی هەیە.

4. پەیكەری ئێسكی شڵەژاو بێت و خاوەن پێداویستی تایبەت بێت.

5. ئەگەر نەخۆش شەكرەی جۆری یەكەم (كە لە منداڵ یان هەرزەكار ڕوو دەدات.) هەبێت و ئەگەری هەبێت شەكرەی داببەزێت.

(د. یوسف خەتێ‌ – پسپۆری نەخۆشییكانی هۆرمۆنات)