Kurdiu
كوردی عربي English

هه‌واڵ وه‌رزش وتــار دیدار و چاوپێكه‌وتن فۆتۆگه‌له‌ری ڤیدیۆگه‌له‌ری ده‌رباره‌ی ئێمه‌
x
  • قاچتان بشۆن ئەم سوودانەی هەیە

        شارەزایان لە بواری پزیشكیدا جەختیان لەسەر ئەوە كردۆتەوە، كە شتنی قاچ كە بە چارەسەری ئەڵمانی ناسراوە دەبێتە هۆی زیادبوونی بەرگری لەش و خێرا هاتوچۆكردنی خوێن و هێوركردنەوەی دڵ و مێشك و پارێزگاری لە سڕبوون. (ئۆفە شتایناخر) لێكۆڵەر لە خوێندنگەی سی

  • قەبزی لە منداڵان زانیاری تەواو بزانن

        كاتێك منداڵەكەتان قەبزی هەیە (پیسییەكەی ڕەقەو چەند ڕۆژ جارێك دادەنیشێت، یاخود هەموو ڕۆژ دادەنیشێت، بەڵام بە ئازارەوە) پێویستە وەڵامی ئەم پرسیارانە بدەیتەوە تا پزیشكەكەت بتوانێ باشترین ڕێگەچارەت بۆ دابنێ :  1. تەمەنی منداڵەكەتان چەندە ؟؟  قەبز

  • ئەم كەسانە بە وریاییەوە سماق بخۆن

        هەر چەندە سماق ڕووەكێكی ژەهراویە (ئەگەر زۆر بەكاربهێنرێت)، بەڵام دیارییەكی خوایە بە ئێمەی داوە كە یەكێكە لە باشترین جۆرەكان. سماق رووەكێكە لەناوچەی بەرزاییەكان دەڕوێت یەكێكە لە گیادەرمانە بەهێزەكان وەك دەرمانخانەیەك تەماشا دەكرێت لەلایەن پسپۆر

  • لەبەر ئەم هۆكارانە كەلەرم بخۆن

        كەلەرم بەیەكێك لەسەوزە سوودبەخشەكان بۆ تەندروستی مرۆڤ دادەنرێت كەبەرگری لەش بەهێزدەكات، هەربۆیە لەبەرئەم سودانەی لای خوارەوە پێویستە كەلەرم بخورێت. 1. گەدەو قۆڵۆن لە ژەهر پاك دەكاتەوە.  2. سیستەمی بەرگری لەش چاڵاك دەكات.  3. دژی شێرپەنجە دەج

  • قاوە خواردنەوە مرۆڤ لەم نەخۆشییە دووردەخاتەوە

        بەپیێ نوێترین توێژینەوە خواردنەوەی چەند كوپێك قاوە مرۆڤ لە شێرپەنجەی جگەر دووردەخاتەوە. زانایانی ئوسترالیا لەنوێترین توێژینەوەیاندا ئاشكرایان كردووە، خواردنەوەی چەند كوپێك قاوە لە ڕۆژدا بۆی هەیە مرۆڤ لە مەترسی شێرپەنجەی جگەر دووربخاتەوە. ئەو

  • گازگرتنی ئاژەڵ لە مرۆڤ چۆن چارەسەر دەكرێت ؟؟

        نەخۆشی (هاری سەگ) گەورەترین مەترسیە كە تووشی مرۆڤ دەبێت بەهۆی گازگرتنی ئاژەڵ، چونكە بەڕێژەی (99%) كوشندەیە، بەشێوەیەكی كەمتر تووشبوون بەهۆی پیسبوونی برینە بە لیكی ئاژەڵ، هەروەها چەندین میكرۆبی زیان بەخش لەناو لیكی ناودەمی ئاژەڵ هەیە كە دەبێتە ه

  • مەترسیەكی ڤایرۆسی كۆرۆنا لەسەرگۆشتی بەستووئاشكرا كرا

      بەپێی لێكۆڵینەوەیەكی نوێ دەركەوتووە ڤایرۆسی كۆرۆنا ماوەیەكی زۆر لەسەر گۆشت و ماسی بەستوو دەژی كە دەگاتە سێ هەفتە و پێدەچێت ئەوەش هۆكاری بڵاوبوونەوەی ڤایرۆسەكە بێت لەچەند وڵاتێك كە ماوەیەكی زۆرە حاڵەتی تووشبوون تۆمارنەكراوە. تەندروستی سلێمانی لە ر

