Kurdiu
كوردی عربي English

هه‌واڵ وه‌رزش وتــار دیدار و چاوپێكه‌وتن فۆتۆگه‌له‌ری ڤیدیۆگه‌له‌ری ده‌رباره‌ی ئێمه‌
x
  • گێلاسی هیندی زیاتر (ڤیتامین – C) ی تێدایە

        گێلاسی هیندی ئەو میوە خولگەیەیە كە بڕێكی زۆر زیاتر لە ترشەمەنییەكانی تر (ڤیتامین – C) تێدایەو ئەمەش وایكردووە ببێتە جێگەی سەرنجی توێژەرەوەكان. هەرچەندە كێوی و لیمۆو پرتەقاڵ لەو میوە بەناوبانگانەن كە بڕێكی زۆری (ڤیتامین – C) یان تێدایە، بەڵام ت

  • چۆن (هەڵامەت) و گۆڕاوی دێلتای كۆڤید - 19 جیا دەكرێنەوە ؟!

        زۆر بە سادەیی: 1. بوونی تایەكی زۆری بەردەوام، كۆكەیەكی ووشك كە زیاتر بە هەناسە هەڵمژین و لە كاتی قسەكردن بێت، هەناسەتەنگی، ئێش و ئازارێكی زۆری ماسولكەكان، سەرئێشەیەكی تووند، نەمانی تەواوەتی هەستی بۆن و تامكردن، بێ هێزییەكی زۆر، ئێڵنج و سكچوون،

  • تووش بووانی كۆڕۆنا ئەم هەڵە زانستیانە مەكەن

        ئەو هەڵە زانستیانەی تووشبوانی ڤایرۆسی كۆڕۆناو نەخۆشی (كۆڤید – 19) دەیكەن لەوانەی كە نەخۆشییەكەیان بە سووكی گرتووە. بۆ ئەم نەخۆشە بەڕێزانەی كە نەخۆشیەكەیان بە تووندی نەگرتووە، تكایە ئەم هەڵە زانستیانە مەكەن: 1. پشكنینی خوێنی تاقیگەیی وەك ئەوەی

  • لەكاتی تازە لەدایك بوونی منداڵ، رەچاوی ئەم خاڵانە بكەن

        كە منداڵ لە دایك دەبێت راستەوخۆ دوای لە دایك بوونی دەبێت دەرزی ڤیتامین كەی وەرگرێت و بدرێت لە رانی، وە پێویستە دایك و باوكی منداڵەكە پرسیار بكەن و دڵنیا بن كە ئەو دەرزییەی وەرگرتووە یان نا، ئەگەر ئەو دەرزیە وەرنەگرێت ئەگەری تووشبوونی خوێن بەر ب

  • هاوڵاتیان لەبارەی هەڵەیەكی پزیشكی لەڤایرۆسی كۆرۆنا ئاگاداردەكرێنەوە

    د. زانا دزەیی پسپۆڕی هەناو هۆشداری دەداتە هاوڵاتیان و لە مەترسیەك ئاگاداریان دەكاتەوەو ڕایدەگەیەنێت: ئەو ھەڵە زانستیانەی تووشبوانی ڤایرەسی كۆڕۆنا دەیكەن لەوانەی كە نەخۆشییەكەیان بە سووكیی گرتووە، بۆ ئەو نەخۆشە بەڕێزانەی كە نەخۆشییەكەیان بە تووندی نەگ

  • زیاتر لە سێ ملیار و ٩٧٠ ملیۆن كەس ڤاكسینی كۆرۆنایان بەكارهێناوە

    لەدوای سەرهەڵدانی ڤایرۆسی كۆرۆناو بڵاوبونەوەی بە جیهاندا، بەپێی دوایین ئامار زیاتر لە سێ ملیار و ٩٧٠ ملیۆن كەس ڤاكسینی كۆرۆنایان وەرگرتوە. بەگوێرەی ئامارەكانی ماڵپەڕی "Ourworldindata.org" وڵاتی چین بە بەكارهێنانی یەك ملیار و ٥٨٠ ملیۆن دۆز ڤاكسین لە

