Kurdiu
كوردی عربي English

هه‌واڵ وه‌رزش وتــار دیدار و چاوپێكه‌وتن فۆتۆگه‌له‌ری ڤیدیۆگه‌له‌ری ده‌رباره‌ی ئێمه‌
x
  • هەوكردنی یەكەكانی پاڵاوتن لە گورچیلەدا، زیانەكانی چین ؟؟

        زۆرجار چارەخواز بە نیشانەكانی وەك ئاوسانی دەم و چاوو دەست و قاچ سەردانمان دەكات، پشكنینەكانمان دەریدەخەن كە دووچاری ئەم جۆرە لە هەوكردن بوونەتەوە كە بەهەوكردنی یەكەكانی پاڵاوتنی گورچیلە ناودەبرێت. (Glomerulus) گلۆمێرولەس بەشێكە لە خانەكانی گور

  • هۆكارەكانی بەرزبوونەوەی هۆرمۆنی شیر چین ؟؟

        لە خانماندا هۆرمۆنی شیر(prolactin) بە شێوەیەكی سروشتی بەرز دەبێتەوە لە كاتی سكپڕی و شیرداندا. بەرزبوونەوەی ئەم هۆرمۆنە لە كاتی كەدا دەبێتە هۆكاری دروست بوونی شیرو ئازاری مەمك، هەروەها ناڕێكی لە سووڕی مانگانە. هۆكارەكەی بۆی هەیە یەكێك بێت لەما

  • كاریگەری شەكرە لەسەر دڵ چیە ؟

        نەخۆشیەكانی شەكرەو كاریگەری لەسە دڵ دەتوانین پۆلێنی بكەین بە دوو بەشەوە : بەشێكیان كاریگەری شەكرەكە خۆیەتی لەسەر دەمارەكانی دڵ كە ئەمە دەبێتە هۆی ڕەقبون و تەسكبونەوەی بۆرییەكانی دڵ وەكو بەشیك لە كاریگەرییە لاوەكیەكانی نەخۆشی شەكرە لەسەر دەمارە

  • وشك بوونی قوڕگ هۆكاری چیە ؟

        هۆكارەكانی وشك بوونی قوڕگ و ناو دەم : 1. لوت گیران : لەكاتی لوت گیراندا بەهەر هۆكارێك بێت زۆربەی كات نەخۆش بە دەم هەناسە دەدات ئەو هەوایەی هەڵئەمژێت بە لووتدا نەڕوات و شێدار نەبێت دەبێتە هۆی وشك بوونەوەی قوڕگ و ناو دەم و بێزاركردنی نەخۆش. 2.

  • ئەو 8 حاڵەتەی دەبێت منداڵ نەشتەرگەری بۆ بكرێت

        لە كاتی دواكەوتن و پشتگوێخستنی چەند حاڵەتێكی تایبەت كە پێویستە نەشتەرگەری بۆ منداڵ ئەنجام بدرێت، دایكان و باوكان بەرپرسی یەكەمن كە نابێت ئەو حاڵەتانە پشتگوێ بخەن و دەبێ سەردانی پزیشك بكەن. چەند حاڵەتێكی تایبەت بە منداڵان هەیە كە پێویستی بە ئەن

  • ژمارەی ئارەقە رژێنەکان لەسەر پێستمان چەندن؟

     ئارەق لەچی پێکھاتوە؟ ئەو ھۆکارانەی وادەکەن بە شێوەیەکی ئاسایی ئارەق بکەینەوە کامانەن؟ سودەکانی ئارەق کردنەوە چین؟ ئەو خۆراکانەی وادەکەن بۆنی ئارەق ناخۆشبێت کامانەن؟ نزیکەی١.٥-٥ ملێۆن ئارەقە رژێن بونیان ھەیە لەسەر پێستمان. کە بەزۆری دەکەونە ن

  • بزانە كام خۆراکانە ھەستی تەمبەلی دروست دەکەن

    ئەو خۆراکانەی ھەستی تەمبەلی دروست دەکەن: -شیرینی: گومانی تێدانیە شیرینی وزە دەداتە جەستە و چالاک و زیندوی دەکاتەوە بەلام بۆ ماوەیەکی کەمە،چونکە رێژەی شەکری خوێن کەمدەبێتەوە و دوبارە ھەستی تەمبەلی دروست دەبێتەوە،پێویستە سود لە شیرینی میوەکان وەربگیرێ

