بهنا دەڤەی پەیوەندیا ڕاستەوخۆ هەیە ب جۆر و پێکهاتیە وان خارنان یا کو مرۆڤ دخوت و چالاککرنا هەرس و پاقژ ڕاگرتنا دەڤ و ددانان، بۆ نمونە شیشتنا دەڤ و ددانان بەریا نڤستنێ و سپێدەیان غەرغەرەکرن ب ئاڤ ڤەخارنێ یان ماددەیێن تایبەت.
لێ گەرەک جاران مرۆڤ هەست
هەکە تە هەست کر کۆ یا دوگیانی، پێدڤیە سەرەدانا نۆشداری بکەی ژبو وەرگرتنا شیرەتان.
ب شێوەکێ گشتی ژن د دەمێ دوگیانیێ دا تووشی دلرابوونێ دبیت و حەزا خوارنێ ل دەڤ کێم دبیت.
پێدڤیە خوارنا هەمەرەنگ بهێتە خوارن وەک زەرزەوات و کەسکاتی و فێقی و زەلاتە و شەر
ژن د دەمێ دوگیانیێ دا گرنگە کو ئاگەهداری خوە و زارۆکێ خوە ژی بیت کو ل ناڤ زکێ وێدایە، چونکو سەلامەتیا ئەویژی ل ستوویێ تە دایە، ئەڤێن ل خوارێ هژمارەک شاشیانە کو دڤێێت خوە ژێ ب پارێزی:
-دووربکەڤە ل خوارنا ئەوان ماسیێن ل حەوزێن پیس دا مەزن کری
شەکر رۆژانە ب رێژەکا مەزن ل دەمێ ڤەخوارنا چایی و دروستکرنا شرینیان دا ب کاردهێت، ب ژەهرا سپی دهێتە نیاسین، گەلەک زیانێن ساخلەمیێ هەنە، هێلانا شەکرێ بۆ دەمێ هەیڤەکێ ل دەستپێکێ یا ب زەحمەتە، بەلێ مفایێن وێ وەدکەن بڕیارێ بدەی بهێلی.
ماڵپەڕێ Eat t