-
دراسة تحذر من قلة نوم النساءتوصلت دراسة أمريكية إلى أن النساء في منتصف العمر اللائي ينمن أقل من خمس ساعات كل ليلة يزيد لديهن بشكل كبير خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وتابع الباحثون في جامعة بيتسبرغ ما يقارب 3 آلاف امرأة، تتراوح أعمارهن بين 42 و52 عاما، على مدار 22
-
روائح يمكنها أن تساعد في التغلب على الاكتئاباكتشف علماء من جامعة بيتسبرغ أن الروائح أكثر فعالية من الكلمات في إثارة الذكريات الإيجابية، ما قد يساعد المصابين بالاكتئاب على الخروج من أنماط التفكير السلبية. وقام العلماء بتعريض 32 شخصا تتراوح أعمارهم بين 18 و55 عاما يعانون من اضطراب الاكتئاب الشد
-
دراسة: الأرض لديها نبضات قلبتشير الأبحاث في الأحداث الجيولوجية القديمة إلى أن كوكبنا لديه "نبض قلب" بطيء وثابت للنشاط الجيولوجي كل 27 مليون سنة تقريبا. يتحرك نبض الأحداث الجيولوجية العنقودية، بما في ذلك النشاط البركاني، والانقراض الجماعي، وإعادة تنظيم الصفائح، وارتفاع مستوى سط
-
ظاهرة الوجه العابس هل هي وراثية أم نفسية ؟الوجه العابس أو البائس أثناء الراحة هو مصطلح يُستخدم لوصف تعبير وجهي يظهر غالبًا على أنه غير ودي، غير قابل للتواصل، أو يبدو متجهمًا عندما يكون وجه الشخص في حالة الراحة، وهذا يعني أنهم لا يعبِّرون عن أي عاطفة عن قصد. الأشخاص الذين يعانون من تعبير وجه
-
التحكم في السكري يطيل العمركشف الأطباء مدى أهمية التحكم في مستوى السكر في الدم لإطالة العمر والحفاظ على الصحة، وكيفية الوقاية من مضاعفاته، والحفاظ على مستوى سكر مثالي. ووفقا للأطباء، داء السكر، مرض يمكنه تقصير عمر الإنسان وجعل حياة المصاب به سيئة ومزعجة، لأنه يسبب مضاعفات خطي
-
أضرار قلة الحركة على الصحة والجسمقلة الحركة أحد أهم الممارسات غير الصحية التي يمكن أن يمارسها البعض، فالخمول وضعف النشاط من مسببات الكثير من الأمراض، فالحركة لا يمكن إغفال أهميتها في زيادة تدفق الدم للدماغ والأطراف والجسم كاملا، مما يعطى حيوية ونشاطا للإنسان وتجعله أقوى وأكثر إنتاجا
-
تسعة نصائح مهمة للحفاظ على نوم صحيأشارت الجمعية الألمانية لأبحاث وطب النوم إلى أن قلة النوم تشكل خطرا على الصحة وتترافق مع مشاكل مثل التعب والإرهاق أثناء النهار، الصداع، وضعف التركيز، وبطء ردة الفعل. كما يمكن أن ترتبط بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وداء السكري، و
-
ناسا تسعى لوضع مفاعل نووي على سطح القمرتعكف وكالة الفضاء الأمريكية "ناسا" على وضع مفاعل نووي صغير لتوليد الكهرباء على سطح القمر، وذلك ضمن جهود برنامج "أرتيميس" الذي يهدف إلى إعادة الإنسان إلى القمر ووضع قواعد بشرية هناك. وأنهت الوكالة المرحلة الأولى من مشروع "Fission Surface Power Projec
-
الأرض تخترق عتبة أكثر الدرجات حرارةعام 2024 يبدأ بأرقام مناخية قياسية جديدة على مدى 12 شهرا متتاليا، تجاوز ارتفاع درجة حرارة الكوكب 1,5 مئوية مقارنة بعصر ما قبل الصناعة، وفق ما أفاد البرنامج الأوروبي لرصد الأرض "كوبرنيكوس" الخميس في ما وصفه العلماء بأنه "تحذير للبشرية". ضربت الأرض عو
-
زوج يطلق زوجته بسبب عشقها للزيتون !في واقعة طلاق غريبة شهدتها الكويت، أقدم مواطن على رفع دعوى طلاق للضرر ضد زوجته، بسبب "الزيتون". وكشف المحامي عبدالعزيز اليحيى، تفاصيل القصة، عبر حسابه على منصة "إكس"، إذ قال إن هناك قضية مثيرة للجدل منظورة، حاليًا، في محكمة الأسرة. وأكد قيام مواطن
-
