وجبة السحور مهمة خلال الصيام في شهر رمضان المبارك لذا يجب التركيز على الأصناف الغنية بالألياف والعناصر الغذائية الضرورية للجسم خلال ساعات الصيام.
* السحور
يجب أن تضم وجبة السحور الخضار والخبز من الحبوب الكاملة والمأكولات الغنية بالبروتينات مثل الأل
قد تعاني بعض فئات المرضى خلال شهر رمضان من عدم القدرة على الصيام، أو الصوم بمحاذير طبية لضمان عدم التأثير على صحتهم، من بينهم مرضى الكلى.
وحسب موقع بولد سكاي نعرض فيما يلي أبزر النصائح لمرضى الكلى أثناء الصيام في رمضان.
1- يجب على المرضى الذين يعان
لن يُسمح بعد الآن بالتقاط لقطات شاشة لصور الملف الشخصي لجهات الاتصال الخاصة بك، ففي محاولة لتعزيز سلامة المستخدمين، سيمنع تطبيق واتساب مستخدمي أندرويد من التقاط لقطات شاشة لصور الملفات الشخصية للمستخدمين الآخرين.
ومع ذلك، لا يزال بإمكان iPhone التقا
قال موقع Diabetes UK، إنه يجب أن يتضمن النظام الغذائي لمريض السكر من النوع الأول في رمضان خيارات غذائية صحية تحتوي على نسبة أقل من الدهون المشبعة والسكر والملح.
سيساعدك القيام بذلك على:
السيطرة على الدهون في الدم
السيطرة على ضغط الدم
الحفاظ على و
مع بزوغ فجر عصر الذكاء الاصطناعي عبر الهواتف المحمولة، وتزايد الاهتمام بمواكبة أحدث الابتكارات وأكثرها تقدّماً؛ كانت سامسونج في طليعة هذا التوجّه، إذ عملت على إضافة العديد من التحسينات المهمّة على تطبيق Try Galaxy، لتعزيز تجربة المحادثة بهدف تمكينالم
يرغب كثير من الأشخاص في أداء صلاة التراويح دون شعور بالتخمة نتيجة كثرة الطعام الذي تناوله على مائدة الإفطار، وهنا يجب تطبيق الوصية النبوية للرسول عليه الصلاة والسلام ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك.
في هذا التقرير نتعرف على نصائح تساعدك على الشعور
الإدمان له أشكال مختلفة وليست فقط إدمان المخدرات كما نعتقد، حيث إن أي عادة لا نستطيع التوقف عنها بمحض إرادتنا وبسهولة يمكن أن نطلق عليها "إدمان".
ومن العادات التي تدخل تحت هذا المسمى أيضاً "التدخين"، أو إدمان السيجارة، ولأن شهر رمضان فرصة للمدخنين ل
شكّل العمل على تطوير سلسلة هواتف Galaxy S24 أكثر فترات مسيرتي المهنيّة إنجازاً ونجاحاً، ونظراً لطبيعة عملي كمهندس؛ كنت شاهداً على العديد من الابتكارات المميّزة، لكن بلا شكّ فإنّ الذكاء الاصطناعي هو التكنولوجيا التحويليّة الأهمّ في هذا القرن. لا تُتاح
بعض المرضى يحملون رخصة في شهر رمضان المبارك للإفطار والامتناع عن الصيام، نتيجة ظروفهم المرضية، ونعرض فيما يلى أبرز 5 فئات من المرضى ممنوعون من الصيام خلال الشهر الكريم.
1- مرضى السكر من النوع الأول: يؤكد الأطباء أن هناك فئة من مرضى السكر لا يجوز له
تخطط شركة أبل لإصدار جهاز "MacBook" مقاس 20 بوصة مزود بشاشة قابلة للطي في غضون ثلاث سنوات تقريبًا، وفقًا لمحلل Apple Ming-Chi Kuo، وفقاً لموقع macrumors.
