Kurdiu
كوردی عربي كرمانجى English

هه‌واڵ وه‌رزش وتــار دیدار و چاوپێكه‌وتن فۆتۆگه‌له‌ری ڤیدیۆگه‌له‌ری ده‌رباره‌ی ئێمه‌
x
  • گەنجێك 3 جار دڵی لە لێدان دەكەوێت

        ‌لە رووداوێكی دەگمەندا لە كەلار گەنجێك سێ جار دڵی دەوەستێ، بەڵام پزیشك و ستافی نەخۆشخانەی فریاكەوتنی شەهید هەژار بەهانایەوە دێن. گەنجێكی تەمەن (24) ساڵ دەهێننە نەخۆشخانە كە باری تەندروستی تێكچووەو بێهۆشە، پزیشكان و ستافی بەشی پێشوازی نەخۆشخانە

  • رٍێگەیەكی نوێ‌ بۆ چارەی خانەی شێرپەنجە دەدۆزرێتەوە

        چارەسەری خانە شێرپەنجەییەكان بە بەكارهێنانی مەیدانی موگناتیسی فرێكوێنسی نزم. لێكۆڵینەوەكانی ئەم دواییەی ناوەندی توێژینەوەی بایۆكیمیستری و بایۆفیزیكی زانكۆی تاران دەریدەخەن كە مەیدانی موگناتیسییە فرێكوێنسە نزمەكان كاریگەری بایۆلۆژی جیاوازی لەسە

  • ئافرەتانی دوو گیان بەم ڕێگەیانە خۆیان لە ئازاری قاچەكان بپارێزن

        ژنان لە ماوەی دووگیانیدا تووشی ئازاری ماسولكەی قاچ دەبن و چەندین ڕێگە هەیە بۆ خۆپاراستن لەوە حاڵەتە لەوانەش مەساجكردن و شێلانی قاچ، خواردنەوەی بڕێكی باش ئاو، بەكارهێنانی سەهۆڵ بۆ كەم كردنەوەی ئازارەكە. بە نزیكەیی نیوەی خانمان دووچاری ئەم حاڵەت

  • نیشانەكانی بوونی ئاوی سپی لە چاو بزانن

        ئاوی سپی چاو بریتییە لە تەڵخبوونی هاوێنەی سروشتی لە چاوداو چەند نیشانەیەكی هەیە لەوانەش تەڵخبوون یان لێڵبوونی بینین، گۆڕانكاری لە بینینی ڕەنگەكان، سەختی بینین لە شەوداو زیادبوونی هەستیاری بەرامبەر بە ڕووناكی. ئاوی سپی چاو چیە ؟ ئاوی سپی چاو ب

  • دوای وەرزش و پێش وەرزش؛ چی بخورێت باشە ؟

        گرنگترین ڕێنمیاییە پزیشكییەكان : 1. خواردنی سێ ژەمی سەرەكی و تەندروست لە كاتی خۆیداو دووركەوتنەوە لە خواردنی چەورو سوورەوەكراوو شیرینی. 2. پێویستە دوا ژەمی خواردن دوو بۆ سێ كاتژمێر پێش كاتی وەرزش بێت و پێكهاتبێت لە كاربۆهایدرات و سەوزەو بڕێكی

  • چی دەزانی دەربارەی گەشكەی تا ؟

        گەشكەی تا جۆرێكی سەلامەتی گەشكەیە كە لە كاتی هەبوونی تا لە منداڵان ڕوودەدات لە نێوان تەمەنی شەش مانگ بۆ شەش ساڵی كاتێك پلەی گەرمی لەشی دەگاتە سەروو (38) پلەی سیلیزی، زۆربەی جار خولەكێك بۆ دوو خولەك دەخایەنێت، هەندێ جاریش چەند چركەیەك یان چەند خ

