Kurdiu
كوردی عربي كرمانجى English

هه‌واڵ وه‌رزش وتــار دیدار و چاوپێكه‌وتن فۆتۆگه‌له‌ری ڤیدیۆگه‌له‌ری ده‌رباره‌ی ئێمه‌
x
  • باشترین جۆرەكانی خۆراك لە هاوین بۆ منداڵان ئەمانەن

        چەند ڕێنماییەكی گرنگ لەو بارەیەوە ... وەرزی هاوین بەهۆی بەرزی پلەكانی گەرماوە؛ منداڵان پێویستیان بە خواردنی كۆمەڵێك خۆراك هەیە لە پێناو تەندروستییەكی باشترو تا دووربن لە وشك بوونەوەو تاو بێهیزی و كەمی ڤیتامین و كانزا گرنگەكان. باشترین خۆراك ل

  • سك ئێشە‌ی منداڵ چ كاتێك مەترسیدارە ؟

        كاتێك منداڵ زووزوو سك ئێشەی هەیەو ئەم نیشانانەی خوارەوەی هەیە، دەبێت سك ئێشەكەی بە هەند وەربگیرێت و سەردانی پزیشكی پسپۆڕی منداڵانی پێ بكرێت. - ئازارەكە توند بێت، هێندە توند بێت كە لە خەو خەبەری بكاتەوە. - كێشی جەستەی دابەزێت. - ئازارەكە لە چ

  • ئەو ڤیتامینانەی یارمەتی خەوێكی ئارام دەدەن

        كەمی خۆراكی تەندروست دەتوانێت كاریگەری لەسەر خراپبوونی كاتی خەو هەبێت، بۆ ئەو مەبەستە چەند جۆرێك ڤیتامین هەن یارمەتی خەوێكی باشتر دەدەن. ئەگەر یەكێكیت لەو كەسانەی، كە خۆراك و خەوتنی پێویستت نییە، نیگەران مەبە، چونكە هەندێك ڤیتامین هەیە، كە دەت

  • بۆچی نەخۆشی قۆڵۆن زۆر بووە ؟؟

        نەخۆشی (IBS) (irritable bowel syndrome) نەخۆشی (IBS) كە بە نەخۆشی قۆڵۆن ناودەبریت لەناو خەڵكدا (كە لە ڕووی زانستیەوە ئەم ناوە زۆر راست نیە)، یەكێكە لەو نەخۆشیانەی كە بۆتە هۆی چەند نیشانەو گرفتێك لای بەشێك لە هاوڵاتیان، ئەم نەخۆشیە لەوانەیە تووش

  • بۆچی كۆنترۆڵ كردنی شەكرە بۆ ئافرەتی دووگیان گرنگە ؟؟

        كۆنتڕۆڵكردنی شەكرە لە ژنانی دووگیاندا گرنگە، چونكە دەبێتە هۆی رێگرتن لە مەترسی لەبارچوونیان لەدایكبوونی كۆرپەلەیەكی مردوو، كە ئەوانە دوو مەترسی گەورەن لەبارەی دووگیانی و نەخۆشی شەكرەوە. بۆچی پێویستە كۆنترۆڵی شەكرەی ژنانی دووگیان بكرێت ؟ كۆنتر

  • دوو هەڵەی پزیشكی لە ڤیتامین و شەكرە

          لەوەتی مرۆڤ لەسەر ئەو زەویە دەژیێت چاڵاكی جۆر بەجۆر ئەنجام دەدات، ئەگەر تۆ هیچ نەكەیت ئەوا كاری هەڵە ئەنجام نادەیت، مرۆڤ (لە مرۆڤەكانیش دكتۆر) مەعسوم نیە، كەس بێ هەڵەو بێ تاوان نیە. دكتۆریش هەڵە دەكات. هەڵەكردن جیایەو تاوان شتێكی ترە، ئەگە

