Kurdiu
كوردی عربي English

هه‌واڵ وه‌رزش وتــار دیدار و چاوپێكه‌وتن فۆتۆگه‌له‌ری ڤیدیۆگه‌له‌ری ده‌رباره‌ی ئێمه‌
x
  • لە چ كاتێكدا نابێت وەرزش بكرێت لەكاتی سكپڕیدا ؟؟

        بەشێوەیەكی گشتی وەرزشكردن لەكاتی سكپریدا كارێكی پێویستە بۆ بەتەندروستی هێشتنەوەی دایك و كۆرپەكەی سكی، بەڵام لەكاتی بوونی هەندێك حاڵەتی تەندروستی یان دەركەوتنی چەند نیشانەیەك ئەوا پێویستە دایكی دووگیان دووربكەوێتەوە لەوەرزشكردن و جوڵەی زۆر لەوان

  • سوودەكانی خواردنی نانی بەیانی بزانە

        1. خواردنی نانی بەیانی چاڵاكی مێشك زیاد دەكات و تەركیزت زیاتر دەكات.  2. یارمەتیدەرە لە دابەزاندنی كێشی جەستە.  3. ماسولكەكانی جەستە بەهێز دەكات.  4. بەرگری جەستە بەهێز دەكات.  5. هۆكارێكە لە سوكە ژەمەكان دووربكەویتەوە.  6. ڕێژەی شەكر لە ج

  • چۆنیەتی پاك كردنەوەی مەمە دوای شیرخواردنی منداڵ

        باشترە یەكسەر دوای شیرخواردن مەمەكە پاك بكەینەوە، ئەگەر یەكسەر نەتتوانی، ئەوا هیچ نەبێ بە ئاو بیشۆ دواتر دەتوانی دەست بكەی بە خاوێنكردنەوەی ئەویش بە جیاكردنەوە هەموو پارچەكانی مەمەكەو شوشتنی بە ئاوێكی گەرم و خاوێن، وە بەبەكارهێنانی زاهی لەگەڵ ف

  • هەموو زانیارییەك لەسەر كاتی دەستپێكی خواردن لە منداڵی ساوادا‎

        لە نیوان چوار مانگ بۆ شەش مانگ دەسپیبكەن، ئەگەر : ‎منداڵەكە ملی گرتبێت، ‎توانای دانیشتنی هەبێت، ‎حەزی بۆ خواردن هەبێت (لەكاتی سفرە دەست بۆ نان دەبات)، ‎كەوچك بە دەستەوە بگرێت و ‎شت ببات بۆ دەمی، ئاوا بكەن : ‎شۆربا بێ خوێ و ڕۆن، ‎تەنها ئاوی شۆ

  • بۆ دایك و باوكان، پەتایەك بڵاوبۆتەوە ئاگاداربن

          وەك چاوەڕوان دەكرا لەم وەرزەدا پەتایەك بڵاوبۆتەوە لەناو منداڵاندا كە تێكەڵەیەكە لە نێوان كۆڕۆناو پەتای وەرزی و ئەنفلوەنزا، چاوەڕێ دەكرێت تا وەرزی باران بارینی زۆرو تەواو بوونی وەرزی ئەنفلوەنزا ئەو پەتایە ڕۆژ بە ڕۆژ لە زیاد بووندا بێت. نیشان

  • بۆچی هەندێ كەس سەرمایان دەبێت ؟؟

        هەندێك كەس زۆرتر هەستیارن بەساردی و وەرزی سەرما وەك لە كەسانی ئاسایی و هەستكردنیان بەساردی تەنیا لەوەرزە ساردەكاندا نییە، بەڵكو لەوانەیە لەڕۆژو وەرزە گەرمەكانیشدا هەر هەست بەسەرما بكەن. پلەی گەرمی لەش بەچەند شێوازێكی جیاواز لەلەشدا ڕێكدەخرێت؛

