بۆ ڕێگرتنێ ل تووشبوونێ ب زکچوون و دلرابوونێ باشترە ڤان پێنگاڤان بجهبینە
كوردی عربي English

هه‌واڵ وه‌رزش وتــار دیدار و چاوپێكه‌وتن فۆتۆگه‌له‌ری ڤیدیۆگه‌له‌ری ده‌رباره‌ی ئێمه‌
x

بۆ ڕێگرتنێ ل تووشبوونێ ب زکچوون و دلرابوونێ باشترە ڤان پێنگاڤان بجهبینە

ماويض چه‌ند روژايه‌ نه‌خوشيا زكچون به‌لاڤه‌بويه‌ ل هه‌رێما لوردستانێ و بۆ ڕێگرتنێ ل تووشبوونێ ب زکچوون و دلرابوونێ باشترە ڤان پێنگاڤان بجهبیني:
 
ئێک : ئاڤێ بکەلینە و پشتی ھینگێ بتەزینە و بۆ ڤەخوارنێ بکاربینە.
دو: خوارنێ دناڤ سەلاجێ دا ھەلگرە .
سێ:: کەسکاتی و فێقی بەری خوارنێ گەلەک باش بشوو .
چار: زوی ب زوی دەستێن زارۆکێن خۆ بشوو ب تایبەتی پشتی چوونا تەوالێتێ .
پێنج: پاقژیا حەمام و تەوالێتێ گەلەک یا گرنگە .
شەش: بکارنەئینانا خاولیک و پەرداغ و کاچکێن ھەڤدو.
حەفت: دوورکەڤتن ژ خوارنا دەرڤە ب تایبەتی خوارنێن سەر عەرەبانان .
ھەشت: باش کەلاندنا گۆشتی و خوارنان.

هه‌واڵی گرنگ