  • نیشانەكانی هەڵامەتی ووشك بزانن

        زۆرێك لەخەڵكی بەتایبەت لەم وەرزەدا تووشی هەڵامەتی ووشك دەبن و جیاوازی نێوان هەڵامەتی ئاسایی و هەڵامەتی ووشك ئەوەیە لەكاتی تووشبوون بەجۆری یەكەم نیشانەكانی بەشێوەیەكی ئاشكرا دیارە وەك ئاوهاتن لەلووت و قوڕگیران و بەرزبوونەوەی پلەی گەرمی و كۆكە، ل

  • هەنگاوەكانی پارێزگاری كردن لە گورچیلەكان

        بە مەبەستی پارێزگاریكردن لە تەندروستی گورچیلەكان چەند هەنگاوێكی گرنگ بگرینە بەر، لەوانەش خواردنەوەی بڕێكی زۆر لە ئاوو شلەمەنی، كەمكردنەوەی بەكارهێنانی ئازار شكێنەكان، ئەگەر لە خێزانەكەتاندا نەخۆشیەكانی گورچیلە هەبێت پێویستە زیاتر ئاگاداری تەندر

  • ئەو میوانەی شەكرەیان كەمە

        خواردنی میوەكان بەشێوەیەكی گشتی رێگەی دروستی بەدەستهێنانی ڤیتامینە هەمە جۆرو ماددەكانی تری وەك ئاسن و ریشاڵ و ئاوو ئەوانی ترن، بەڵام گرنگ و پێویستە هاوڵاتیان بزانن ئەو میوانە كامانەن كە زۆرترین و كەمترین رێژەی شەكریان تێدایە. ئەگەر نەخۆشی شەكر

  • ئەم 4 ڤیتامینە بەبەردەوامی مەخۆن

        چوار ڤیتامین پێویستە بە بەردەوامی نەخورێن : زۆرن ئەو كەسانەی كە بۆ پارێزگاری لە تەندروستی و خۆپاراستن پەنا دەبەن بۆ خواردنی ڤیتامینەكان لە ڕێگەی حەپ و گولاج و شروب یان بەكارهێنانی دەرزیەوە: 1. ڤیتامین (C) : بەكارهێنانی بۆ ماوەیەكی زۆر ئەگەری

  • زەیتی زەیتوون، ئەم سوودانەشی ئاشكرا بوو

        توێژینەوەیەكی زانستی ئەم دواییە ئاشكرایكردووە، خواردنی یەك یان دوو كەوچك زەیتی زەیتون كە بە زێڕی شل وەسف دەكرێت، لە بەیانی زوودا لەسەر گەدەی بەتاڵ سوودێكی زۆری بۆ كۆئەندامی هەرس هەیە. توێژینەوەكە دەریخستووە، كە زەیتی زەیتون دەوڵەمەندە بە دژە ئ

  • چۆن خۆمان لەتووش بوون بە شەكرە بپارێزین

        ئەو كەسانەی پێشینەی خێزانی شەكرەیان هەیە، یان قەڵەون، یان پارێزی ناكەن لە هیچ خواردنێك یان ژیانێكی بێ جووڵەیان هەیە مەترسی تووشبونیان بە شەكرە هەیە، دەشڵێت، بۆ ئەوەی توشی شەكرە نەبین پێویستە وەرزش بكەین و خۆراكی تەندرووست بخۆین. چۆن خۆمان لە ت

  • منداڵ بۆ چی گەشە ناكات ؟؟

        كاتێك منداڵان سیستەمی خواردنیان ناڕێك و پێك بێت و خواردنی تەندروست نەخۆن دەبێتە هۆی ئەوەی گەشەیان دوابكەوێت و كێشی لەشیان كەم بكات، پێویستە لەشی منداڵ بری ئەو كالۆریە وەربگرێ كە پێویستی پێیەتی و پشكنینی تایبەتی كێش و باڵای لەلایەن دكتۆرەوە بۆ ب