  • دوای نانخواردن ددانت مەشۆ

        پزیشكە پسپۆڕەكانی ددان لەبەریتانیا، هۆشداری‌ دەدەن لە مەترسیەكی‌ گەورەی‌ خاوێن كردنەوەی‌ ددانەكان، دوای نانخواردن ددانت مەشۆ راستەوخۆ دوای‌ ژەمی‌ خۆراك و ئاشكرای دەكەن كاریگەرییەكی‌ خراپ بەجێ‌ دەهێڵێت. ئەو پزیشكانە ئامۆژگاری دەكەن كە پاش خوارد

  • چۆن ڕێگە بگرین لە بۆنی ناخۆشی دەم ؟؟

        پەیڕەوی ئەم خاڵانە بكە بۆ هێشتنەوەی بۆنی دەمت بە خۆشی: 1. دەمو ددانت بشۆ ڕۆژی دووجار بەیانیان و ئێواران.  2. دەرمان (مەعجون) ی باش بەكاربهێنە بۆ ششتنی ددانت.  3. دوای خواردنی هەر شتێك بە ئاو دەم و دانت بشۆ.  4. ئەگەر بۆتكرا رۆژی دووجار بە ئ

  • توێكڵی شوتى بۆ ئەم نەخۆشیانە بەسوودە

        لە ئەنجامی تاقیكردنەوەیەكی پزیشكی چینیدا دەركەوتووە، كە توێكلی شووتی كاریگەرییەكی چاڵاكی هەیە، لە چارەسەركردنی پێنج جۆری نەخۆشی، لەوانەش (بەرزبوونەوەی پاڵەپەستۆی خوێن و هەوكردنی گورچیلەكان و گیرخواردنی میزو هەڵئاوسان و قەبزی درێژخایەن). بەپێی

  • گەنمەشامی لە میوە زیاتر سوودی هەیە

        لێكۆڵینەوەیەكی ئەمریكی ئاشكرایكردووە، خواردنی گەنمەشامی لە خواردنی میوە سودی زیاترە بۆ مرۆڤ، بەجۆرێك گەنمەشامی مادەی (بۆلیفینۆل) ی تێدایە، كە یەكێكە لە مادە دژە ئۆكسیدەكان و بەرێژەیەكی زیاتر لە گەنمەشامیدا هەیە وەك لە میوەكاندا. لێكۆڵینەوەكە ل

  • لەبەر 10 هۆكار نیسك بخۆن

      ئەو هۆكارانەی وادەكەن زیاتر گرنگی بەخواردنی نیسك بدەین بریتین لەمانەی خوارەوە. 1. هێزی بەرگری لەش بەهێز دەكات و دەیپارێیزی لەهەندێك نەخۆشی وەك هەڵامەت بەتایبەتی لە وەرزی زستان. 2. ئێسك و ددانی مرۆڤ بەهێز دەكات و رێگری لە كلۆربوون دەكات و پدووی م

  • دڵەكوتێ چییەو هۆكارەكانی چین ؟؟

        دڵە كوتی، واتا هەست كردن بە لێدانەكانی دڵ یاخود دەرچوونی چەند لێدانێك لە ریتمی ئاسایی خۆی، هەندێ جار لە مل و گەروو سەر گەدە هەستی پێ دەكرێت، لێدانی دڵ بۆ كەسی پێگەشتوو لە نێوان (60 – 90) جارە لە خولەكێكدا. هۆكارەكانی دڵە كوتێ‌ بزانن : 1. كردن

  • ئافرەتانی دوو گیان نابێت ئەم خواردنانە بخۆن

        ئافرەتان پێویستە بە ووریاییەوە مامەڵە لەگەڵ قۆناغی دوو گیان بوونی خۆیان بكەن و رەچاوی ئەوە بكەن كە لەم دۆخەیاندا هەندێك جۆری خواردن و خواردنەوە هەیە نابێت بیخۆن و بیخۆنەوە.  1. قـاوە : یەكێكە لەماددە هۆشیار كەرەوەكان ماددەی كافاینی تێدایە زۆر