  • پەتپەتێن سوودی بۆ تەندروستی چییە ؟؟

        هەمیشە ئەو كەسانەی كێشی زیادیان هەیە بەدوای رێگەیەكدا دەگەڕێن تاوەكو كێشیان دابەزێت و لەش و لارێكی جوانیان هەبێت. لێكۆلینەوە تەندروستیەكانی ئەمریكا دەریان خستووە باشترین وەرزش بۆ سوتاندنی چەوری لەش و دابەزاندنی كێش (پەتپەتێنە)، هەربۆیە دەركەوت

  • فاستکەیر، خزمەتی كەرتی تایبەت بۆ كۆمەڵگا بە خۆرایی

    لەگەڵ سەختی بارودۆخی تەندروستی بڵاو بوونەوەی فایرۆسی کرۆنا هێشتا دەرگای ئومێدەکان دانەخراو و کەمنین ئەوانەی هەمیشە پەرۆشی تەندروستی و بەدەمەوەچوونی چارەسەرکردنی هاوونیشتمانیانیان بن چ وەک کەسی بێت یان گرو پو کۆمپانیای ناو خۆیی یەکێک لەو گروپانەی کە ه

  • دكتۆر عارف گۆران: دەبێت ئەو ڕاستیە بزانین، كە ھیچ ڤاکسێنێک سەد لە سەد نەخۆش ناپارێزێت

    ئایا ڤاکسینەکان کاریگەریان بەرامبەر زنجیرەی گۆڕاوی دەلتا هەیە؟     ڤایرۆسی گۆراوی کۆرۆنا ، بە دیاریکراوی زنجیرەی دەلتا لە بەشێکی زۆری وولاتانی جیھان بلاوبۆتەوەو لە ھەلشکانە . گەیشتنی دەلتا بۆ کوردستان شتێکی تەواو چاوەڕوانکراو بوو ، لەدوای ب

  • نیوەی ئەمریكییەكان نیازیان نییە ڤاكسین وەربگرن

        ڕاپرسیەكی نوێ دەڵێت: (45%) ی ئەمریكیەكان ئەوانەی ڤاكسینی دژ بە (كۆڤید – 19) یان وەرنەگرتووە، بە دڵنیاییەوە هیچ پلانێكیان نیە بۆ لە خۆدانی ڤاكسینەكە. ناوەندی (نۆرك) سەر بە ئاژانسی ئەسێۆشیەیتید پرێس بۆ توێژینەوەو كاروباری كۆمەڵایەتی ڕاپرسیەكەی ك

  • زۆرینه‌ی ئەو کەسانەی بە کۆرۆنا گیانیان له‌ده‌ستداوه‌ یەک لێکچوونیان هەیە

    شارەزایانی بواری ڤایرۆسەکان لە ئەمەریکا هۆکاری توشبوون بە ڤایرۆسی کۆرۆنا دوای وەرگرتنی ڤاکسین ئاشکراکرد و ڕایانگەیاند، لە 99%ی حاڵەتە نوێیەکانی توشبوون و مردن لەو کەسانەدایە کە ڤاکسینیان وەرنەگرتووە.  بەگوێرەی ڕاپۆرتێکی ماڵپەڕی (Cnet)ی ئەمریکی بەرپر

  • ئەوانەی قۆڵۆنیان هەیە، چی بخۆن و چی نەخۆن ؟

        كۆنیشانەی قۆڵۆنی شڵەژاو- Irritable Bowel Syndrome یان وەك ئەوەی لەناو خەڵكیدا پێی دەوترێ (قۆڵۆن) نەخۆشییەكی زۆر بەربڵاوەو ئەوەندە نەخۆشەكان ناڕەحەت دەكا، كار دەكاتە سەر ڕاپەڕاندنی كاروباری ڕۆژانەشیان، باشترین چارەسەری ئەم نەخۆشییە بریتییە لە خۆ

  • چۆن ئیمارات بارانی داباراند ..؟

        تەكنیكی ئەنجامدانی دابارینی دەستكرد یان زۆركردنی ڕێژەی دابارین لە ڕێگەی پیتاندنی هەورەكان cloud.seeding ڕێگەیەكی زۆر نوێ نیە، ئەمریكیەكان لە جەنگی جیهانی دووەم لەشەڕی نۆڕماندی لەكەنارەكانی فەرەنسا ئەو ڕێگەیەیان گرتەبەر بە مەبەستی ڕێگەگرتن لەهات