  • سوودی گریانی منداڵان بزانن

        بە پێچەوانەی ئەو بۆچوونە باوەی لای كەسانی بەتەمەن هەیە پسپۆرێكی نەخۆشییەكانی منداڵان ئاماژە بەوە دەكات زانستی پزیشكی سەلـماندوویەتی گریانی منداڵی ساوا سوودی تەندروستی هەیە. پێویستە دایكان و باوكان واز لەمنداڵەكانیان بهێنن بگرین ئەمەش لەكاتێكدا

  • ئامێری شووشتنی گورچیلە بۆ كۆیە دابین كرا

        وەكو چارەسەرێكی كاتی پێنج ئامێری شوشتنی گورچیلە بۆ تەندروستی كۆیە دابینكراوە. وەزیری تەندروستی رایگەیاندووە، لە رابردوودا ئەو پڕۆژەی لە چەند شارو شارۆچكەیەك لەسەر ئاستی عێراقدا كێشەو گرفتی هەبووە، لە ئێستادا وەكو چارەسەرێكی كاتی پێنج ئامێری شو

  • ئەم میوەیە بە سوودە بۆ ئەوانەی بەردی گورچیلەیان هەیە

        بەشێوەیەكی گشتی لە پێكهاتەی لیمۆدا سیترەیت هەیە، كە ڕێگر دەبێ لە درووست بوونی بەردی گورچیلە، دەشڵێت، لیمۆ سوودێكی زۆری هەیە بۆ ئەو كەسانەی، كە كالیسیۆم لە پێكهاتەی بەردی گورچیلەیاندا هەیە. سیترەیت لە گورچیلەدا دەنووسێت بە كالیسیۆمەوەو بەمەش ڕێ

  • ساڵی رابردوو نزیكەی 10 هەزار كەس لەهەرێم تووشی شێرپەنجە بوونە

        ڕێژەی تووشبوون بە شێرپەنجە لە جیهاندا بۆ هەر (100) هەزار كەس (190) تووشبووە، لە هەرێمی كوردستان بۆ هەر (100) هەزار كەس (151) كەس تووشبووی شێرپەنجەن، بەوەش لە خوار پێوەری جیهانییەوەیە، ژمارەی تووشبووانیش لە (2023) دا، (9) هەزارو (911) كەس بووە.

  • نیشانەكانی ماندوو بوونی چاو ئەمانەن

        لەكاتی كاركردندا گرنگی بە چاوەكانت بدە، هیلاك بوونی چاو حاڵەتێكی باوەو ئاساییە، كە بەهۆی زۆر بەكارهێنانی شاشە یان ئامێرە دیجیتاڵییەكانەوە ڕوو دەدات، دەشڵێت، ماندووبونی چاو چەند نیشانەیەكی هەیە لەوانەش وشكبونەوەی چاو، كاڵبوونەوەی بینین و خورانی

  • ئایا نان دەبێتە هۆی قەڵەوی ؟

        لەماوەی چەند ساڵی ڕابردوودا بەردەوام باس لەزیانەكانی نان دەكرێت وەك هۆكارێكی سەرەكی قەڵەوی و نەخۆشیەكانی تر، وای لێهاتووە كە مرۆڤ بەردەوام بە ترسەوە لە نان بڕوانیت و بە گومانەوە بیخوات یا گەر بتوانێت وازی لێ بێنت. 1. ئەو زیانانەی كە باس كراون

  • جەڵتەی سییەكان چییە ؟

        حاڵەتێكی بەربڵاوەو هەندێ جار كوشندەیە، بریتییە لە گیرانێك كە لە خوێنبەری سەرەكی سییەكان یان یەكێك لە لقەكانیدا ڕووبدات بەهۆی (مەینی خوێن، شێرپەنجە یان هەوا وەیان چەوری)، ئەمەش بەزۆری بەهۆی بوونی مەینی خوێن لەناو خوێنهێنەرەكان قاچ ڕوودەدات، یان

په‌ڕی دواتر » « په‌ڕی پێشوو