  • ئەم شەربەتە 3 مانگ بخۆرەوە، لەم نەخۆشیانە بەدوور دەبی

        شەربەتێك ئەگەر بە زێڕو ئەڵماس بكێشرێ نرخی تەواو نابێت، تامێكی خۆش و سوودێكی زۆر. ئەگەر خۆت و خانەوادەكەت خۆش دەوێت لێرەوە تا هەنارو چەوەندەری سۆر نامێنێ هەوڵبدە هەفتانە (3 – 5) جار بۆ ماڵەوەو مێوانەكەت ئامادە بكە. چۆنیەتی دروست كردنی شەربەتەك

  • ئەگەر سەرئێشەت هەیە و زوو توڕەدەبیت ئەمە هۆكارەكەیەتی

    Ferritin (فێریتین) پرۆتینێکە ئاسن خەزن دەکات و دەری دەدات لەوکاتەی کە جەستە پێویستی پێیەتی، فێریتین لەناو خانەکانی لەشدا ھەیە و بەبرێکی کەمیش لە خەێندا بونی ھەیە. بەرزترین رێژەی فێریتین لەناو خانەکانی جگەر(Hepatocytes) و خانەکانی بەرگری(Reticuloen

  • شێرپەنجەی گەدە چیەو كێ مەترسی دووچاربونی هەیە ؟؟

        شێرپەنجەی گەدە جیادەكرێتەوە بە گەشەی خانە شێرپەنجەییەكان لە ناوپۆشی گەدە، هەروەها ناودەبرێت بە (gastric cancer)، ئەم جۆرەی شێرپەنجە قورسە بۆ دەستنیشانكردنی، چونكە زۆرینەی خەڵك نیشانەكان تێیاندا دەرناكەوێت لەسەرەتای قۆناغی نەخۆشیەكە. هۆكارەكانی

  • لە چ كاتێكدا نەشتەرگەری گۆڕینی زمانەی دڵ پێویستە ؟؟

        1. لەكاتی تەسك بوونەوەی زمانەی دڵ بەهۆكاری جەڵتە یان زەبحەی دڵەوە كە دەبێتە هۆی لێچوون یان پچڕانی بەشێك لە زمانەكە. 2. كاتێك نەخۆشەكە پێویستی بە نەشتەرگەری دڵی كراوە هەبێت بۆ چاندنی دەمارەكانی دڵ و یەكێك لە زمانەكانی دڵیشی پێویستی بە نەشتەرگەر

  • مەترسی خواردن لەبەردەم تەلەفیزیۆندا

    ھەرچەندە تەلەفیزیۆن ھۆکارێکە بۆ کات بەسەربردن بەھۆی بوونی چەندین پرۆگرامی جیاوازەوە، بەلام دانیشتنی زۆر لەبەردەم شاشەی تەلەفزێۆندا دەبێتە ھاندەر بۆ خواردن و خواردنەوەی زۆر و ھەمەچەشن بەبێ ئەوەی مرۆڤ ھەستی پێبکات، ئەوەش چەندین زیانی تەندروستی لێدەکەوێ

  • سودەكانی هەنار بزانە

    هەنار یەكێكە لەمیوە خۆش و بەسوودەكان و كە لە وەرزی پایزدا زیاتر بەرهەمدێت، هەنار لە (ئاو،شەكر،پرۆتین،ڕیشاڵ وڤیتامین (C, B, A)چەند ماددەیەكی تر پێك هاتوو. ۱-دەوڵەمەندە بەماددەی دژەئۆكسان و ئاسن .۲-گرنگە بۆ پاككردنەوەی گورچیلە ونەمانی بەردی گورچیلە.۳-

  • هەندێك كەس پێیان وایە (قۆڵۆن) یان هەیە، بەڵام وا نییە !