  • ژەمی بەیانیان و كۆمەڵێك زانیاری گرنگ

        ژەمی بەیانی یەكێكە لە گرنگترین ژەمەكانی ڕۆژ؛ گەر سەرەكیترین ژەم نەبێت؛ پێویستە ڕۆژانە لەكاتی خۆیدا بخورێت لە زۆربەی تاكەكانی كۆمەڵگا، نەوەك هەموو مرۆڤەكان. ئەو توێژینەوە تازانەی باس لەوە دەكەن كە نەخوارنی ژەمی بەیانی سوودی هەیە بۆ تەندروستی؛ ز

  • دەرەنجامی پشتگوێخستنی دەرمانی رۆماتیزم

        چارەخوازێك سەردانی كردم، تەمەنی زۆر نەبوو، كەچی پەنجەكانی شێوا بوون! ئەم جۆرە شێواویانە لە رۆماتیزمدا جاران بڵاوبوون، بەڵام بۆ ئەم سەردەمە كە چارەسەری رۆماتیزم زۆر پێشكەوتووە، جێگەی سەرسوڕمان بوو بۆم. بەداخەوە بەڕێزیان لە سەرەتای تووشبوونیدا

  • بۆ چارەی دواكەوتنی قسەكردنی منداڵ، ئەمانە بكەن

        چەند هەنگاوێك بە مەبەستی چارەسەركردنی دواكەوتنی قسەكردن لە منداڵ هەیە، كە پێویستە دایك و باوك ئەم ڕێگەیانە بگرنە بەر. 1. كەمكردنەوەی سەیركردنی تەلەفزیۆن و ئامێرە ئەلیكترۆنییەكان. 2. پێویستە منداڵ تەنها بە یەك زمان یان یەك شێوەزار قسەی لەگەڵ ب

  • بەم شێوازە برنج بخۆن تا قەڵەو نەبن

        برنج یەكێكە لە خواردنە سەرەكیەكانی سەر خوانی زۆربەی خێزانی كوردی، بەردەوام ئەو پرسیارە دەكرێت، چۆن بتوانم برنج بخۆم بێ ئەوەی قەڵەو ببم یان ببێتە هۆی دروست بوونی ورگ. ئەم ڕێنمیانە گەر بتوانرێت جێ بەجێ بكرێت ئەوا بە ڕێژەیەكی باش ڕێگە دەگرێت لە ق

  • لەكاتی پێوەدانی دووپشك بەپەلە ئەمانە بكەن

        لەكاتی پێوەدانی دووپشك، پێش ئەوەی بگەیتە نەخۆشخانەیەك، ئەم خاڵانە پەیڕەو بكە : 1. هێمنی و ئارامی خۆت بپارێزە. 2. بە سەهۆڵاو شوێنی پێوەدراو بشۆ. 3. ئەو شوێنەی كە پێوەدراوە دەبێت لە ئاستی دڵدا بێت. 4. دەتوانیت سەهۆڵ لەسەر برینی پێوەدانەكە داب

  • ئایا زانیاریتان لەسەر نەخۆشی پاقلە هەیە ؟

          نەخۆشی پاقلە بریتیە لە نەخۆشیەكی بۆماوەیی لە باوانەوە دەگوازرێتەوە بۆ نەوەكانیان، كەسی هەڵگری جینی ئەو نەخۆشیە لە كاتی خواردنی پاقلە خرۆكە سورەكانی تووشی تێكشكان دەبێت، ئەوەش دەبێتە هۆی دابەزینی رێژەی خوێن، زەردووی و گۆڕانی ڕەنگی میز. ئەگەر

  • هۆكارەكانی دروستبوونی بەردی گورچیلە چین ؟

        چەند هۆكارێك هەن بۆ ئەوەی بەردی گورچیلە دروست ببێ ... 1. كەم خواردنەوەی ئـــاو. 2. وەرزش نەكردن و زۆر دانیشتن. 3. خواردنەوە گازییەكان و وزە بەخشەكان. 4. خواردنی زیاد لە پێویستی خــــوێ. 5. نەخۆشی شەكرە. 6. قەڵەوی. 7. هەنێ جاریش هۆكارە بۆ