  • بۆ ئەوەی تووشی پەتای وەرزی نەبیت ئەمانە بكە

    پەتای وەرزی ئەو نەخۆشیانەن کە لە ڕێگای ڤایرۆسەوە ڕێڕەوی هەناسەی مرۆڤ توش دەکەن، گوڕانکاری کەش و هەوا و نزمبونەوەی پلەکانی گەرما هۆکارن بۆ چالاکبونی چەندین جۆری بەکتریا و ڤایرۆس و بلاوبونەوەی پەتاو بەپێی توێژینەوەیەكیش ڤیتامین دی دەتپارێزێت لە توشبوون

  • شەكری ناو میوە زیانی هەیە ؟؟

        زیانەكانی شەكری سپی زانراون و گەلێك زۆرن، بەڵام هەندێك لە هاوڵاتیان دەپرسن ئایا ئەو شەكرەی ناو میوە هەمان زیانی هەیە بۆ تەندروستی مرۆڤ و پێویستە لە خواردنی میوە دوور كەونەوە ؟؟ 1. سەرەتا ئەو شەكرەی ناو میوە لە ماددەی فركتۆز پێك هاتووەو پاش خوا

  • دەرمانێك گەشەكردنی كۆرۆنا رادەگرێت

        زانایانی زانكۆی سكۆتلەندا جۆرە دەرمانێكیان دروستكردووە كە بە هەڵمژینی لەڕێگەی لووتەوە دەتوانێت گەشەكردنی ڤایرۆسی كۆرۆنا ڕابگرێت. زانایانی زانستی زیندەیی لە زانكۆی سانت ئەندرۆزی سكۆتلەندا چارەسەرێكی نوێیان دروستكردووە كە لەرێگەی هەڵمژینی لووتەو

  • دەربارەی نەشتەرگەری لەوزەتێن، ئەمانە بزانن

        پرسیار: ئایا نەشتەرگەری لەوزەتێن بەرگری لەش كەم دەكاتەوە ؟؟ وەڵام: لێكۆڵینەوەی زۆر كراوە لەسەر ئەو بابەتە، ڕای ئێستا ئەوەیە كە نەشتەرگەری لەوزەتێن لە دوای تەمەنی (3) ساڵیەوە، كارناكاتە سەر بەرگری لەشی نەخۆشەكە. پرسیار : دەڵێن نەشتەرگەری لەوزە

  • چۆن بزانم مناڵەكەم ڕێژەی ماددەی ئاسنی كەمە ؟؟

        پێش ئەوەی پشكنینی خوێنی بۆبكەم نیشانەكانی چین كە لەماڵەوە هەستی پێبكەم ؟؟ نیشانەكانی بریتین لەمانەی خوارەوە : 1. توڕەیە.  2. كەم دەخوات.  3. زوو زوو نەخۆش دەكەوێت.  4. بێ هێزە.  5. زوو هیلاك دەبێت.  6. زۆر ئارەق دەكاتەوە.  7. خۆڵ و كلێن

  • خوا هەموو لایەكمان بپارێزێت، چۆن شێرپەنجە دروست دەبێت ؟؟

        لە پڕ خانەیەك لە شوێنێكی بەدەندا ئەوروژێت و دەست دەكات بە زۆربوون و دروست كردنی چەندەها خانەی تر، بەبێ مەبەست و بەبێ‌ ئەوەی پیویست بێت وە یا سوودێكی هەبێت و هەروەها بێ‌ ئەوەی كۆتایی ئەم زیاد كردنەی دیار بێت. پاش ماوەیەك كە بوو بە تۆپەڵێكی بچوو

  • شێوازەكانی وەستانی كۆرپە لەسكی دایكدا

        بەشێوازی گشتی (3) شێوازی كۆرپە هەن لەسكی دایكدا: یەكەم: سەری كۆرپە بۆ خوارەوە : ئەمە باشترین شێوازە بۆ لەدایكبوون، نزیكەی لە (95%) كۆرپە لەسكی دایكدا لەم شێوە وەستانەدا دەبن لەكاتی دەستپێكردنی قۆناغەكانی لەدایكبوون، لەمجۆرەدا لەدایكبوونی كۆرپە

