سهرهراى وێ چهندێ كو هێكا مفايهكێ باش بو جهستهيێ مروڤهى ههيه لێ هندهك جورێن مروڤان نابيت هێكا بخون وهك:
ئێک: ئەوێن جگەرا وان باش کارنەکەت.
دو: ئەو کەسێن بەر د زەراڤێ دا هەین.
سێ: ئەو کەسێن هەستداری (حساسی) ب خوارنا هێکێ هەبیت.
چار: ئەو کەسێن رێژەیا کۆلیسترۆلێ وان یێ بلندبیت.
پێنج: ئەو کەسێن هەناسەتەنگی و رەبۆ هەبیت.
شەش: ئەو کەسێن تووشی تەنگبوون و گرتنا بۆریێن دلی دبن.
حەفت: ئەو کەسێن گولچیسکێن وان تووشی هەودانێ بووین، یان بەرک هەین.