وقال كو، في منشور على X اليوم: "المنتج الوحيد القابل للطي من Apple والذي لديه جدول تطوير واضح ه
يترقب المسلمون في جميع أنحاء العالم حلول شهر رمضان المبارك، فحسب معظم الحسابات الفلكية، يتوقع أن يكون يوم الاثنين 11 مارس/آذار 2024 هو أول أيام هذا الشهر الفضيل، إلا أن من بين أبرز التساؤلات التي تتكرر كل سنة قبل دخول رمضان هي عدد ساعات الصيام في رمض
نصيحة عاجلة من خبراء
نصح خبراء أمن المعلومات المستخدمين بعدم إدخال أي بيانات شخصية على الموقع في الوقت الحالي، وذلك لاحتمالية تعرضه لاختراق أمني.
أيضا على مستخدمي فيسبوك عدم تغيير كلمات المرور خلال فترة العطل لتجنب فقدان حساباتهم، خاصة أن العديد من
يمكن الحديث كثيرا عن فوائد البرتقال، خاصة في موسمي الخريف والشتاء، عندما تكون الفيروسات نشطة. لأن البرتقال مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من آثار الجذور الحرة.
وبالإضافة إلى ذلك ثبت أن تناول البرتقال يحسن الأداء المعرفي لدى الرجال ويقلل
حافظت سامسونج للإلكترونيات مُجدّداً وللعام الـ18 تواليا على تفوقها وريادتها في سوق التلفزيونات العالمي، وذلك وفقًا للنتائج التي توصلت إليها وكالة "أوميديا" المتخصّصة في أبحاث السوق، حيث حصلت سامسونج على نسبة 30.1% كحصّة سوقية لأجهزة التلفزيون في عام
على هامش مشاركتها في المؤتمر العالمي للجوال 2024 المنعقد حالياً في برشلونة بأسبانيا، أكدت شركة هواوي في مؤتمر نظمته تحت شعار "مرحلة مابعد الجيل الخامس" بأن الجيل القادم من هذه التقنية الذي بات معروفاً باسم الجيل الخامس والنصف (5.5G) سيكون له أثر كبير
من المتوقع أن يضيف تطبيق واتساب قريبًا دعمًا لرسائل الطرف الثالث - والذي يعني أنه سيمكن لمستخدمي واتساب الدردشة مع التطبيقات الأخري بشكل مباشر من داخل التطبيق، والآن ظهرت صورة مسربة توضح لمحة عن الشكل الذي ستبدو عليه الواجهة الجديدة.
وتشير الصورة إل
تمكن رجل حصل على شريحة دماغية من التحكم في حياته باستخدام عقله فقط، هذا الرجل مصاب بمرض لو جيريج، المعروف أيضًا باسم ALS، وهو داء التصلب الجانبي الضموري، الذي يصيب الأعصاب الموجودة في الجهة الجانبية للحبل الشوكي، مما يؤدي لتصلبها وتلفها، حيث فقد المر
أعلنت شركة أبل إلغاء جميع خططها لإطلاق سيارة كهربائية ذاتية القيادة، حسبما ذكرت بلومبرج.
وكانت تعمل شركة أبل على سيارة Apple Car منذ أكثر من عقد من الزمن واستثمرت ملايين الدولارات في تطويرها قبل أن تقرر أنها ليست مشروعًا قابلاً للتطبيق.
أخبر جيف وي
كشفت شركة Xiaomi عن الإصدار العالمي لسلسلة هواتفها الرائدة Xiaomi 14، وذلك ضمن فعاليات المؤتمر العالمي للهواتف المحمولة 2024 (MWC)، في حدث حصري في برشلونة، إسبانيا.
بعد الإعلان الرسمي عن شراكتها الاستراتيجية مع Leica في عام 2022، قامت شاومي بإعادة ت
اكتشف علماء جامعة هواتشونغ الصينية للعلوم والتكنولوجيا، أن تناول المكسرات يخفض خطر الوفاة بسبب النوع الثاني من داء السكري.
وتشير مجلة "The Journal of Nutrition"، إلى أن الباحثين درسوا وحللوا بيانات المشاركين في المسح الوطني لفحص الصحة والتغذية (1999