  • سوودە گرنگەكانی زەنجەبیل به‌ به‌ڵگه‌ى زانستى بزانە

    زەنجەبیل، كە رووەكێكی گوڵدارە و لە باشووری رۆژهەڵاتی ئاسیا گەشەی كردووە، لە نێو تەندروستترین بەهاراتەكانی سەر ئەو هەسارەمان دادەندرێت، بەشێوەیەك سەر بە خێزانێكی گەورەی رووەكەكانە كە "زەردەچوو و هێل"یش لە خۆدەگرێت. لێرەدا 10 سوود لە سوودەكانی "زەنجەب

  • بۆ ئەوانەی ئازاری پشتیان هەیە

        1. تكایە كێشت دابەزێنە، چونكە كێشی زۆر كاریگەرییەكی زۆر خراپی هەیە لەسەر بڕبڕەكانی پشتت.  2. زۆر دانیشتن یاخود زۆر وەستان بە پێوە هەردووكی كاریگەرییەكی خراپی هەیە، هەتا دەتوانیت لەجوڵەكردن بە.  3. خۆت لادە لەهەر جوڵەیەكی خێرا یان هەڵەی بڕبڕەك

  • زیانەكانی خواردنی خەیارتان زانیوە ؟؟

        خەیار سەوزەیەكە سەر بە خێزانی كوولەكەیە، خواستێكی زۆری لەسەر هەیەو جۆرەها زەڵاتەو مەحشی و شەربەتی پێ دروست دەكرێت.  رێگەی چاندنی خەیار دەبێت لە قوڵایی (18) ملم لە ژێر خۆڵدا بێت و ساڵانە زیاتر لە جارێك بەرهەمەكەی پێدەگات، مێژووی چاندنی خەیار دە

  • سوودو زیانەكانی خواردنەوەی ئاوی ساردو گەرم بزانن

        هەردوو ئاوی گەرم و سارد سوودو زیانیشیان هەیە، ئاو سەرچاوەی ژیانە، خواردنەوەی زۆر پێویستە بۆ لەش بە حوكمی ئەوەی سەدا حەفتای پێكهاتەی لەشی مرۆڤ پێكدەهێنێت، بەڵام بابەتێك هەیە جێگەی پرسیارە ئەویش ئەوەیە؛ ئاوی گەرم یان سارد بخۆینەوە ؟؟ بە گوێرەی پ

  • بۆ كەمكردنەوەی دڵە ڕاوكێ ئەمانە بكەن

          1. وەرزشی هەناسەدانی قووڵ، باشترە لە بەیانیان پێش چوونە سەر كارو شەوان پێش نووستن (10) خولەكێك تەرخان بكرێت بۆ ئەم جۆرە وەرزشە.  2. كەمكردنەوەی خواردنەوەی چاو قاوە كە كافاینیان تێدابێت لە ڕۆژەكەدا، باشترە چاو قاوەی بێ كافایین بخورێتەوە.  3

  • دەرزی ڕیمدیسیڤیر كە بۆ نەخۆشانی كۆڕۆنا بەكاردێت، چییە ؟؟

        (ڕیمدیسیڤیر) دەرمانێكی تازەی دژی كۆڕۆنایە كە لەم دواییە لە ئەمریكاو هیندستان و ژاپۆن و ئیمارات بەكاردێت، ئەم دەرمانە زیاتر بۆ ئەو كەسانە دادەنرێ كە تووشی هەوكردنی سەختی سییەكان بون و سوود لە دەرمانە سەرەتاییەكانی كۆڕۆنا نابینن. ئەم دەرمانە بۆ

  • منداڵەكانتان بگەڕێننەوە سەر مێزی خواردنەكان

        لە ئێستادا كێشەیەكی هەرە گەورەی خێزانەكان ئەوەیە كەمنداڵەكان یاخود هەرزەكارەكان لە كاتی ژەمە خۆراكیەكاندا لە سەر سفرەی خواردن دانانیشن لەگەڵ خێزانەكانیان بەڵكو هەریەكەو لەبەردەم تەلەفزیۆن و بەدەم سەیری یارییە ئەلیكترۆنیەكانەوە ژەمە خۆراكیەكانیا

په‌ڕی دواتر » « په‌ڕی پێشوو