  • ئەو خواردنانە چین كە نابێ لەسەر گەدەی بەتاڵ بخورێن ؟؟

        زۆر جار ئێمە بیر لەوە دەكەینەوە كە كام خواردن بەسودە بیخۆین، بەڵام زۆر گوێ نادەین بە كاتی خواردنەكەی، لە ڕاستیدا ئەگەر بێت و خۆراك لە كاتی گونجاودا نەخۆین دەشێ زیانی هەبێت نەك سوود. ئەو خواردنانەی كە نابێ لەسەر گەدەی بەتاڵ بخورێن بریتین لەمانە

  • دژی كۆرۆناو بۆ به‌رزبوونه‌وه‌ی به‌رگری له‌ش ئه‌م خۆراكانه‌ بخۆن

    له‌سه‌ره‌تای سه‌رهه‌ڵدان و بڵاوبوونه‌وه‌ی ڤایرۆسی كۆڕۆنای نوێ چه‌ندین ڕێنمای بۆ خۆپاراستن و چاره‌سه‌ری دژی قایرۆسه‌كه‌ خراونه‌ته‌ روو به‌تێپه‌ربوونی كات و ئه‌نجامدانی توێژینه‌وه‌كان چه‌ند خواردنێك وه‌ك خواردنی دژه‌ كۆڕۆنا ناویان هاتوه‌ كه‌ یارمه‌تیده

  • شیری هەنجیر بۆ چەندین نەخۆشی بەسوودە

        شیری هەنجیر چارەسەری زۆرینەی نەخۆشیەكانی پێست دەكات، بەبێ دوو دڵی بۆ ئەم نەخۆشیانە بەكاری بهێنەو زۆرترین سوودی لێ ببینە (ئەكزیما، سەدەف، زیپكە، ووشكە بیرۆ، گولی، قڵشی پێست، زۆر شتی تر). هەندێ بەكارهێنانی شیری هەنجیر... 1. بڕی یەك سیسی شیری هە

  • ھۆشیاریی كاریگەرترین رێگەی خۆپارێزییە لە كۆرۆنا

          نەخۆشیی كۆرۆنا ھەروا لە تەشەنەسەندندایە و زۆربەی كایەكانی ژیانی ئەگەر راشینەگرتبێت ئەوا ئیفلیجی كردووە. رۆژانە ژمارەی تووشبووان و قوربانییەكانی لەزیادبووندان، لەگەڵ ئەوەشدا رێكارە توندەكان كە پێشتر بۆ رووبەڕووبوونەوەی ئەم پەتایە گیرابوونەبەر

  • نیشانە سووكەكانی تووشبوون بە كۆرۆنا بەرگری درێژخایەن دروستدەكات

        توێژینەوەیەكی نوێی ئەمریكی ئاشكرایدەكات، نیشانە سووكەكانی تووشبوون بە ڤایرۆسی (كۆڤید – 19) بەرگرییەكی درێژخایەن دروست دەكات. تیمێكی توێژینەوەی پزیشكی ئەمریكا ڕایانگەیاندووە، ئەوانەی تووشی ڤایرۆسی كۆرۆنا دەبن و نیشانەی سووكیان هەیە وەك كەسانی ب

  • چه‌ند زانیارییه‌كی نوێ له‌باره‌ی ڤایرۆسی كۆڕۆنا ئاشكراده‌كرێت

    لە ولايەتە يەكگرتووەكانى ئەمريكا ژمارەيەك زاناى تەندروستیی گشتى  نيگەرانن لە ئەنجامەكانى پشكنينى ڤايرۆسى كۆرۆنا كه‌ زۆربه‌ی توشبووان ڕێژەيەكى زۆر كەم ڤايرۆسەكەيان هەڵگرتووە و مەترسى لەسەر خۆشيان و دەوروبەريشيان نييە.     له‌ بڵاوكراوه‌یه‌كی ڕۆ

په‌ڕی دواتر » « په‌ڕی پێشوو