د. زانا زرار پزیشكی ڕاوێژكار لە نەخۆشییەكانی هەناوی لە وڵاتی بەریتانیا ڕێنمایی نوێ بە هاوڵاتیانی هەرێمی كوردستان دەدات و داواش دەكات پابەندی ڕێنماییەكانی خۆپارێزی بن.

لە ماڵەوە خۆ چارەسەركردن:COVID19
?ئەگەر ئیلتهاباتی سیەكانت نەبوو: توشبوونی سەرەتایی مامناوەند
①خەوی باش
② ئاوخواردنەوەی بەردەوام
③خواردنی تەندروست.. میوەجات
④ ڤیتامین سەپلیمێنت
⑤ پاراستۆڵ

?بەڵام گەر هەوكردنی سییەكانت دەستی پێ كرد، سێ شت ئەنجام بدە:
❶ وەرگرتنی ئۆكسجین
❷ لە سنگ راكشان و خەوتن
❸ هەناسەوەرگرتنی ٥چركەیی

◤ لەگەڵ وەرگرتنی هەردوو دەرمانی
① ئەنتی بایۆتیك: ئەمۆكسلین
②دێكسامیپاسۆن (Dexamethasone).. رۆژی ٦ ملیگرام.. و یەكجار لە دوای خواردنی بەیانیان بۆ ماوەی هەفتەیەك..

▪ لە هەمووی گرنگتر.. نەشڵەژان و مشورخواردنە لەكاتی