خوارنا تێشتێ تشتەکێ گرنگە و هاریکارە کو رۆژەکا پری چالاکی و هێز پەیدابکەی و دیسان هاریکارە بو کێمکرنا سەنگێ مرۆڤی، دگەل ڤێ چەندێ هندەک تشت هەنە نابیت سپێدەهیان بهێنە خوارن و ڤەخوارن:

 

ئێک: شەربەت و عەسیرێن دەستکرد:

سودا و عەسیر و شریناهیێن دەستکرد پێدڤیە سپێدەهیان نەهێنە خوارن، چونکو دبنە ئەگەرێ بلندکرنا ئاستێ شەکرێ دخوینێ دا بلند دکەن و پاش حەزا مرۆڤی بو خوارنا تشتێ شرین و شکولاتا زێدەدبیت و مرۆڤ قەلەو دبیت، لەورا باشترە ب یێن سرۆشتی بهێنە گوهورین.

 

دو: باجانسۆرک:

باجانسۆرک یا گرنگە بو ساخلەمیا مرۆڤی، بەلێ هەکە تە لسەر مەعیدەکێ ڤالا خوار و ب تایبەت هەکە تە تێکچوونێن مەعیدەی هەبن،دێ بیتە ئەگەر ترشاتی ب درێژیا رۆژێ بوتە پەیداببیت.

 

سێ:چا و قەهوە:

پتریا خەلکی سپێدەهیا خوە ب چایێ و قەهوێ دەستپێدکەن و مرۆڤی هشیار دهێلن، بەلێ ڤەخوارنا وان لسەر مەعیدەکێ ڤالا ترشیاتیێ زێدەدکەن و دیسا گەلەک کافایین دناڤدا هەیە و دبیتە ئەگەرێ بلندکرنا فشارا خوێنێ و باشترە پشتی تێشتێ بهێنە ڤەخوارن.