  • هۆكارەكانی كۆبوونەوەی چەوری لە ورگ

          1. هۆكاری بۆماوەیی : ئەگەر ئەندامێكی خێزان یا زیاتر كێشەی كۆبوونەوەی چەوری هەبێت لە ورگ بە تایبەت دایك یا باوك، ئەم جۆرە پێویستە بەكاتی زیاترو هەوڵی زۆرتر هەیە بۆ نەهێشتی ورگ لە ڕێگەی بەرنامەی خۆراكی گونجاوو وەرزشی نەهێشتنی ورگ و دوور كەوتنە

  • لەهەفتەیەكدا چەند گۆشتی سوور بخورێت باشە ؟؟

        جەژنی قوربان تایبەتمەندی خۆی لەوە خۆدەگرێت كە وەك نەریتیكی ئاینی خەڵكانێكی زۆر بەسەر بڕینی ئاژەڵ قوربانی دەكەن و گۆشتەكە دەبەخشنەوە، بۆیە لەو چەند رۆژە ئەوەی قوربانی دەكات و ئەوەشی نایكات بە ئەگەرێكی زۆرەوە بڕێكی زۆر گۆشتی سور لە ژەمە خواردنی ر

  • ئازاری شان بۆ هێندە بڵاوەو چارەسەری چییە ؟

        هیچ جومگەیەكی جەستە هێندەی شان مەودایەكی فراوانی جووڵەی نییە، ئەمەش لەسەر حیسابی پتەوی جومگەكەیە، چونكە بۆ ئەوەی شان و قۆڵ وا بە سەربەستی بجووڵێن بە هەموو لایەكدا، كەمترین سنووری ئێسكی هەیەو زیاتر بە ژێ و بەستەرو ماسولكە قایمكراوە، بۆیە ئەگەری

  • "بۆچی هەردوو ژەمی ڤاكسینم وەرگرتووەو تووشی كۆڕۆناش بووم ؟"

        لەو ماوەیە ڕەنگە زۆرترین پرسیار لێم كرابێت ئەوەبووە : دكتۆر فڵان كەس هەردوو ژەمی ڤاكسینی وەرگرت و دوای ئەوەش تووشی كۆڕۆنا بووە، بۆچی ؟ ڕەنگە ئەوە پرسیارێك بێت لە مێشكی زۆربەمان گەڵاڵە بووبێت، ئەگەر ڤاكسینیش وەرگرین و هێشتا كۆڕۆنا بگرین، سوودی

  • بۆ جوان بوونی دەم و چاوتان ئەمانە بخۆن

        كاتێك مەسەلەكە پەیوەندی بە تەندروستی پێست و دەموچاوەوە هەیە پێویستە بیر لەو خواردنانە بكەینەوە كە دەیخۆین، چونكە هەندێك لە خواردنەكان سوودیان هەیەو هەندێكیشیان بەپێچەوانەوە كێشە بۆ پێست دروست دەكەن. باشترین خواردنەكان بۆ تەندروستی پێست و دەموچ

  • سوودەكانی گۆشتی بەرخ بزانن

        گۆشتی بەرخ بەشێوەیەكی سەرەكی لە پرۆتین پێكدێت، كەمێكیشی لە چەوری پێكدێت، نزیكەی (100) گرام لە گۆشتی برژاوی بەرخ (258) كالۆری تێدایە، لە (57%) ی ئاوە، (25 – 30) گرام پرۆتینی تێدایە، كاربۆهیدراتی سفرە، شەكری سفرە، ڕیشاڵەكانی سفرە، (16) گرام و نیو

  • سوودە تەندروستی ‌و جوانكارییەكانی لیمۆ

        خواردنی لیمۆ سوودێكی زۆری هەیە بۆ تەندروستی، لەگەڵ ئەوەشدا بەكارهێنانی بۆ پاراستنی پێست و قژو نینۆك و نەهێشتنی بۆنی ژێرباڵ یەكێكی دیكەیە لە نهێنییەكانی دیكەی سوودەكانی لیمۆ. وەك دەوترێت باشترین بابەتەكانی جوانكاری ئەوانەن كە بە دەستی خۆت و بە

په‌ڕی دواتر »