من أين جاءت كلمة أستاذ ؟حسب ما جاء في المصادر أنها كلمة أعجمية دخيلة على اللغة العربية لأن (السين و الذال) لا يجتمعان في كلمة عربية. واصلها فارسي وتعني الماهر بالشيء والمعلم وهي تقرأ بالذال المُهمله يقال (أستا أو اسطى) ثم تطورت الى معلم الصبيان ومربي أولاد الملوك. وذكر عل
-
ماسك يطلق مقطعا حول مصير موقع إكسشوّق إيلون ماسك متابعيه على منصة إكس، الثلاثاء، بفيديو قصير مقتضب، مطلقاً حملة تكهنات وتساؤلات. ونشر مالك موقع التواصل الشهير، فيديو قصير على حسابه مع موسيقى تشويقية، للوغو "إكس" مكتوب تحته "The everythin App"، أي تطبيق "كل شيء". ما أشعل موجة من ال
-
إليك 6 فواكه تحتوي على أقل كمية من السكر و6 على أكثرهاتناول الفاكهة هي طريقة صحية لإضافة الفيتامينات الأساسية والمعادن والألياف والماء إلى نظامك الغذائي.غير أن بعض أنواع الفاكهة، مثل الموز والعنب، تحتوي على نسبة عالية من السكريات الطبيعية (الفركتوز) مقارنة بغيرها من الفواكه. وإذا كنت تتبع نظاما غذائيا
-
فيسبوك يحتفل بالذكرى الـ20 لاطلاق الموقعفي الرابع من فبراير/شباط 2004، أطلق مؤسس "فيسبوك"، مارك زوكربيرغ، الموقع بهدف تعزيز التواصل بين الأشخاص واستعادة الصداقات القديمة. ومع مرور عقدين على هذا الحدث التاريخي، تحول "فيسبوك" تماما ليصبح واحدا من أهم وسائل التواصل الاجتماعي على الإنترنت، مع
-
أطعمة تعزز صحة البشرة والشعرلحماية شعرنا وبشرتنا نبحث دائماً عن أفضل المستحضرات والمراهم التي تحتوي على البيوتين المعروف أيضاً باسم فيتامين "بي 7" إذ يلعب دوراً حاسماً في الحفاظ على صحة الجلد والشعر وحتى الأظافر. إلا أن الخبراء ينصحون بدمج الأطعمة الغنية بالبيوتين في النظام ال
-
هل السبانخ تحتوي علي كمية كبيرة من الحديد ؟!في الحقيقة فإن هذا الأمر ليس له أي أساس من الصحة، بل إن نسبة الحديد المتواجدة في بعض الخضراوات مثل الكرنب تساوي ضعف الكمية المتواجدة في السبانخ تقريباً إليكم الصدمة الكبري .. الحديد المتواجد في السبانخ من النوع شحيح الإمتصاص بسبب احتواء السبانخ عل
-
لعبة "HONOR OF KINGS" تنطلق قريبا في الشرق الأوسط وشمال أفريقياأعلنت Level Infinite ومجموعة TiMi Studio Group اليوم أن لعبة Honor of Kings ستصبح متوفرة على أجهزة AndroidوiOS بتاريخ 21 فبراير في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا. وتم إصدار Honor of Kings لعبة الموبا على الجوال في البداية بشهر نوفمبر 2015، وأصبحت تُعرف
-
دراسة: القيلولة قد تزيد من حجم الدماغوجدت دراسة حديثة أن الحصول على قيلولة قصيرة خلال النهار قد يرتبط بزيادة حجم الدماغ الإجمالي. ومع تقدمنا في السن، يتقلص حجم ووزن أدمغتنا بنسبة 5% تقريبا كل عقد بعد بلوغ الأربعين من العمر، وربما بشكل أسرع بعد عمر السبعين، ما يساهم في التغيرات في الوظي
-
أضرار مضاعفة في تسخين الوجبات السريعةيلجأ كثيرون إلى تسخين وجباتهم السريعة أو حتى البطاطس المقلية "المبيتة" من قبل بيوم، لتناولها مجدداً بشكل ساخن، لكن ذلك خطر على الصحة، بحسب الخبراء. فقد كشفت خبيرة التغذية الروسية، الدكتورة أولغا لوشبنكوفا، أن تسخين البطاطس المقلية والمأكولات السريعة
-
فوائد صحية مهمة لبذور دوار الشمستُعرف بذور دوار الشمس في بعض البلدان باسم اللب السوري وكانت تشتهر قديماً بوصفها "تسلية الغلابة"، لكنها في ذات الوقت مليئة بالكثير من العناصر الغذائية، ويمكن تناولها محمصة أو نيئة. وتشمل القيمة الغذائية لبذور دوار الشمس 12 فائدة صحية وفق تقرير نشره م