        نەخۆشی گرژی كۆڵۆن یان وەك ئەوەی زۆر كەس پێی دەڵێن (قۆڵۆن) نەخۆشییەكی زۆر باوەو گەلێك كەس بە دەستییەوە دەناڵێنن، بەڵام بەشێك لەو كەسانەی كە خۆیان پێیان وایە كە ئەو حاڵەتەیان هەیە، یان كێشە تەندروستییەكەیان بەو حاڵەتە دەستنیشان كراوە؛ دەشێت وا نە

  • زیانەكانی تایگەر و خواردنەوە وزە بەخشەكان بزانە

    خواردنەوە وزە بەخشەكان وەك تایگەر و هاوشێوەكانی هەموویان بڕێكی زۆر لە ماددەی كافاینیان تێدایە لەگەڵ بڕێك لە ڤیتامینەكان وەك ( ڤیتامین B12 , B6 ,B1) و هەندێ كانزای وەك گۆگرد و سۆدیۆم و كالسێوم لەگەڵ هەندێ ترشی ئەمینییەكان تۆریین و چەوری و ترشی چەوری ل

  • سودە سەرسورهێنەرەكانی نەعنا

    ٭ نەعنا سوڕی خوێن چالاك دەكات ٭ نەعنا ئەعصاب هێمن دەكاتەوە زۆریش كاریگەرە .٭ دەزگای هەرس چالاك دەكات و غازات ناهێڵێت و قۆلون باشتر دەكات ، كرم كوژە و بەكتریای زیان بەخش ناهێڵێت ٭ ئازاری سك ناهێڵێت و قولونی عەصەبی باشتر دەكات .٭ بۆنی دەم خۆش دەكات ، گ

  • هەندێك لە خواردنەكان پڕاوپڕن لە ژەهری سپی

        بەپێی زانستی نوێ زۆری رێژەی شەكر لەناو خوێن تێكچوونی تەندروستی و توشبوونی نەخۆشی كوشندەی لێ دەكەوێتەوە، ئەوەی مەترسیە هەندێ كەس هەستی پێناكەن كەخواردن و خواردنەوە ئامادەكراوەكان پڕاوپڕن لەشەكر، لەنموونەی كۆلاو شیكۆلاتەو میوەی ووشككراو كەچەپ و س

  • بۆ دوربون لە نەخۆشییەکانی دڵ، رۆژانە ئاو خواردنەوە پشتگوێ مەخە

    رۆژانە بایەخدان بە خواردنەوەی ئاو کارێکی پێویستە بۆ تەندروستهێشتنەوەی جەستە و باشترکارکردنی ئەندامەکان بەتایبەت پێست، توێژینەوەیەکی نوێ سوودێکی دیکەی خواردنەوەی ئاو لەسەر تەندروستیی ئاشکرادەکات. پزیشکانی پەیمانگەی ئەمریکی تایبەت بە دڵ، سییەکان و خوێ

  • تا ئێستا ئەم سودانەی لیمۆت زانیوە؟

    لیمۆ له‌و میوانه‌یه‌ زنایان ئامۆژگاریمان ده‌که‌ن لایه‌نی که‌م ڕۆژی دانه‌یه‌ک بخۆین و ژماره‌یه‌کی نه‌بڕاوه‌ سود به‌ ته‌ندروستی له‌ش ده‌گه‌یه‌نێت، خواردنه‌وه‌ی ئاو و لیمۆ ژماره‌یه‌ک سود به‌له‌ش ده‌گه‌یه‌نێت، لێره‌دا ژماره‌یه‌کی دیکه‌ له‌سوده‌کانی ئه‌و

  • ئەوەی لەبارەی پرتەقاڵ نەتانزانیوە

          1. پرتەقاڵ بەسودە بۆ مێشك ‌و كۆئەندامی دەمار، هەروەها گەشەی لەش زیاد دەكات ‌و سوڕی خوێن چاڵاك دەكات. 2. بەسوودە بۆ سنگ ‌و چارەسەری كۆكە‌و جگەر بەهێز دەكات. 3. پاشەڕۆكانی ریخۆڵە ڕادەماڵێت. 4. چاڵاككەر‌و بوژێنەرەوەی فەرمانەكانی گورچیلەیە.

په‌ڕی دواتر »