  • ئامێری نازووری جومگەی ئەژنۆ بۆ سۆران دابینكرا

        بەڕێوەبەرایەتی گشتی تەندروستی سۆران باشترین و پێشكەوتووترین ئامێری نازووری جومگە بە بەهای زیاتر لە (200) ملیۆن دینار بۆ نەخۆشخانەی ئاشتی فێركاری دابینكرا، بە دابینكردنی ئەو ئامێرە گرنگیەكی زۆری بۆ نەخۆشخانەكە هەیە، چونكە پێشتر بەشێك لەو نەخۆشان

  • نیشانەكانی كۆڕۆنای FLiRT ئەمانەن

        جۆرێكی نوێی ڤایرۆسی كۆڕۆنا بەناوی (FLiRT) لە ئەمریكا بڵاو بۆتەوەو ترسی ئەوەش هەیە پەتاكە بە هەموو جیهاندا بڵاو ببێتەوە. بەگوێرەی زانیارییە تەندروستییەكان ڤایرۆسە نوێیەكە بەردەوام لە گۆڕاندایەو ئێستا (25%) ی ئەو هاوڵاتیانەی لە ئەمریكا تووشی نەخ

  • با ئەم دوو كەسە قەیسی كەم نەخۆن

        قەیسی میوەیەكی دەوڵەمەندە بە ماددە دژە ئۆكسانەكان و بێتاكارۆتین و ماددە ڕیشاڵیەكان و كانزاكانی كالسیۆم و پۆتاسیۆم و گۆگردو ئاسن و كۆمەڵێك سوودی تەندروستی هەیە كە گرنگترینیان ئەمانەن : 1. بەهێزكردنی دڵ و خۆپاراستن لە نەخۆشیەكان دڵ و جەڵتە بە هۆ

  • گرنگترین سوودە تەندروستییەكانی گێلاس بزانن

        1. بەهێز كردنی كۆئەندامی بەرگری لەش و ڕێگری گرتن لە هەموو نەخۆشیەكان و زوو چاك بوونەوەو ساڕێژ بوونی برین بە خێرایی. 2. خۆپاراستن لە شێرپەنجە، چونكە دەوڵەمەندە بە ماددە دژە ئۆكسانەكانی وەك كارۆتینەكان، ڤیتامین سی، ڤلاڤینویدەكان. 3. ڕێگری كردن

  • كێشتان دابەزێنن، دوور دەبن لەم نەخۆشییە

        لە توێژینەوەیەكی نوێدا دەركەوتووە، بوونی كێشێكی مامناوەندو تەندروست گرنگە بۆ كەمكردنەوەی مەترسییەكانی توشبوون بە شێرپەنجەی گەدەو ریخۆڵەكان. لە توێژینەوەكەدا كە لە رۆژنامەی (جاما نێتوۆرك) بڵاوكراوەتەوە ئاماژە بەوەكراوە؛ لە ئێستادا كە رێژەی قەڵە

  • ڤاكسینی ئەسترازینێكا راگیرا

        كۆمپانیای دەرمانسازی ئەسترازینێكا ڕایدەگەیەنێت بەرهەمهێنان و فرۆشتنی ڤاكسینی كۆرۆنا لە سەرانسەری جیهان ڕادەگرێت و ئەوەش لە بازاڕەكاندا ماوە، هەمووی كۆ دەكاتەوە. كۆمپانیاكە لە بەیاننامەیەكدا ڕایگەیاندووە، بڕیارەكە تەنها پەیوەندی بە پرسی بازرگان

  • گروپەكانی ڤ‎ایرۆسی جگەر چین ؟؟

        گروپێكی تایبەتە لە ڤایرۆس كە هەر یەكیان پیتێكی ئینگلیزی بۆ دانراوە. 1. ڤ‎ایرۆسی A : لە ڕێگەی پیسبوونی خۆراكەوە بە پیسایی خەڵكی دیكە تووشدەبین هەروەك كۆلێرا، ناگوێزرێتەوە لە ڕێگەی خوێنەوە، چارەسەری زۆربەی كات ئاسانە. 2. ڤ‎ایرۆسی B و C : لە ڕێگ

په‌ڕی دواتر »